Al pasar heces blandas reduce su riesgo de desarrollar hemorroides. Cuando usted se siente como si se va a tener una evacuación intestinal, debe debe ir al baño enseguida. Beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente y comer mucha fibra es también muy recomendable. Con este artículo se puede aprender a hacer lo necesario para reducir la probabilidad de que obtendrá hemorroides.
Si usted es propenso a desarrollar hemorroides externas, puede ser el momento para echar un vistazo más de cerca a su higiene baño . El uso de papel higiénico que es suave y no se rompa fácilmente y usar toallitas humedecidas cada vez que tenga una evacuación intestinal.
Si usted tiene hemorroides, siempre debe mantenerlos limpios. Toallitas prehumedecidas pueden ayudarle a limpiar a sí mismo de manera más eficaz y con mayor comodidad que el papel higiénico. Además, trate de tomar un baño de asiento caliente si el dolor o hinchazón consigue especialmente malo. Remojo en el baño durante no menos de 20 minutos.
Utilice hamamelis para aliviar el malestar y el dolor de las hemorroides. Este astringente encoge los tejidos inflamados, promover la curación y aliviar el dolor y la picazón. Empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicarlo a la zona afectada. Dejar en su lugar durante cinco o diez minutos. El hamamelis es también una buena adición para los baños de asiento.
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