Es obvio que los pulmones son críticos para los órganos funcionales, y cuando una enfermedad como el asma se ha afianzado, que tiene un efecto enorme en su vida. No deje a controlar el asma de su vida. Todavía se puede participar en las actividades diarias y vivir plenamente a pesar de esta enfermedad. Aprender a manejar su asma, y su vida, mediante la lectura de los consejos a continuación.
Cuando usted tiene asma, es vital que no consuma productos de limpieza. Una gran cantidad de agentes limpiadores en tienden a desencadenar ataques de asma y síntomas. Si usted es la persona en su casa que hace la limpieza, hay soluciones de productos naturales que son seguros para su uso
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Si su hijo u otro ser querido sufre de asma, usted debe estar seguro de no fumar cigarrillos cuando estás cerca de ellos. El humo de tabaco es conocido por ser una razón asma ocurre. Lo mejor es también mantener a su hijo alejado de los lugares en los que otros serán fumar.
Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. La aspirina es un ejemplo de un medicamento ampliamente utilizado que puede causar problemas de asma. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Asegúrese de que su médico sepa si está tomando tales medicamentos y también tiene asma
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Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Exhale duro y rápido. Tratar de forzar el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. El ritmo de la respiración que se crea al hacer esto hará que usted sea consciente de cada respiración que usted toma. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede entrar. Es posible generar el esputo, pero el objetivo principal es comenzar a respirar con regularidad de nuevo.
Si usted sufre de asma, debe evitar los productos que tengan olores fuertes de limpieza. Una gran cantidad de los productos de limpieza tienen ciertos productos químicos en ellos que pueden desencadenar ataques de asma. Hay muchos productos de limpieza orgánicos totalmente naturales disponibles que pueden ayudar a eliminar los problemas asmáticos.
Trabajador Social
Hablar con un trabajador social si no tiene seguro de salud y necesita medicación para el asma. Debe tener la capacidad de comprar los medicamentos, por lo que un trabajador social podría ser capaz de localizar un hospital o clínica que pueda ofrecerlos a bajo costo o gratis.
Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. La aspirina junto con otros AINE pueden tener este efecto. El medicamento que toma para la presión arterial alta también puede causar síntomas de asma. Informe a su médico si usted es un asmático y está utilizando estos medicamentos.
Si usted es una víctima del asma, asegúrese de obtener la dosis diaria recomendada de vitaminas C y E. Estas vitaminas ayuda en la mejora de la función de los pulmones y el control de los síntomas de asma. Usted puede elegir a ingerir esta vitamina por comer alimentos que son ricos en las vitaminas o por medio de un suplemento. Puede ayudar a su sistema inmunológico que pueden ayudar a evitar los desencadenantes del asma!
Mantenga su casa libre de polvo y deshacerse de cualquier alfombra en su casa para ayudar a prevenir los ataques de asma, especialmente en un dormitorio. Los alimentos sólo se deben comer en el área de la cocina, y todo lo que hace, por favor no fume. Aire de la casa a fondo después de limpiar y evitar el uso de cloro y otros productos químicos agresivos en el interior.
Cuando usted sufre un ataque de mediana intensidad, tratar y con fuerza exhalar todo el aire de sus pulmones. Haga sus exhalaciones rápida y contundente. Desea forzar todo el aire de los pulmones. Inhale en una serie de tres, o tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Después de que sus pulmones se llenan de aire, exhala con fuerza de nuevo. Este método le obliga a prestar mucha atención a su respiración y crear un ritmo constante. También mantiene el aire que sale de los pulmones, es para que pueda rellenarlos. Puede haber períodos de tos áspera y una generación sustancial de esputo, pero esto es en realidad lo que quiere el fin de obtener las vías respiratorias abiertas y la respiración de nuevo en un patrón regular.
Si usted sufre de asma, es Lo mejor es evitar las almohadas llenas de plumas. Las plumas pueden agravar los síntomas del asma y la función pulmonar inferior. Esto se aplica a la ropa de cama, también. sábanas y edredones de compra que están hechos de materiales hipoalergénicos.
El moho puede prosperar en un entorno doméstico húmedo. Estos hongos son los dos gatillos comunes para los ataques de asma. Usted debe hacer su mejor esfuerzo para mantener un hogar seco. Durante los meses fríos del invierno, un deshumidificador puede ayudar. En el verano, un acondicionador de aire, naturalmente, tiene una gran cantidad de la humedad en el aire.
Si se trata de asma, almacenar lejos del humo del cigarrillo. Los asmáticos también deben nunca fume. Manténgase alejado de los vapores y los gases químicos por lo que no son capaces de respirar en ellos. Cualquiera de estas cosas pueden desencadenar un ataque de asma. Si las personas están fumando a su alrededor, lo retiren de esa zona rápidamente.
Asegúrese de entender cómo utilizar la medicación que está dado para el asma correctamente, especialmente su medicación de rescate. El asma se trata generalmente en dos frentes. Uno de ellos es un medicamento estándar, tomada diariamente, y el otro es un inhalador, para uso en caso de emergencia. El asma es una enfermedad que es crónica en la naturaleza, por lo que es imperativo tomar el medicamento según las indicaciones de gestión y sólo usar el inhalador de rescate cuando sea necesario.
Si usted está dispuesto a cumplir con el plan de tratamiento establecido por su médico y siga una buena asesoría médica, se dará cuenta de que vivir con el asma es de ninguna manera imposible. Las nuevas técnicas y medicamentos están siempre en desarrollo, y, finalmente, el asma serán manejados con facilidad.
Tener un inhalador de acción rápida es vital para salvar a los asmáticos de experimentar síntomas severos. Hable con su médico para averiguar si un inhibidor de leucotrienos sería adecuado para usted. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. Leucotrienos, una sustancia química, puede provocar una inflamación que causa un ataque de asma. La receta ayudará a disminuir casa mucho leucotrieno está en su sistema y por lo tanto, el número de ataques de asma que tiene.