El asma es una condición difícil de tener que vivir con. Inhibe la capacidad de vivir con facilidad, y hacer piensa como dar un paseo. Además, no existe una cura para el asma, y sus síntomas son muy difíciles de manejar. Sigue leyendo para consejos que le ayudará a sacar el máximo provecho de la vida con asma
No fume cerca de su hijo si tienen asma.; esto podría empeorar su situación. El humo de tabaco es conocido por ser una razón asma ocurre. Asegúrese de mantener a su hijo alejado de otras personas que están fumando, también.
Si ha recibido un diagnóstico de asma, usted es no fumar o estar cerca de vapores u otros tipos de humos. Esto significa que debe mantenerse alejado de todos los productos del tabaco y considerar cuidadosamente los puestos de trabajo que se aplican a, sobre todo en las fábricas, ya que puede estar expuesto a humo o vapores nocivos.
Si usted sufre de asma, es fundamental que a evitar el tabaquismo; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
El asma es una enfermedad que está en curso y debe ser atendido todos los días. Estar seguro de que se le prescribe o usar el medicamento apropiado para administrar sus síntomas diarios, y que tiene un medicamento de emergencia de fácil acceso en caso de un ataque. Consulte con su médico y especialista en alergias para averiguar qué es lo mejor para usted
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¿Puede identificar el tipo exacto de asma que está tratando con? Una de las mejores maneras de combatir el asma y sus efectos limitantes en su vida es saber y entender todo lo que pueda sobre su condición específica. Las personas que sufren de asma inducida por el ejercicio deben considerar la realización de un inhalador de emergencia en su bolsa. Cuando sabes lo que desencadena su asma, usted estará más preparado para detener los ataques antes de que comiencen.
El humo del cigarrillo
Si usted es alguien que sufre de asma, se mantenga alejado de todo tipo de cigarrillo fumar. Evitar fumar por completo. Evitar los humos y vapores de ningún tipo. Esto puede causar un ataque de asma, y usted puede ser incapaz de ponerla bajo control. Haga todo lo posible para evitar el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los alergenos y los vapores químicos agresivos para mantener sus síntomas de asma bajo control.
Cuando usted tiene asma, es vital que no consuma productos de limpieza. Productos de limpieza son a menudo lleno de productos químicos, y respirando esos productos químicos en pueden irritar los pulmones. Si usted es responsable de la limpieza de su residencia, pensar en la compra de productos naturales, que son menos propensos a desencadenar el asma.
Usted tendrá que mantener su residencia muy limpia, especialmente el dormitorio donde la víctima del asma duerme en para ayudar a reducir las probabilidades de un ataque. Los alimentos sólo se deben comer en el área de la cocina, y todo lo que hace, por favor no fume. Trate de no usar lejía u otros irritantes en el interior, y siempre cambiar completamente el aire de su casa después de la limpieza.
Stand listo para un impulso a su tratamiento del asma en caso de que sufren de enfermedades como los resfriados o la fiebre del heno. Las enfermedades como esto a menudo pueden empeorar los síntomas del asma, lo que puede requerir que su dosis de ciertos medicamentos. Su médico podría añadir medicación adicional hasta que su enfermedad se pone mejor
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Exhale tan duro como pueda durante un ataque de asma. Si no se puede respirar en absoluto, ir al hospital; Sin embargo, el control de su tasa de exhalación a veces puede ayudar a detener un ataque menos grave. Exhala rápidamente y con fuerza. No se puede decir demasiado fuerte: debe forzar el aire hacia fuera! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Esto crea un ritmo de su respiración, por lo que se presta atención a la respiración que toma. Al forzar el aire en repetidas ocasiones, a hacer espacio para el nuevo aire de manera que su respiración se puede volver a la pista. Usted puede comenzar a toser, y una muestra de esputo puede llegar, pero esto es un problema, y su objetivo es volver a un patrón de respiración relajada, rítmica de nuevo.
Es necesario saber cuáles son los desencadenantes del asma son para que que pueden ser evitados o tratados con prontitud. La mayoría de las personas que sufren de asma saben que no son irritantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Siempre que sea posible, evitar las sustancias que desencadenan los síntomas o ataques en toda regla
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Si se trata de asma, una buena idea es utilizar una almohada sin plumas. plumas de almohadas son conocidos por empeorar el asma y afectar a los pulmones. También debe buscar en materiales hipoalergénicos en la compra de sábanas y un edredón
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Hablar con un trabajador social si usted no es elegible para cualquier seguro de salud y usted es una víctima del asma. Debe tener la capacidad de comprar los medicamentos, por lo que un trabajador social podría ser capaz de localizar un hospital o clínica que pueda ofrecerlos a bajo costo o gratis.
Saber exactamente cómo cualquier medicamento para el asma lo lleve o pueda emprender trabajos. El asma se trata generalmente con una medicación de rescate, por lo general un inhalador, además de un medicamento de mantenimiento se toma regularmente. El asma dura toda la vida, por lo que debe manejar su tratamiento y estilo de vida para asegurarse de que está tomando el mejor cuidado de sí mismo.
ataques de asma
Usted y sus seres queridos necesitan recibir una vacuna contra la gripe todos los años. Los pacientes de asma deben tratar todo lo posible para evitar que las infecciones respiratorias. Es importante hacer las cosas como lavarse las manos y recibir las vacunas apropiadas.
Los alérgenos, polvo, polen y otras cosas que pueden agravar el asma tienden a acumularse en el interior de la ropa de cama. Un ciclo de lavado semanalmente con agua caliente puede eliminar estos posibles desencadenantes de ataques de asma. Si siempre hay sábanas frescas en la cama, que son mucho más propensos a dormir tranquilamente sin ataques de asma inesperados.
No tratar su asma ligera. Tomar todas las medidas apropiadas para reducir y prevenir los síntomas y buscar ayuda profesional cuando se piensa síntomas están fuera de control. Cuanto más utilice los consejos que usted acaba de leer acerca, el mejor control que tendrá sobre su asma. No deje que el asma le impida vivir una vida plena.
Si usted tiene fiebre del heno o un resfriado, es probable que necesite una mayor tratamiento de su asma. Asegúrese de que su médico le receta un inhalador de acción rápida para situaciones de emergencia. Su médico de familia puede recomendar la adición de otro tratamiento o medicamento a su régimen actual hasta que se recupere de su enfermedad.