Interno y las hemorroides externas, que son también conocidos como pilas, afectan a millones y millones de adultos cada año. La información contenida en este artículo le mantendrá de hablar de los tratamientos y los síntomas de las hemorroides embarazosas.
Puede ser difícil de limpiar adecuadamente a ti mismo cuando tienes hemorroides, pero hacerlo es una parte crítica de la higiene personal. Use toallitas húmedas, que son mucho más cómoda y limpia mejor que el papel higiénico. Un baño de asiento que está caliente puede aliviar el dolor y la inflamación de las hemorroides. Usted quiere sentarse en él durante 20 minutos por lo menos.
El consumo de una buena cantidad de fibra en su dieta diaria es una solución a largo plazo para la prevención de las hemorroides que se produzcan. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. Las dos principales ventajas de una dieta alta en fibra son que previene la tensión durante los movimientos del intestino y previene el estreñimiento.
Una forma de reducir el riesgo de desarrollar hemorroides externas es practicar una mejor higiene cuarto de baño. Optar por el papel higiénico más suave que no deje residuos o papel detrás, y tener una caja de toallitas humedecidas en el baño para su uso después de cada evacuación intestinal.
bolsa de hielo
mejora de manera espectacular su hábitos de higiene baño reduce las probabilidades de formación de hemorroides externas. El uso más suave del papel higiénico y toallitas humedecidas después de cada movimiento intestinal es importante.
Use hielo para detener el dolor de hemorroides. Puede ser muy doloroso tener hemorroides. Para disminuir la hinchazón y el dolor, poner una bolsa de hielo sobre la zona afectada. Por cada vez mejores resultados, se alternan entre una bolsa de hielo y un paquete de calor. Puede reducir el tamaño de sus hemorroides tomando un baño caliente antes de aplicar una bolsa de hielo a la zona inflamada.
Viste a tu agua con un poco de limón para ayudar a aliviar la incomodidad de las hemorroides. Los limones pueden aliviar las hemorroides, por lo que los utilizan para deshacerse de algo de su irritación. Beber agua de limón ayudará a mejorar la forma en que se siente todos los días! Alivio
Es posible, sin importar la gravedad de su condición. Pruebe con un baño de asiento caliente durante 10 a 15 minutos, varias veces durante el día. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada.
A pesar de que puede venir como una sorpresa, el levantamiento de objetos pesados puede conducir a las hemorroides. levantar objetos pesados cepas de su cuerpo esencialmente de la misma manera que usted se esfuerza al intentar difícil tener una evacuación intestinal. Evitar levantar objetos pesados por completo si usted tiene grandes problemas con las hemorroides
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Si usted está sufriendo de estreñimiento, caminar un poco antes de tratar de tener una evacuación intestinal. Esto estimula los órganos del cuerpo, incluyendo los intestinos. Esto ayudará a que no tiene que esforzarse y cuando usted tiene un movimiento, lo que reduce el riesgo de hemorroides o la condición empeore. Tome una caminata rápida de 10 a 15 minutos a pie.
El hamamelis es muy útil para aliviar el malestar, dolor y picazón asociados con las hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. Utilice una bola de algodón para aplicar hamamelis o se vierte en su baño de asiento.
Si su dieta no es rica en frutas y verduras, trate de tomar un suplemento de fibra. Tomar los suplementos durante todo el día, y no se olvide de beber sus ocho vasos de agua.
Sorprendentemente, el agua puede ser muy eficaz en el tratamiento de las hemorroides y calmantes. Remojar el recto durante 10 minutos todos los días y luego tratar de usar compresas frías sobre la zona inflamada. La mayoría de las farmacias venden baños de aseo, que es posible que desee comprar.
Una forma de disminuir los efectos de las hemorroides, o prevenir por completo, es conseguir un montón de agua en su dieta. Sus heces serán más suaves y fáciles de pasar cuando está correctamente hidratado. Cosas que se deben evitar son el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohol.
Asegúrese de que usted mantenga su cuerpo hidratado. Este es uno de los punteros, prevención de hemorroides más fáciles más eficaces. Mantenerse hidratado es importante, ya que el estreñimiento es una de las causas de las hemorroides. Se va a limpiar su cuerpo de toxinas ocultos. Usted debe hacer un esfuerzo para beber tanto como 64 onzas de agua al día.
Los alimentos ricos en fibra deben ser consumidos con regularidad. Los más de ellos se come, más las heces se puede suavizar. heces más blandas necesita menos fuerza y puede prevenir el dolor o malestar que proviene de empuje durante la eliminación. Comer frutas o tomar suplementos de fibra para que sea más fácil pasar las heces.
Utilizar hielo para aliviar el dolor de hemorroides. Cualquier persona que haya sufrido con ellos se hará constar la incomodidad y el dolor que pueden causar. Use una bolsa de hielo para reducir la inflamación y disminuir el dolor. También aplicar calor a la zona entre el uso de la bolsa de hielo. Usted puede ayudar a sus hemorroides por la alternancia que se sienta en un baño caliente agradable y el uso de una bolsa de hielo.
Tomar un baño en una tina caliente es una buena manera de aliviar el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Si se sienta en agua caliente, se le dará un mejor flujo de sangre a las hemorroides y ayudará el dolor. Como usted se sienta en la bañera, las rodillas deben estar flexionadas. Deje que el agua comience a enfriarse.
Después de leer el consejo en el artículo anterior, usted debe saber cómo prevenir y tratar las hemorroides. Asegúrese de que usted utilice esta información de modo que no será necesario hacer frente a esta aflicción nunca más.
Comer pan integral puede ayudar a aliviar sus hemorroides. Se puede disminuir la irritación de la piel y enrojecimiento. La próxima vez que haga un sándwich, ir con el pan de trigo en lugar de