Para desintoxicar el hígado hacer un té de ortiga, diente de león y bardana.
La ortiga es uno de los mejores remedios herbales para la limpieza de su hígado. Otra excelente planta es la bardana, que tiene un lugar especial en Japón cuando se trata de la salud del hígado. Se cultiva como planta de jardín, se puede comer en una base diaria, y puede prolongar su vida mantenerlo sano.
Diente de león raíz es también una hierba excelente para el hígado y la limpieza de sangre. Al igual que la bardana, diente de león están mejor cosecha en otoño cuando es alta en su curación sustancias amargas, Taraxacum, inulina, un poco de azúcar, una dosis de hierro también. Además de té, mientras que la desintoxicación del hígado es necesario consumir alimentos que son ricos en proteínas, por lo tanto, aquí es una receta de té ideal y un plan de nutrición que pueden adaptarse a usted.
Liver Detox té
Ingredientes:
• un diente de león raíz
• una raíz de bardana
• una raíz de ortiga
Preparación:
• mezcla todas las plantas en proporciones iguales, y tomar 2 cucharadas de la mezcla de
• Añadir en un litro de agua fría.
• preparar el té durante 3 minutos a baja temperatura, luego colar.
• tome pequeños sorbos durante el día, preferentemente antes de las comidas.
también puede limpiar el hígado por el consumo de ajenjo, pero debido a su amargura y su composición debe tomar en pequeñas dosis. Añadir un poco de té, sólo para encajar la punta de la cuchilla o más en un litro de agua, pero en cuanto a mí no me recomendado, ya que no me gusta el sabor amargo en absoluto.
Aunque of the
amarga sobre Taste podría dar vuelta a algunas personas fuera de ella, pero en realidad puede ser muy beneficioso para el organismo. Además de los sabores dulce, salado, ácido y picante nuestro cuerpo pide a los sabores amargos así.
Se recomienda limpiar su hígado durante diez días, y luego tomar un descanso durante un mes. Después, repita el proceso de desintoxicación, una vez más. Estas plantas asombrosas purificar la sangre y limpiar el hígado de las toxinas. Además, pueden limpiar el hígado graso, reducir los niveles de grasa y triglicéridos en la sangre, y van a fortalecer el sistema inmunológico también.
Plan de Nutrición
Usted debe consumir baja en proteínas grasas, tales como carne, huevos, queso, yogur y leche. Verduras, frutas y jugos de frutas pueden ser beneficiosas también. Además, se necesita un montón de descanso para que el hígado para recuperar
Desayuno:. La leche y tostadas
Desayuno: carne sin grasa o queso fresco
Almuerzo : sopa de verduras y carne hervida o pescado, arroz hervido, compota de manzana
Merienda: yogur de fruta
Cena: un poco de carne cocida, puré de patatas o espinacas, plátano