Las dietas de moda son una de las dietas populares que atraen fácilmente la atención de muchas personas. Las dietas de moda con la eliminación de uno de los nutrientes en los alimentos. Este tipo de dieta es tentador, porque no complicar a alguien cuando quieren regular la dieta. Los autores deben evitar las dietas de moda sólo un tipo de nutrición, fácil de recordar, y por lo general puede dar resultados rápidos.
Sin embargo, se trata de una bastante extremas dietas de moda y desequilibrada que realmente puede ofrecer resultados rápidamente y hacer a adelgazar ? De hecho no lo hacen. Los expertos que llevan a cabo observaciones de los cuatro tipos de dietas de moda han encontrado que este tipo de dieta no se dan mejores resultados que otras dietas. Los investigadores observaron cuatro tipos de dietas de moda, incluyendo la dieta Atkins, South Beach, los vigilantes del peso, y la zona de los participantes durante 12 meses
Los resultados, publicados en la revista Circulation:. Cardiovascular calidad y los resultados indican que este no es mi tipo de dieta no es eficaz, pero también es malo para la salud, y no vale la pena hacerlo. Durante los 12 meses los investigadores registraron la cantidad de grasa corporal, índice de masa corporal, circunferencia de cintura, presión arterial, y otras medidas de salud, según lo informado por la Salud de la Mujer Mag (14/11).
Pronto descubrieron que las dietas no son eficaces para la pérdida de peso. Los participantes que hicieron cuatro dietas fueron originalmente experimentaron pérdida de peso significativa. Sin embargo, en un plazo de 12 meses, el peso volvió de nuevo y son casi los mismos resultados con un grupo haciendo otros tipos de dietas. Además, esta dieta también no afecta los niveles de colesterol o la presión arterial.
Hay cuatro tipos de dietas que requieren alto grado de compromiso, un enorme costo, pero no pudo poner en práctica apropiada. Además, la dieta no es saludable para el cuerpo, ya que hará que el cuerpo pierda uno de los nutrientes necesarios.
Por supuesto, la elección de una dieta para hacerlo depende de cada persona. Sin embargo, usted no sólo debe elegir una dieta, especialmente clara y probada adversos para la salud no puede ser tan eficaz para la pérdida de peso como el cuarto dieta.