Las hemorroides pueden plagar cualquier persona, independientemente de su edad e incluso independientemente de la salud. Estas venas tensas pueden causar una gran cantidad de irritación y dolor. Para tomar la mayor parte posible ventaja de los milagros de la medicina moderna para que pueda hacer frente adecuadamente con sus hemorroides, leer los siguientes párrafos de los conocimientos que necesita. Usted no tiene que vivir con el dolor de las hemorroides; sigue leyendo para averiguar cómo se puede resolver este problema común.
Los médicos coinciden en que la inclusión de más fibra en su dieta va un largo camino en la prevención de las hemorroides. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. La fibra ayuda a que sus intestinos se mueven y ayuda a reducir el esfuerzo que puede conducir a las hemorroides.
Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para mantenerse hidratado. Sus heces serán más suave si está hidratado. También es una buena idea para evitar la cafeína y el alcohol tanto como sea posible.
Si las hemorroides son un problema para usted, manteniendo limpia la zona anal es muy importante. Use toallitas húmedas en lugar de papel higiénico para la limpieza, ya que son más suave y más cómodo de usar. Tomar un baño de asiento caliente puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor de las hemorroides. Utilizar el baño durante unos 20 minutos.
Beba mucha agua si tiene problemas con las hemorroides. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. Cosas que se deben evitar son el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohol.
Es posible que se sorprenda al saber que usted tiene varios remedios para hemorroides-calmantes en su propia cocina. Un remedio casero común es simplemente para hacer una compresa fría con hielo. El uso de una bolsa de hielo puede disminuir el dolor asociado con las hemorroides. Cuando se aplica a la zona afectada, bolsas de hielo reducirán la acumulación de sus hemorroides.
bolsa de hielo
Es posible que se sorprenda al saber que hay artículos en su cocina que ayudará a aliviar síntomas de las hemorroides. Una bolsa de hielo es una opción que puede probar. El frío puede ayudar a reducir el dolor de hemorroides. Una bolsa de hielo colocada directamente sobre las hemorroides también pueden ayudar a reducir la inflamación.
El pan de trigo es maravilloso para su digestión, y también puede mejorar las hemorroides. También evita la irritación y picazón en otras partes de su cuerpo. Antes de comer otro bocadillo, trate de comer trigo integral en lugar de pan blanco!
Durante los movimientos de intestino, forzando demasiado fuerte puede causar hemorroides. Para ablandar las heces de una persona debe recibir mucha agua, comer una dieta alta en fibra y evitar los alimentos altamente procesados. La necesidad de cepa también será menor si se pone en cuclillas durante los movimientos intestinales. Use un pequeño taburete para los pies, mientras que ir al baño. En los países donde las personas asumen una posición en cuclillas durante los movimientos intestinales, hemorroides son relativamente raros.
Paquete de Hielo |
Si usted entiende lo que son las hemorroides, usted puede ayudar a aliviar el dolor de ellos. Si usted o un ser querido sufre de este problema, usted debe hacer algunas investigaciones sobre el tema. Esencialmente, es la inflamación, y por lo tanto el exceso de sensibilidad, de algunas terminaciones nerviosas que crea una hemorroide doloroso.
El hielo puede ser utilizado para reducir el dolor de hemorroides. Las hemorroides pueden causar mucho dolor. Use una bolsa de hielo para reducir la inflamación y disminuir el dolor. Alterna entre una bolsa de hielo y una compresa caliente. Se puede obtener un nivel de comodidad con el dolor de las hemorroides si se disminuye la hinchazón con baños calientes y bolsas de hielo frío alternativos.
Asegúrese de elegir el pan de trigo integral y otros productos de granos enteros en lugar de granos procesados para mejorar la digestión y la eliminación. También reduce la irritación y la piel con manchas. Al hacer un sándwich, optar por pan de trigo en lugar de blanco.
Una causa principal de las hemorroides se overexerting músculos en la zona del esfínter. Dado que este es el caso, si usted sufre de este problema, usted debe tomar nota de la presión que puso en esta área al mover sus intestinos y durante otras actividades.
Si sabe lo que implica una hemorroides, entonces usted se sienten menos preocupados por el impacto de su cuerpo. Si usted o un ser querido sufre regularmente de las hemorroides, usted debe aprender todo lo que pueda sobre ellos. Los nervios que recubren el recto pueden agravarse y causar dolor debido a la hinchazón y sensibilidad.
Nueve de cada diez veces, las hemorroides son los culpables. Sin embargo, es posible que desee comprobar esto con su médico. El sangrado del recto puede ser indicativa de problemas más urgentes, como el cáncer. Puede aliviar su mente al permitir que su médico a diagnosticar correctamente su condición. Si se trata de hemorroides, el médico puede hacerle saber el mejor curso de tratamiento.
Antes de activar a un médico para obtener una receta para el tratamiento de las hemorroides, trate de la aplicación de remedios caseros. Sumergirse en una tina con agua tibia durante 15 minutos después de una evacuación intestinal puede ayudar a relajar la zona. Las hemorroides pueden ser muy picante, pero que desea evitar que se raye, porque esto sólo agravaría la zona más. Usted puede tratar suavemente palmaditas algunos hamamelis en la zona afectada por un poco de alivio. Por supuesto, es importante comer alimentos ricos en fibra y beber mucha agua. Estos pasos pueden prevenir el estreñimiento, que puede conducir a esfuerzo al defecar
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Si usted tiende a descuidar las verduras y frutas frescas en su dieta, asegúrese de tomar suplementos que tienen una gran cantidad de fibra. No tome los suplementos de todos a la vez, se extendió a cabo a través del día y beber mucha agua
Más suave heces
Tratando de no rascarse un mal caso de las hemorroides es peor que no tratar para rascar una picadura de mosquito. Es importante no rayar ellos, sin embargo, con el fin de evitar que se desgarre. Va a estar en más dolor si se desgarra abiertos. También será propenso a contraer una infección.
Hacer hábitos dietéticos ricos en fibra al día. Si usted come una buena cantidad de fibra, tendrá las heces más blandas. heces más blandas permiten utilizar menos fuerza al ir al baño, y ayudarán a minimizar cualquier dolor o molestia se puede sentir cuando se empuja. Los suplementos de fibra y frutas pueden suavizar las heces.
Use lo que ha aprendido de los consejos de este artículo, y se puede dar el alivio del cuerpo y ayudar a que se cure. Al igual que con cualquier cosa en la vida, información precisa conduce a mejores resultados. No hay necesidad de esperar, empezar a reducir su dolor hoy por mantener una actitud positiva y utilizando las estrategias adecuadas.
Suavizar las heces por comer mucha fibra y mantenerse bien hidratado. Si las heces se ha suavizado, habrá menos tensión durante los movimientos de manera que puede ayudar a detener las hemorroides se producen. Puede ingerir frutas simples, como los melones y papayas, para ablandar las heces y ponerlo en marcha. Los alimentos ricos en fibra y algunas verduras, como quimbombó, pueden ayudar a los movimientos de intestino más suaves. Beber tanta agua como sea posible entre las comidas para ayudar a ablandar las heces.