Con ganas de perder peso o para comer a toda prisa, muchos se adhieren a los batidos, la nutrición en ponto.Mas que prometen no es así, al menos según los análisis de los expertos que mostrar las desventajas de sustituir una comida para tentar de estos productsIt: Se mezclan dos o tres cucharadas de polvo de hadas en la leche descremada, batidos y listo. Toma el lugar del desayuno o la cena y las libras adicionales serán decoloración uno por uno en una velocidad bastante agradable. Para muchos, la salida va a la pérdida de peso batidos de pérdida de peso para que la carga de los estantes de las farmacias, mercados y productos naturales. Pero esta "maravilla" no puede ser tan grande como ellos creen, sin embargo, sí, bajar de peso! La propuesta es sustituir dos comidas con vitamina algo blando, con la promesa de que se lee es todos los minerales, nutrientes y elementos esenciales de una comida completa. Fue con esta apelación que el diseñador gráfico co Eduardo de Oliveira, de 32 años estuvo de acuerdo. Depoisde encontrar un amigo que era gordo y tenía mercado fi delgada que quería saber la receta para el éxito. El amigo tomó un batido no sólo marca internacional, como lo habían sido el proveedor del producto. El paulistanto también decidió tratar de cinco meses se elevó de 98 a 76 kg. Siga nuestros consejos de salud para obtener más información. "Sólo se relajan, se consiguió una novia y la llevó a los mejores restaurantes en Sao Paulo, sin darse cuenta de que las manos estaban subiendo la escala. En cinco años he recuperado las 22 libras, pero ahora sé que el camino de vuelta y comenzó a tomar el batido de nuevo ", explica que en 20 días de recuperación, mientras que otros ya tenían seis libras. Historias de éxito de rebote también excita aquellos que buscan una salida rápida para la obesidad, que ya es más preocupante que el hambre en el mundo. Pero eso no garantiza results.What fácil o duradera decir Borges Michela Nunes, 33. La Santa Catarina que, en la adolescencia, comenzó a luchar con el balance también lanzó en las dietas rápidas. "Empecé a los tomanvidos Agitar la Dieta, que era más fácil de encontrar en mi ciudad. Desde que era joven, llegó incluso a bajar de peso. Luego probé el batido Bio limo combina con una dieta estricta de peso también perdido. Hace dos años Tomé un batido de dieta para reemplazar a la cena porque pensó conveniente y rápido y también perdió unas cuantas libras ", enumera el servidor público federal contando parte del tiempo también muestra que siempre se recuperó el peso perdido." Juicy es un sándwich de una sacudida, y no tienen las mismas calorías. Aunque nunca se sintió un efecto secundario, me di cuenta de que una reeducación alimentaria vale más y ahora sigo un menú guiado por un especialista en nutrición. Si se está llevando a sacudir, hacer mi casa con leche de soja, fruta y finos sujetadores ", chica aburrido que enseña sabores artificiales productos ciales. Qué aburrido, aburrido! Y ese solo hecho demuestra que no es posible mantener la dieta para el largo plazo. Por lo tanto, el peligro de efecto rebote - peso ganar todo de nuevo pronto - fi Ca acecho "La comida es para ser comido Si usted no tiene ya un aperitivo y un complejo de este batido una y otra vez, subiendo, pero todos los días.. , no. Nos hicieron masticar y disfrutar de comida y alimentos naturales deben ser la fuente de energía y nutrientes, no los suplementos químicos ", reflexiona el especialista en nutrición Alexandre Scardoelli de Curitiba. Y con respecto a la publicidad de nutrientes, la situación no es muy favorable a los batidos. El Pro de prueba analizado recientemente las seis marcas más vendidas: Bio Slim Diet Shake, Dieta Way, Herbalife, Slim Fast y en Natura. La conclusión del instituto es que los fabricantes no saben correctamente calculan los valores diarios recomendados para ser incluidos en la etiqueta de nutrición y la salud, que se hace de conformidad. con cada empresa y no siguen un estándar nacional claro para el consumidor. Por otra parte, el valor calórico es menor que el de la comida parauma recomendada y no debe ser usado para reemplazar el mismo. Por no mencionar que no es suficiente, no es sufi-ciente de fi bras, incluso exagerar los decarboidratos y contenido de proteína. Después de un cuidadoso análisis, la prueba Pro rmou afi que los productos son nutricionalmente desequilibradas y no pueden considerarse como sustitutos de las comidas, lo que puede causar problemas de salud para las personas que los utilizan de forma rutinaria.