Algunas personas piensan que el paso del gas es una broma. El amortiguador de Whoopie, por ejemplo, siempre ha sido un éxito de ventas en algunos círculos. Incluso una aplicación para el iPhone pedos ganó $ 10.000 en su primer día en el mercado en 2009.
Afortunadamente para el resto de nosotros, flatulencia pública humana todavía se considera ser embarazoso y realiza mejor en la intimidad de su propia empresa.
Sin embargo, el paso del gas es una parte normal y natural de la vida. Todos lo hacemos, no importa lo mucho que tratar de evitar o ocultarlo.
El humano promedio, tanto hombres como mujeres, cuenta con unos toques de bocina 15 al día. Pero la flatulencia de la mujer contiene más sulfuro de hidrógeno y son más malolientes (es decir, mal olor) que los hombres, según el Dr. Michael Levitt, autor de
Movimiento Las Otras Mujeres
y una de las autoridades pedo más importantes en el mundo.
la mayor parte del gas que pasamos en no ofensivo y no se dio cuenta por nuestra familia y amigos. Sin embargo, algunas personas con flatulencia severa podrían pasar el gas tanto como 150 veces al día, que es diez veces superior al normal. Un problema como éste puede convertirse en una carga para la sociedad.
Lo que hace que el gas? Hay dos factores desencadenantes principales. Uno se tragó aire y la otra es la fermentación bacteriana de los alimentos.
En lo que va de aire tragado, la mayor parte proviene copia de seguridad en un eructo, que puede ser embarazoso, pero apenas ofensivo y pueden ser manejados fácilmente con sólo comer más lento y evitar las bebidas carbonatadas
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sin embargo, eso no es el caso, con el gas producido por la fermentación de los alimentos. Este gas puede ser a la vez vergonzoso y ofensivo.
Hay otro problema con el gas que va hacia abajo en lugar de hacia arriba. A menudo es causada por algunos de los alimentos más sanos que puede comer - cereales integrales, legumbres, frutas y verduras. Y, para algunas personas, incluso los productos lácteos producen problemas de gases intestinales.
¿Qué se puede hacer para comer más sano y aún así tener una buena vida social, activa?
Cada uno tenemos nuestro propio digestivo único sistema y no todo el mundo se ve afectado por los mismos alimentos. Así que presta atención a lo que los alimentos que causan la mayoría de las molestias y evitar siempre que sea posible. Pero nunca es una buena idea comer una dieta pésima sólo para evitar la vergüenza. Eso puede matar.
La buena noticia es que su cuerpo se adaptará a una nueva dieta abundante en cereales integrales, legumbres, frutas y verduras y empezar a producir las enzimas necesarias para digerir adecuadamente estos alimentos saludables. Se puede tomar una semana o dos, así que evite que salta en Gung Ho en un nuevo plan de alimentación saludable. Ir despacio para permitir que su sistema digestivo para ajustar
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Para ayudar a la flatulencia de control, es posible considerar la adición de enzimas digestivas naturales para su programa de suplemento diario. Si usted tiene intolerancia a los productos lácteos, trate de añadir enzimas de lactasa a los productos lácteos o cambiar a yogur que produce menos gas en la mayoría de las personas.