La depresión puede afectar negativamente a su salud mental y física. La depresión puede decirse incluso provocar un ataque al corazón o un derrame cerebral. Antes de que sea demasiado tarde, vamos a identificar los seis signos de la depresión, según lo informado por Livestrong.com.
1. La ira y la irritabilidad
A menudo se siente ansioso o deprimido debido a algo? Si se incluyen las personas que se ofenden o molestan con facilidad, es posible que necesite la ayuda de un psiquiatra para controlar sus emociones.
2. A menudo, la autocrítica
Para las personas que están deprimidas, de conciencia puede tener una fuerte influencia y daños en sus mentes.
3. La desesperación
"Uno de los peores síntomas de la depresión son sentimientos de desesperanza", dijo el consejero Jaime W. Vinick. Los sentimientos de desesperanza e incluso hacer que algunas personas deciden poner fin a sus vidas.
4. La pérdida de los objetivos de vida
Las personas que están deprimidas va a perder interés en cosas que normalmente les gusta. Que les haría peor situación y sentirse aislado.
5. Los cambios en el peso corporal
Cuando deprimidas, la mayoría de la gente va a perder su interés por la comida. Por el contrario, algunos incluso incapaces de controlar su apetito.
6. Los cambios en los hábitos de sueño
Cerca de tres cuartas partes de las personas deprimidas sufren de insomnio. Tienen dificultad para dormir y con frecuencia duermen tarde.
7. La fatiga
La depresión puede hacer que las personas se sienten emocionados y falta de energía. Por otra parte, la mala calidad del sueño puede agravar la sensación de fatiga
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Aquí hay siete síntomas de depresión que usted debe saber. Inmediatamente hacer la detección temprana de encontrar una solución de su problema.