No importa el tipo de diabetes que puede haber sido diagnosticado con, ahora se enfrentan a la gran reto de la gestión de la enfermedad y su salud, sin dejar de ser capaz de disfrutar de la vida. Su mejor herramienta para la lucha contra la diabetes es una información útil. El propósito de este artículo es proporcionarle información acerca de vivir una vida saludable con diabetes.
Para ayudar a que sus esfuerzos de control de la diabetes menos de una molestia, organizarse y mantener una rutina constante prueba. A modo de ejemplo, deje el medidor y la insulina que tenga en el mismo lugar cuando la cabeza a la cama cada noche, para que sepa exactamente dónde se encuentran en la mañana. Hacer su prueba de glucosa en la sangre en una rutina diaria para que siempre recuerde a un análisis de sangre y siempre recuerde anotar los resultados
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Si su niño es diagnosticado con diabetes tipo 1, se podría pensar que su vida está arruinada , pero no lo es. La diabetes es tan común hoy en día que los tratamientos pueden dar a su hijo una vida normal. El diabético más antigua de vida es de 90, y había nacido antes de que muchos de los tratamientos que tenemos ahora.
darse un impulso de salud para chuparse los dedos mediante la adición de nueces a las ensaladas. Tienen grasas mono-saturada. Estas grasas causan a las células para ser receptivo a la insulina, y esto ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Las nueces también tienen minerales y vitaminas omega-3 y otros esenciales que le dan energía extra, y tienen un sabor maravilloso.
Reducir el riesgo de la diabetes por el cambio a una dieta alta en fibra. Por el consumo de trigo y más granos enteros y más alimentos ricos en fibra, en general, va a ser la reducción de la ingesta total de alimentos altos en el índice glucémico que están llenas de azúcar. Esto definitivamente le ayudará a disminuir el riesgo de diabetes. Estudio tras estudio concluye que las personas que comen más granos enteros tienen un riesgo mucho menor de contraer diabetes.
Gestión de su vida cotidiana de una manera ordenada y coherente puede hacer que fluya con más facilidad. Por ejemplo, poner el medidor de insulina y en el mismo lugar todas las noches para que sepa dónde se encuentra en la mañana. Vamos con una rutina para tomar la prueba, así que no olvidará cada paso y también que no se olvide de mantener una pista escrita en el registro del nivel que se encuentra.
Siempre debe tener un paquete de chicles o algún otro sustituto de azúcar con usted si se ven afectados por la hipoglucemia. ataques hipoglucémicos pueden suceder en cualquier momento, y es vital que estar preparado en el caso de uno. Esto es particularmente cierto si usted no come el desayuno, ya que puede hacer que su cuerpo anhelan azúcar
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El cambio a una farmacia en línea es una forma inteligente de ahorrar dinero en los muchos medicamentos que necesitan los diabéticos. Puede ordenar medicamentos o suministros de la diabetes sobre una base mensual, por lo que obtendrá el nuevo envío cada mes antes de sus recetas se quedan sin
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La diabetes se ha convertido cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Haciendo lo que le hace más cómodo puede reducir el estrés o la vergüenza que siente acerca de su enfermedad
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Si usted sufre de diabetes y tiene problemas de visión, debe consultar con su médico. La diabetes puede conducir a muchos problemas oculares, incluyendo retinopatía diabética y el glaucoma. Las cataratas también pueden ser un problema. No tome a la ligera estos problemas. La diabetes se ha sabido para hacer que las personas se vuelven ciegas cuando no cuidar de sí mismos y de su diabetes.
No se preocupe si su azúcar en la sangre aumenta directamente después de tener un tipo de reacción bajo nivel de glucosa. Esto es debido a esto: el cuerpo libera hormonas cuando se tiene niveles bajos de glucosa, y debido a que, sin darse cuenta, se podría consumir más glucosa que necesita corregir el episodio hipoglucémico. Mantenga el control de sus niveles de azúcar y aprender a ajustar la cantidad de alimento que necesita.
Debe educarse a sí mismo sobre las indulgencias saludables si usted es diabético. Es probable que no sea necesario para eliminar por completo los dulces de su dieta. Como siempre y cuando mantenga sus niveles de azúcar bajo control, se puede comer el postre en alguna ocasión. Asegúrese de comer menos carbohidratos de lo que normalmente lo haría para dejar espacio para el postre.
Esto significa que su hijo tiene más probabilidades de desarrollar diabetes en el futuro. No se arriesgue -. Cuidar de su cuerpo y proteger la salud de su hijo no nacido
Cuando se va a comer una comida, a menos que su médico le indique lo contrario, recuerde llevar su acción rápida insulina sobre 1-15 minutos de antemano. Fast Las insulinas de acción puede ser una muy eficaz para mantener el azúcar en la sangre, pero sólo si están debidamente dosificados y temporizada para cada individuo.
Si usted es diabético, tenga mucho cuidado al conseguir una pedicura. Los diabéticos son sensibles a la infección. Por lo tanto, usted debe tener cuidado si hay un corte o punción allí.
El estilo de vida es la clave! Cuanto más haces para mantenerse saludable, cuanto más se puede evitar los efectos peligrosos para la diabetes.