La gran mayoría de las personas tienen problemas con las alergias de vez en cuando. Sin lugar a dudas, que tú también! A veces los síntomas de la alergia son simplemente molestos, y otras veces nos paran en nuestras pistas. Sufrimiento a través de sus síntomas de alergia no tiene por qué ser una forma de vida; hay muchas opciones diferentes a su disposición. Es posible conseguir alivio de los síntomas
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Cuando hace buen tiempo, puede tener la tentación de abrir las ventanas de su casa para ahorrar dinero en costos de refrigeración. Pero entiende que usted está invitando a polvo y el polen en su hogar que pueden causar alergias, también. Una mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su unidad de aire acondicionado; esto reduce drásticamente la cantidad de alergenos de interior. Puede que no parezca tan fresco al principio, pero usted va a ser capaz de respirar con mayor facilidad.
En aras de la seguridad, los antihistamínicos de prueba desde su casa. A veces, pueden hacer sentir cansado y afectar sus reflejos. Cada vez que usted está tratando de un nuevo medicamento para la alergia, tienes que dejar pasar un montón de tiempo para determinar cuáles serán los resultados. Incluso los medicamentos para la alergia que no llevan advertencias pueden causar problemas a la hora de conducir o realizar otras hazañas potencialmente peligrosos.
Usted debe obtener una mascota con muy poco de piel si usted es una víctima de la alergia. Todos los animales podrían molestar a las alergias de alguien, pero los animales que tienen el pelo largo podrían hacer que sea mucho peor. Para minimizar aún más la alergia a los animales, no permita que se duermen en la misma cama que usted.
Ver el tiempo, si tiene alergias estacionales. El polen es con toda su fuerza en el horario de 5 a 10 a.m. por lo que si es posible, evitar salir durante estos tiempos. Al salir de su casa no se puede evitar, se debe pasar el menor tiempo posible al aire libre; sino que también ayuda a mantener la actividad al mínimo.
Si es posible, no llevar las alfombras en su hogar. Es prácticamente imposible mantener las alfombras totalmente limpia, como los ácaros, el polvo, el polen y la caspa se aferran a las fibras e irritar a las personas con alergias. Hacer uso de suelos que pueden ser fregado o barrida en su lugar.
Cuando se trata de niños que son alérgicos a los productos alimenticios, llevar bocadillos de seguridad antes de salir de la casa. Puede que le resulte difícil encontrar las listas de ingredientes de algunos productos alimenticios, lo que aumenta el peligro de que se produzca una reacción alérgica a los productos lácteos, frutos secos u otros factores desencadenantes.
Muchas personas alérgicas pueden haber sido advertido de poner un humidificador en sus habitaciones para que sus vías respiratorias se puede humedecer. Si usted tiene una alfombra o tapete en su habitación, esporas de moho pueden crecer allí gracias al humidificador. Debido a esto, usted debe considerar el intentar un aerosol de solución salina antes de irse a la cama con el fin de mantener sus fosas nasales más húmedo.
¿Ha oído que sus alergias en realidad puede ser causada por su propio cuerpo? Sin duda es cierto! Durante todo el día, su cuerpo toma una gran cantidad de polen y polvo que puedan adherirse a la ropa y el pelo. En el momento en que llegue a casa un sinnúmero de alergenos se han asentado en su persona, en los que pueden atacar su sistema inmunológico. Tomar una ducha y ponerse pijama limpio antes de ir a la cama para evitar problemas de desarrollo.
A veces puede ser imposible para que usted pueda evitar los factores desencadenantes de la alergia. Debe estar preparado para hacer frente a los síntomas de alergia recurrentes mismos. Por ejemplo, si sus alergias causan los ojos a ser roja, seca y con comezón, mantener un frasco de gotas para los ojos con usted en todo momento. Así que si usted tiene una picazón en la garganta, a continuación, llevar con usted lo que ayuda a aliviar sus síntomas.
Algo que desencadena un ataque de alergia es en qué momento se hace ejercicio y donde usted lo está haciendo. Cuando se hace ejercicio intenso, también está respirando más difícil. Es una buena idea hacer ejercicio en casa durante las horas de más bajo nivel de polen, con el fin de limitar el consumo de alérgeno
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Es posible que desee acabar con su alfombra por completo. La alfombra es uno de los lugares más conocidos para el polvo, el polen y los ácaros del polvo muertas a reunirse. Si su casa está enmoquetada, es posible considerar otras opciones del suelo; baldosas, madera y linóleo son todos mucho más fácil en sus alergias. Verá una disminución drástica de los alérgenos. Si esto no es posible, al vacío a diario.
Seleccione antitranspirantes con cuidado. Muchas veces, contienen ingredientes que pueden ser muy malo para la piel y éstos tienden a romperse a salir después del afeitado, cuando se abren camino en los poros o incluso antes de que se afeita. Tales componentes pueden ser perjudiciales para la piel y su salud en general
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Siempre consulte a un médico si usted está tomando medicamentos para la alergia, incluso si es de venta libre. Un médico puede dirigir en la forma correcta de tomar sus medicamentos, así como asegurarse de que es el medicamento correcto para que usted tome.
Si ve signos de ratones o insectos, contar con la ayuda de un profesional exterminador. Heces de insectos, incluyendo cucarachas y roedores, pueden aumentar en gran medida la gravedad de los síntomas de la alergia. Exterminadores tienen la capacidad para erradicar las plagas con facilidad y eficacia, ayudando a resolver los síntomas de alergia.
Cuando se viaja, siempre recuerda empacar medicamentos para la alergia adicional. Nunca se puede estar seguro de que cuando sus alergias actuarán arriba. Si usted sufre de reacciones alérgicas graves, es recomendable que llevas un Epi-pen. Las dosis medidas de epinefrina en las plumas contienen puede ser capaz de detener un episodio grave.
Los niños ir a la escuela con alergias, puede ser el uso de medicamentos para manejar las reacciones alérgicas graves. Usted debe tener el médico escriba una nota que explica las alergias específicas de su hijo. Proveer a la escuela con unas cuantas dosis de la medicación sólo en el caso de una emergencia. También puede ser útil dar a la escuela una lista de posibles alérgenos y tener a su hijo a mantener una en su mochila, así
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El tiempo y el lugar de hacer ejercicio al aire libre tiene mucho que ver con las alergias. A medida que trabaja a cabo, a respirar más fuerte de lo normal. Si se ejercita en el interior durante horas cuando los recuentos de polen son más bajas, puede limitar la inhalación de sustancias causantes de alergias.
Puede controlar sus alergias y seguir adelante con su vida. picor en los ojos y una nariz que moquea ya no deberían impedir su disfrute. Hay algunos pasos fundamentales que puede tomar para conseguir sus alergias bajo control.