La primera vez que tiene un ataque de hemorroides dolorosas causa más probable que visite un médico. Esto dará lugar a exámenes e información acerca de cómo tratar la condición. No deben requerir medicamentos prescritos. Puede usar los consejos en este artículo para manejar las hemorroides por su cuenta, en lugar de a través de la ayuda de un médico.
Si quieres pasar a ser sufrimiento a través de un brote de las hemorroides, alivio del dolor y el malestar es posible. Por ejemplo, muchos expertos recomiendan que se sienta dentro de un baño de asiento durante aproximadamente 10 minutos varias veces al día. La aplicación de una compresa fría para sus hemorroides también proporcionará un alivio.
Trate de adoptar una dieta rica en fibra para combatir las hemorroides. Incluir alimentos que son altos en fibra como panes integrales y pastas, avena y verduras de hoja verde. Cuando se consume una buena cantidad de fibra, se fomenta el movimiento intestinal fácil, y esto podría ayudar a prevenir las hemorroides se producen.
Beber mucha agua es una necesidad para aquellos con un historial de las hemorroides. Sus heces serán más suave si está hidratado. Evitar el alcohol y la cafeína para evitar la deshidratación.
Si usted tiene que esforzarse demasiado para tener un movimiento de intestino, puede causar hemorroides a sí mismo. Cambio de la comida que se come y que incluye los alimentos refinados, así como beber mucha agua, puntos antes de tomar las heces pasen más fácil. En cuclillas es otra cosa que tratar de pasar sin esfuerzo heces. Trate de usar un pequeño taburete debajo de su ataque cuando en el inodoro. Las hemorroides son realmente menos común en partes del mundo donde la gente se pone en cuclillas para eliminar la materia fecal.
Las buenas rutinas de higiene en el baño le ayudará a reducir sus probabilidades de tener hemorroides. Usando una combinación de papel higiénico suave de calidad que no se rompa, y humedecer las toallitas después de cada evacuación, puede ser eficaz.
El hielo puede ayudar a detener el dolor causado por las hemorroides. Algunas hemorroides pueden causar cantidades extremas de dolor. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides. Cada 10 minutos más o menos, cambian la compresa fría con una fuente de calor caliente y húmedo. Puede reducir el tamaño de sus hemorroides tomando un baño caliente antes de aplicar una bolsa de hielo a la zona inflamada.
Cuanto más sepa acerca de las hemorroides, los mejores serán sus posibilidades de tratar eficazmente con ellos. Educarse a sí mismo sobre este tema potencialmente embarazosa es esencial si le afecta o un ser querido. Las hemorroides son técnicamente una forma de venas varicosas que aparecen específicamente en la región anal.
Si usted se encuentra el conseguir las hemorroides con frecuencia, asegúrese de que usted está bebiendo toda el agua que necesita. El agua hidrata naturalmente su cuerpo, ayudando a su materia fecal a ser más suave y más fácil de pasar. Además, tendrá que tratar de limitar la cantidad de productos con cafeína y alcohol que consume.
La mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por el estrés y la tensión de los músculos del esfínter indebida. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, debería fijarse en la cantidad de su ejercen los músculos de su ano durante el tiempo de baño, así como otras actividades.
Al igual que la varicela u otras irritaciones de la piel, las hemorroides pueden causar gran exasperación debido a su picor. No debe rayarse ya que se necesita para evitarlos desgarrando. Va a estar en más dolor si se desgarra abiertos. También será propenso a contraer una infección.
Las hemorroides son causadas a menudo por el esfuerzo excesivo de los músculos del esfínter. Para prevenir las hemorroides, nunca utilice la fuerza o esfuerzo excesivo al defecar.
Heavy Lifting
Usted puede tener hemorroides acaba de cargar cosas pesadas. Elevación ejerce una presión excesiva sobre el área rectal. Si usted está preocupado con frecuencia por las hemorroides, se mantenga alejado de levantar objetos pesados en general, incluso entre los brotes.
Usted debe considerar tratar varios remedios caseros disponibles antes de pagar una gran cantidad de tratamientos comerciales. Tiene un ambiente cálido, 15 minutos en remojo en un baño de asiento, que es especialmente eficaz después de evacuar. Las hemorroides son a menudo muy picante, pero hacen todo lo posible para evitar que se raye ellos, ya que esto sólo puede empeorar el problema global. En su lugar, utilice agua de hamamelis para humedecer algunos paños y aplicarlos a las zonas afectadas para aliviar a corto plazo. Asegúrese de comer suficientes alimentos ricos en fibra, así como beber suficiente agua cada día, lo que equivale a alrededor de ocho vasos. Esto le evitará forzar demasiado duro al tener una evacuación intestinal.
Cuando usted tiene hemorroides, evitar los laxantes. Mientras que los laxantes pueden ayudar en caso de necesidad, que son para el uso poco frecuente. La mejor solución para las hemorroides es un cambio en la dieta, que lleva a los movimientos intestinales más frecuentes y más fáciles.
Un paseo pre-baño puede ayudar a lidiar con el estreñimiento. La actividad física de caminar estimula su cuerpo y puede hacer que sea más fácil tener una evacuación intestinal. Esto puede ayudar a evitar agotar innecesariamente, lo que puede hacer su hemorroides más irritados y dolorosos. Incluso los quince minutos de caminar rápidamente alrededor de su barrio es suficiente para ayudar.
Las hemorroides pueden ser similares a la varicela en el que puedan conducir a la locura porque no se puede rayar. Sin embargo, hay que abstenerse de rascarse porque eso podría romperlas abierta. Si esto sucede, usted estará en el dolor mucho más de lo que hubiera sido de otro modo. También tiene una mayor probabilidad de contraer una infección bacteriana.
A pesar del dolor extremo asociado con las hemorroides, la mayoría de los casos pueden ser tratados sin una visita a un médico. Es útil para el tratamiento de las hemorroides impidiendo su incluso formando. Esto se logra a través de cambios de estilo de vida saludables que incluyen ejercicio, mantener el cuerpo hidratado y comer alimentos que son ricos en fibra.