A pesar del efecto de la luz solar sobre la piel, hay otros factores que afectan la salud de la piel. La sequedad, la pérdida de tono y la plenitud, la disminución de la respuesta inmune, y disminución de la capacidad para reparar los daños son todos los factores que contribuyen al proceso de envejecimiento de la piel. Cuando la mayoría de la gente piensa acerca de las cosas que pueden hacer para su piel por lo general piensan de lo que pueden poner en su piel en lugar de lo que van a poner dentro de sí mismos para hacer su piel más sana. Usted encontrará que es más fácil de preservar la salud de la piel que revertir el daño así que empieza el buen cuidado temprano en la vida. Si ya ha sufrido daños, no es demasiado tarde para ti. Su cuerpo siempre está regenerando y dado el tratamiento adecuado, puede revertir el daño a la piel y el cuerpo. La aplicación tópica de productos que alzan inmunes calidad es esencial; es igualmente importante para nutrir la piel desde el interior. ambientes contaminados son duros en la piel, pero si usted está comiendo un montón de alimentos saludables, beber mucha agua, usar protector solar natural, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, eliminando los alimentos de proceso y alimentos con alto contenido de grasa de la dieta, la limpieza con productos suaves , utilizar productos de cuidado de piel naturales; no hay petróleo o productos derivados de minerales en la piel, que pueden tener una piel bella. Evitar la exposición prolongada al sol. un montón de agua 8-12 beber, 8 oz vasos al día. Use bloqueador solar natural para la piel y el cabello. Coma bastantes saludables, alimentos ricos en vitaminas, como muchos vegetales que pueda cada día. Evitar fumar. Evitar el consumo excesivo de alcohol. Eliminar los alimentos proceso de su dieta. Eliminar los alimentos con alto contenido de grasa de su dieta. Utilizar productos de cuidado de piel naturales; no hay petróleo o productos derivados de minerales en el skin.I quieren dar más detalles sobre los comen alimentos saludables. Empecé a mejorar mi dieta hace 30 años en 1976; la diferencia en mi salud y la salud de mi familia y amigos que aún consumen comidas rápidas, refrescos y alimentos procesos es inconfundible. salud de la mujer es un gran riesgo debido a la falta de alimentos de calidad y el consumo de alimentos altos en grasa de proceso. Tengo pruebas y sé bien a los demás por encima de mi edad de 53 años que están en gran salud y condición física. Mi peso es estable a pesar de haber pasado a través de la menopausia. Mi energía es alta a pesar de que soy mayor de 50, me siento tan bien como lo hice en el 30 y no he mencionado que he dado a luz y criado cinco hijos? Coma vegetales no es lo suficientemente clara. Comer verduras en cada comida. Si está de viaje y usted tiene la oportunidad de comer una ensalada para el desayuno, lo hace. Coma por lo menos dos vehículos con el almuerzo y la cena y merienda en las verduras. Cuando esté en casa, asegúrese de mantener las zanahorias, el apio, el brócoli y la coliflor disponibles para picar. Eliminar las patatas fritas, refrescos u otros alimentos con alto contenido de azúcar de su casa. Si está reclamando su salud o la preservación de su salud deje que sus amigos y familiares saben y pedirles que se unan you.When empecé hace 30 años, esta información no estaba tan disponible como lo es hoy. Dondequiera que mire si usted se vuelve consciente de esta conversación verá ayuda para su bienestar. Tengo una queja a la industria del cuidado de la salud. Yo prefiero llamarla atención de la enfermedad cuando se les enseña a manejar su enfermedad no para preservar su salud. Me he comprometido a ayudar a preservar su salud y bienestar antes de que ocurra la enfermedad y creo que con un poco de investigación se verá que es posible evitar la enfermedad, incluso el problema de salud común de su familia específica. Tome las riendas y hacer que su salud por el resto de su vida. Toma esto como una inspiración hoy y buscar otras fuentes de inspiración diarios que se mueven para entender los nuevos niveles de salud. Hacer un compromiso para encontrar un artículo diario, que confirma su compromiso con la buena salud para el resto de su life.if miras a tu alrededor, se ve en todas partes existen sistemas de apoyo para equiparlo en su búsqueda de la salud y el bienestar. Quiero este artículo para motivar e inspirar a usted en la dirección de la salud y el poder personal. Sé que si tiene salud física es más probable es que tendrá la salud espiritual y emocional. ¡Empezar hoy! Obtener la salud.