Andrew Raposo es un entrenador eminente que se acercó con algún método de adelgazamiento interesante, que calificó de "vientre plano noche a la mañana".
En concreto , este método está diseñado para ayudarle a perder dos libras de grasa abdominal durante el sueño, con el uso de sólo un truco simple que funciona en la zona del vientre. Raposo dice que ha estado usando este truco desde hace mucho tiempo, y la parte más interesante es que no asuma que se puede trabajar para muchas otras personas. Esto cambió cuando ayudó a su hermana para deshacerse del exceso de libras durante la noche
vientre plano Durante la noche Opinión -.? ¿Puede esto un truco realmente ayudar a arrojar la grasa del vientre durante la noche
Andrew `hermana, llamada Amy, tuvo problemas con el exceso de peso durante tantos años. Aquellas personas que han experimentado este problema van a confirmar lo desafiante y difícil el proceso de pérdida de peso puede ser más.
A pesar de que la actividad física y el trabajo duro son la clave para perder peso, que en realidad no funciona igual para todas las personas. Por otra parte, los programas de ejercicio y dieta estricta podría tener un impacto negativo en la salud de muchas maneras, incluyendo lesiones, dolor en las articulaciones, disminución de los niveles de energía, insomnio, el hambre y la incapacidad para perder grasa en algunas partes específicas del cuerpo.
Amy `s caso, además de la cuestión estética con la grasa del vientre, también tenía problema médico -Diabetes tipo 2. Algunos expertos explican que la diabetes tipo 2 es uno de los principales riesgos de exceso de grasa en el vientre. Otras consecuencias negativas de este problema son accidente cerebrovascular, enfermedad de Alzheimer, el cáncer y las enfermedades del corazón.
nutricionistas y entrenadores de fitness está explicando que la mejor manera de perder peso es el consumo de gran cantidad de frutas y verduras, reduciendo Muchos la ingesta de calorías y el ejercicio regular junto con el entrenamiento a intervalos. Sin embargo, algunas personas aún siguen estrictamente estas reglas, no puede conseguir los resultados deseados. En la mayoría de los casos, los resultados negativos son causados por los complejos hechos acerca de los programas, así como la incapacidad de sus autores para proporcionar las instrucciones adecuadas.
De salud y la dieta mantra, de hecho, funciona para la mayoría de las personas, pero aún así, hay personas que afirman que es ineficaz.
Como dice Andrew Raposo, las mujeres mayores de 40 años tienen más problemas con la grasa del vientre de fusión, debido a los cambios hormonales que vienen con la edad. Precisamente, los cambios hormonales ralentizan el metabolismo y la inflamación del estómago, haciendo que la persona menos probable para derretir la grasa del vientre, pero más dispuestos a ganar peso extra
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hechos poco conocidos sobre programas de ejercicio y dieta tradicional
es muy importante mencionar que Andrew `hermana continuó a ganar peso ya que ella estaba siguiendo los consejos que se le dio, pero sin todos los hechos y las instrucciones necesarias.
las frutas están afectando a la capacidad para perder peso
es necesario tener en cuenta que muy a menudo las frutas son tratados con una gran cantidad de pesticidas y muchos otros productos químicos tóxicos, por lo que puede hacer más daño que bien. A pesar de que consumen más frutas y verduras se van a reducir la producción de hormonas para quemar grasa, y, al mismo tiempo que aumenta los niveles de cortisona y la leptina. Como resultado, uno se queda con menos posibilidades de quemar grasa.
bajas en carbohidratos Los alimentos no son buenos para el corazón
Un dato más importante que lo que necesita saber es que una dieta baja en hidratos de carbono puede causar latidos del corazón más rápido, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón.
las calorías deteriora la pérdida de grasa
a medida que envejece, con la reducción de la ingesta de calorías de corte, el metabolismo se ralentiza y se elimina la fuentes de energía que utiliza nuestro cuerpo. En consecuencia, si nuestro cuerpo tiene falta de energía, no será capaz de eliminar la grasa del vientre
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HIIT (Intervalo de Alta Intensidad de Formación) causa inflamación
Actualmente el entrenamiento HIIT son muy populares . Es impactante que podría causar la inflamación y, finalmente, aumentar el riesgo de presión arterial alta, colesterol alto, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y ataque al corazón tipo.
Además, Raposo explica que el vientre plano noche a la mañana se toma en serio en consideración estos hechos y por lo tanto implican varios pasos que pueden reducir todos los efectos negativos.
Amy Raposo perdido 52 libras en menos de 6 semanas!
Amy fue diagnosticado con diabetes tipo 2 y tuvo derrame cerebral, y esta fue la razón por la que le pidió a su hermano para ayudarla. Le aconsejó a probar el truco que él mismo utiliza junto con una gran cantidad de otros luchadores y atletas profesionales. La chica no era un profesional y debido a que cometió un pequeño número de cambios y modificó el método para sus propias necesidades.
Su hermano estaba convencido de que estos cambios podrían afectar a la eficacia del truco, pero estaba . sorprenda cuando Amy perdió incluso 8 libras durante las primeras 24 horas
a saber, ella hizo varios ajustes que incluyen: un ejercicio de tres minuto, cambios en la dieta, y ella comenzó a usar especias y hierbas, y que superó todas las expectativas. Amy añadió un par de alimentos a su dieta del metabolismo, y los que fueron la razón de que su metabolismo se ejecuta muy bien, mientras que la secuencia de ejercicio estimula la quema de calorías. Además, Andrew incluido más especias y hierbas a su dieta s de la hermana, y todos ellos tienen la capacidad de eliminar las toxinas y los radicales libres del cuerpo
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Debido a esta pérdida de peso increíble Amy revertido las condiciones sufría de ella y se convirtió en más saludable. Por otra parte, se normalizó los niveles de colesterol, los niveles de azúcar, los niveles de presión arterial.
"Me quedé sorprendido por los resultados de Amy porque nunca he intentado este truco con alguien que no era un atleta o combatiente. Una vez que vi los resultados sorprendentes Amy recibió sabía que tenía algo y quería compartirlo. . ", Dice su hermano Andrés en su programa Noche de vientre plano
Fuente: www.justnaturallife.com