Quienes sufren de alergias son en todo el mundo. Mientras que las alergias de las personas se desencadenan por todo tipo de diferentes estímulos, las opciones de tratamiento disponibles para personas que sufren de alergias tienden a ser universal. Lea este artículo para saber cómo manejar las alergias.
Ponga a prueba su reacción a la primera vez medicaciones over-the-counter de alergia en su propia casa. Lo mejor es utilizarlos en casa, primero porque muchos de ellos están llenos de ingredientes que causan somnolencia. Es siempre una buena idea para tratar la medicación a cabo en un ambiente seguro, una o dos veces. A pesar de que la etiqueta no puede incluir ninguna advertencia dramáticos, que no quiere saber que usted reacciona mal al medicamento mientras está conduciendo.
La ducha y el champú antes de ir a la cama. Durante todo el día, vas a acumular una gran cantidad de diferentes sustancias en la piel, como el polen, los ácaros del polvo y la caspa, lo que podría causar una reacción alérgica en la noche. Sólo enjuague, y usted tendrá una mejor noche de sueño.
Siempre que sea posible, optar por cualquier tipo de suelo que aparte de la alfombra en su casa. Alfombras y moquetas son a menudo no muy limpio, incluso si se ven como son. Se recogen los ácaros del polvo, el polvo y otros alergenos que le causan sufrimiento. Suelos que pueden ser fácilmente barrido y fregado es mejor para las personas alérgicas
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Antes de retirarse por la noche, ducha a fondo y asegurarse de que su cabello se lava. ataques de alergia nocturnas pueden ser causadas por el polen y otros alérgenos que se han acumulado en su piel y en el pelo durante el día. El lavado de estos alergenos no lleva mucho tiempo, pero puede tener un efecto enorme en su nivel de comodidad.
Es imposible evitar los ácaros del polvo. Como su nombre indica, son felices de vivir en almohadas y colchones, consumiendo partículas muertas de la piel. ¡Muy asqueroso! Una buena solución para hacer frente a los ácaros del polvo es el uso de cubiertas de cama alergia a encerrar completamente su colchón y almohadas. El seguimiento es la limpieza semanal de la ropa de cama con un lavado muy caliente, ya que el calor es un asesino de ácaros del polvo.
Los ácaros del polvo por desgracia son inevitables para las personas alérgicas. Como es fácil adivinar, estos pequeños individuos están viviendo a través de su ropa de cama y almohadas, haciendo una comida de sus escamas de piel muerta. ¡Asqueroso! Si desea deshacerse de estos pequeños bichos, asegúrese de limpiar constantemente su ropa de cama, alfombras y ropa. También necesita lavar su ropa de cama en un poco de agua caliente cada semana como que los mata.
Manténgase hidratado como parte de su tratamiento de la alergia bronquial. Su cuerpo necesita líquidos para funcionar correctamente, así que evite dejar que sus membranas mucosas se inflamen o seco. La falta de hidratación suficiente también afecta a los bronquios por causa de sus glándulas mucosas para producir secreciones que son difíciles de ruptura.
Si sus primeros intentos de encontrar un tratamiento han fracasado, sigue intentándolo. Hay muchos medicamentos para la alergia por ahí, y los diferentes funcionan mejor con diferentes temas. Unas pocas alternativas over-the-counter incluyen gotas para los ojos y aerosoles nasales, y hay recetas como los bloqueadores de leucotrienos disponibles.
Una recomendación común para las personas con alergias es comprar un humidificador de manera que las vías respiratorias de la víctima se hidratan . En realidad, esto podría ser contraproducente, ya que los humidificadores de vapor de agua emiten pueden aterrizar en la alfombra, lo que aumenta la probabilidad de que el moho u otros alérgenos proliferarán. Trate de usar el aerosol de solución salina antes de la cama para mantener sus fosas nasales húmedos.
Asegúrese de que su coche está cerrado y limpio para combatir las alergias. Si utiliza un acondicionador de aire con los respiraderos cerrados que se mantendrá el polen, así como otros alérgenos. Además, la aspiradora con regularidad para mantener la tapicería libre de cualquier cosa que pudiera acumularse allí. Si lo hace, puede ayudar a reducir las reacciones alérgicas.
Si usted es un padre de un niño con alergias a los alimentos y se va de viaje, tenga un montón de alimentos seguros con usted. Eso es especialmente recomendado si está pensando en los viajes al extranjero. Puede ser difícil encontrar los ingredientes en algunos alimentos, y esto aumenta las posibilidades de tener un ataque de alergia.
Si siempre está sufriendo de los mismos síntomas de la alergia, es posible que desee considerar la orientación de estos síntomas, en lugar de tratar de defenderse de la reacción alérgica, para empezar. Por ejemplo, si una secreción nasal es el síntoma principal de sus alergias, entonces usted debe siempre tener algunos tejidos con usted. Este principio también se puede aplicar a aquellos que siempre experimentan un dolor de garganta, como parte de una reacción.
Mira los ingredientes en sus antitranspirantes si usted es propenso a la alergia. Muchos productos contienen ingredientes que causan alergias, así que lea las etiquetas cuidadosamente. Este tipo de ingrediente puede tener un efecto negativo en su piel y en su salud general.
Hacer ejercicio en el lugar equivocado en el momento equivocado del día puede desencadenar una reacción alérgica no deseado. El ejercicio extenuante implica la respiración pesada. Si se ejercita en el interior durante los tiempos cuando el recuento de polen está en su punto más bajo, se reducirá la cantidad de alergenos que entran en su cuerpo.
Ahora que ha leído este artículo, usted tiene algunas grandes maneras de entender y manejar sus alergias y síntomas. Se puede hacer mucho con algunos consejos de alergia. Tome estas estrategias y usarlos todos los días con el fin de hacer frente a sus alergias y, finalmente, usted será capaz de deshacerse de ellos.