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Un periodista del portal «Thrillist 'se decidió por llevar a cabo un experimento bastante extraño y aquí nos revela lo que sucedió cuando terminó. Es decir, que estaba bebiendo un galón de agua cada día. Un mes más tarde, se documentó su historia, reconociendo que a pesar del hecho de que él espera que los cambios de todos modos, él es sorprendido en qué medida esto afectó su calidad de vida.
Esta es su historia.
Día 1: El partido comienza a
El periodista no sabía cuántos vasos de agua por galón contiene, por lo que compró una botella de plástico de un galón y empezó a llevar a su alrededor con él. Él sabía desde el primer día que esto iba a ser difícil, ya que un galón de agua es realmente una gran cantidad de agua. Estaba totalmente concentrado en el logro de su objetivo y beber su cuota diaria, que incluso no podía concentrarse en otra cosa
Día 5:. Estoy orinar cada 20 minutos
El hecho de que el ser humano agua en el cuerpo realmente necesita no podría ser más cierto, tomando en consideración que se hace del 60 por ciento de agua. Sin embargo, beber un galón de agua es algo que ningún ser humano prácticas. Para lograr el objetivo de beber un galón de agua al día, que tendría que beber agua todo el tiempo, incluso cuando no se tenga sed. Que empiece a comer menos, pero todavía se siente plenitud constante. También siente una necesidad constante de orinar. El hombre que hizo este experimento informa de que iba al baño cada veinte minutos. Se dice que las personas han comenzado incluso pensando que es un adicto a las drogas debido a eso. Incluso él estaba fuera, solía beber agua todo el tiempo, junto con cada segunda bebida ordenó, y, por supuesto, que iba al baño todo el tiempo, así
Día 10:. Me hice ... ¿hermosa?
A medida que los testimonios de periodistas, empezó a sentirse diferente, sobre todo por la mañana. Antes, solía el de la necesidad de una gran taza de café para que llegue le va, pero después de que comenzó su experimento, empezó a sentirse más fresco y con más energía incluso justo después de despertarse. Se sentía una mejora real e incluso comenzó a pensar que ha comenzado a buscar mejor. dice que podría haber sido el efecto placebo, pero aún así, el pelo y la piel se había vuelto más brillante. A pesar del hecho de que su opinión general es que él es bello, empezó a pensar que había algo diferente pasando con su apariencia. El hombre admite que era bastante difícil para él continuar tanta agua con él, pero tenía que continuar y hacerlo. Tenía una botella de agua, además de él, incluso cuando él estaba durmiendo. Era consciente del hecho de que la gente pensaba que es un bicho raro, pero sus antebrazos eran cada vez más fuerte, o al menos eso era lo que él pensaba
Día 15:. Estoy lleno de energía
El hombre se sentía con más energía, y que era cierto. Casi dejó de beber café, ya que no se sentía la necesidad de hacerlo. El frenado de este hábito fue un gran paso para él, porque él solía beber hasta tres tazas de café al día con anterioridad. Además, cuando iba a salir corriendo, sintió que se ha convertido en un poco más rápido. Incluso notó mejoras en el sueño de su noche. Que no se sentía tan caliente cuando se fue a la cama como si previamente antes. Incluso empezó la sensación de sed si tenía agua no bebido desde hace algún tiempo. Era como si su cuerpo se había adaptado a los cambios en su estilo de vida. Empezó a pensar que nada era lo mismo que antes, y nada alguna vez iba a ser de nuevo
Día 20:. La gente me dice que me veo más felices
A pesar de los numerosos cambios, no había una cosa que no ha cambiado desde el inicio del experimento, y que fue su frecuente de ir al baño. Continuó ir al baño todo el tiempo, pero su orina se había convertido en claro como el cristal. Incluso su novia se había dado cuenta de que su piel se veía mucho mejor y más clara y tenía más energía. Por extraño que pueda parecer a usted, que dice que en realidad comenzó a sentirse de alguna manera más feliz. Él fue totalmente utilizado para beber grandes cantidades de agua y esto ya no era un problema para él. Era como esta cantidad se había convertido en su norma
Día 30:. Libre y limpio
El trigésimo día fue el último día de su desafío. Lo que sigue siendo el mismo que el primer día fue el hecho de que todavía estaba corriendo al baño todo el tiempo. Lo que era un poco más reciente fue el hecho de que ahora estaba en constante sed. Bromea que a veces se sentía como un anciano debido a eso, sólo que, a diferencia de las personas de edad, que estaba lleno de energía. En su opinión, un galón de agua al día es un poco demasiado para una de beber, pero él no tiene intención de dejar de beber más agua en el futuro, saber cuántos cambios positivos este hábito ha traído a él.
no hacer este reto en casa y por sí mismos, pero además se debería considerar comenzar a beber más agua. Usted debe saber que es la cantidad adecuada para usted y empezar a tomar en cada día y se adhieren a ella. Los primeros resultados positivos se notarán en tan sólo un momento semana más o menos.
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Fuente: www.healthyfoodteam.com