El asma es una condición seria y difícil de tratar y puede impedir que vivir la vida a su máximo potencial. Sin embargo, debe tener en cuenta que muchos de los síntomas del asma pueden ser manejables si utiliza varios métodos para hacer frente a su enfermedad, además de tomar su medicación prescrita. Este artículo se enumeran tales métodos que le ayudarán.
sufre de asma? Es de vital importancia que no se fuma tabaco; si lo hace, deje de hacerlo. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Si ha recibido un diagnóstico de asma, no está fumar o estar cerca de vapores u otros tipos de humos. Por lo tanto, hay que evitar los cigarrillos y cigarros y estar atentos a la dirección clara de la exposición del medio ambiente o lugar de trabajo para fumar.
Si usted sufre de asma, debe evitar los productos de limpieza que tienen olores fuertes. Una gran cantidad de los productos de limpieza tienen ciertos productos químicos en ellos que pueden desencadenar ataques de asma. Es aconsejable considerar el uso de productos que tienen una base orgánica para la limpieza.
El asma está en curso. Por lo tanto, también requiere una gestión continua de su salud. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados para controlar los síntomas del asma todos los días, y tienen un medicamento de alivio rápido a la mano si tiene un ataque. Hablar con su médico y especialista en alergias para averiguar qué medicamentos son adecuados para usted.
Haga todo lo posible para aprender no sólo sobre el asma, pero su asma en particular. La comprensión de los detalles de su asma le ayudará a evitar el ataque desencadena en su vida día a día. Las personas que sufren de asma que es inducida por el ejercicio, por ejemplo, habían mejor estar preparados para los ataques de asma en el gimnasio! El conocimiento de los patrones de sus síntomas le ayudará a evitar las crisis.
Si la habitación que está en está lleno de polvo, no encender un ventilador. Si bien puede parecer inteligente de obtener la circulación de aire, en la realidad esto sólo agitar el polvo, por lo que es más fácil de inhalar y desencadenar un ataque. Es mejor abrir la ventana si usted está en necesidad de aire fresco.
Si las alergias conducen a los constantes ataques de asma, no ha habido una solución reciente que se administra por medio de inyección que proporciona cuidados a largo plazo! Un medicamento de anticuerpos excelente que funciona bien para controlar los síntomas del asma, provocada por reacciones alérgicas se llama omalizumab, y puede ser administrada por su alergólogo.
Cuando usted tiene asma, es necesario tener cuidado alrededor de los productos químicos de limpieza. los enfermos de asma a menudo son sensibles a productos químicos de limpieza; el uso de estos productos a veces pueden desencadenar ataques de asma. Utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos de limpieza para reducir las posibilidades de ataques de asma después de la limpieza.
Asegúrese de que si usted tiene un inhalador que está utilizando de la manera correcta. Una gran cantidad de personas utilizan inhaladores de forma inadecuada, así que asegúrese de que está adherido a las instrucciones sugeridas por el fabricante. El inhalador sólo le puede ayudar si el medicamento llegue realmente a los pulmones. Inhalar el aire y rociar la cantidad correcta en la garganta. A continuación, mantenga y tratar de no respirar durante un mínimo de 10 segundos. Esto le dará tiempo suficiente para que la medicación correcta de completar sus pulmones.
Debe asegurarse de que cada miembro de la familia en su hogar para crear una vacuna contra la gripe cada año. Si usted tiene asma, es importante para prevenir todas las infecciones respiratorias, si es posible. Las medidas preventivas que puede tomar contra tal enfermedad rango de simples hábitos de lavado de manos para conseguir su vacuna anual contra la gripe.
Cuando se sufre un ataque de asma leve o incluso moderada, intento de empujar todo el aire de sus pulmones. Aliento tan fuerte y rápido como sea posible. Realmente expulsar el aire de los pulmones! Tomar tres respiraciones cortas, y luego tomar una cuarta respiración, más profundamente para llenar sus pulmones con comodidad; a continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. También empuja el aire de sus pulmones, por lo que más aire puede entrar. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
productos sin perfume son las mejores para los enfermos de asma. cosas cotidianas simples, tales como ambientadores, incienso y perfumes pueden causar que los niveles de contaminación del aire en interiores para aumentar y desencadenar un ataque. Ciertas cosas alrededor de la casa, tales como alfombras recién instalado o pintura fresca, también pueden liberar sustancias químicas irritantes. Tanto como sea posible, trate de mantener su casa llena de aire fresco y puro.
Vaya a todas sus citas médicas aunque sus síntomas de asma no le están molestando. No se puede predecir cuando un ataque que podría golpear, o si su médico le ha encontrado un medicamento diferente que es más seguro y ayudará a sus síntomas más.
Si usted está teniendo problemas para lidiar con el asma, un inhibidor de leucotrienos podría ser de buen uso. inhibidores de leucotrienos trabajan para prevenir leucotrienos. Leucotrienos, una sustancia química, puede provocar una inflamación que causa un ataque de asma. Mediante el bloqueo de los efectos de los leucotrienos, un inhibidor de leucotrienos puede reducir la frecuencia y gravedad de los ataques de asma.
Si su casa está húmedo, puede fomentar el crecimiento de moho y el moho. Ellos son una molestia para las personas con asma; los ataques de asma se desencadenan requieren que eliminarlos. Por lo tanto, mantener el aire en su hogar como sea posible para evitar problemas relacionados con el asma libre de humedad. En los meses de invierno, use un deshumidificador con el fin de deshacerse de la humedad. Su acondicionador de aire que no se moje en el verano.
Una vez más, el asma no debe ser tomada a la ligera. Si pasa por alto sus síntomas, usted podría terminar en el hospital o incluso morir. Siempre lleve consigo un inhalador para situaciones de emergencia y evitar los alérgenos o contaminación excesiva del aire. Estos consejos le ayudará a conquistar el asma y restaurar a usted una vida más normal.
Hay ciertos tipos de productos de limpieza del hogar que pueden desencadenar ataques de asma, y el uso de múltiples productos es particularmente peligroso. Para limitar los productos químicos en el aire, buscar alternativas de limpieza orgánicos.