Las hemorroides son más comunes que usted realiza probablemente porque la mayoría de las personas que los tenían no quieren hablar de ellos. Adquirir conocimientos esenciales sobre todos los tipos de hemorroides mediante la revisión de las recomendaciones de tratamiento descrito en el siguiente artículo.
Un tratamiento eficaz a largo plazo para las hemorroides incómodo y doloroso es comer mucha fibra. Los nutrientes que son altos en fibra pueden incluir verduras de hoja verde, avena o panes hechos con granos enteros. Las dos principales ventajas de una dieta alta en fibra son que previene la tensión durante los movimientos del intestino y previene el estreñimiento.
Si mantiene su área anal limpia, va a ser menos propensos a desarrollar hemorroides. Debe utilizar algunas toallitas húmedas en lugar de papel higiénico; papel higiénico puede resultar dolorosa. Para el alivio añadida por la hinchazón y el dolor de las hemorroides, trate de un baño de asiento tibio. Utilizar el baño durante unos 20 minutos.
Vasos sanguíneos
La rutina puede ayudar a resolver los problemas de hemorroides. vasos sanguíneos debilitados pueden causar hemorroides. Por lo tanto, si esto sucede, entonces es posible que desee tomar rutina, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y es esencial para la absorción de la vitamina C. Usted puede encontrarlo en algunos vegetales, como el brócoli y la cebolla, así como en alimentos cítricos. La cantidad diaria recomendada es de 500 mg para tomar.
Asegurarse de que sus prácticas de baño son una higiene óptima también puede hacer que sea menos probable que usted va a desarrollar hemorroides externas. El uso de papel higiénico suave que no deje residuos de papel o detrás, y el uso de toallitas húmedas después de cada deposición.
Si usted tiene hemorroides, evitar el uso de productos de higiene que contienen aceites, colorantes y perfumes. Permitiendo que la hemorroide entre en contacto con sustancias como éstas para incluso un breve momento puede provocar dolor, escozor, hinchazón y exacerbó.
La causa principal de las hemorroides es el esfuerzo y el esfuerzo excesivo del esfínter y los músculos alrededor de la ano. Por tanto, es importante para estar al corriente de sus esfuerzos diarios si usted sufre de hemorroides recurrentes.
Si usted está teniendo un ataque de hemorroides, tenga cuidado de no dejar que estas venas hinchadas, dolorosas entran en contacto con productos de higiene personal que contienen colorantes, fragancias o aceites esenciales. Incluso la exposición a corto plazo a los productos que contienen estos aditivos pueden causar dolor, picazón o hinchazón de las hemorroides.
La pérdida de peso puede hacer que su condición de hemorroides más fácil. Baing sobrepeso hace que se sufre mucho más de los problemas de hemorroides. El exceso de peso pone mucha tensión en su parte inferior del cuerpo, incluyendo sus venas anales. Si usted adopta una dieta saludable con mucha fibra, se puede perder libras de más y perder las hemorroides, también. Evitar tomar laxantes para bajar de peso o tratar las hemorroides
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Si usted no come suficientes frutas y verduras, tomar suplementos de fibra. Consumir los suplementos durante todo el día, sin olvidarse de beber al menos ocho vasos de agua al día con el fin de evitar el dolor de estómago.
En realidad, hay un montón de cosas en su propia cocina que se pueden utilizar para aliviar a sí mismo de las hemorroides . Usted puede crear su propia bolsa de hielo por ejemplo. Las compresas de hielo ayudan a reducir el dolor relacionado con las hemorroides. La colocación de una bolsa de hielo hecho en casa justo en la hemorroide puede hacer que se hinchan menos.
Una gran cantidad de personas se sorprendieron al descubrir que algo tan simple como el agua puede aliviar sus hemorroides. Incluso a sólo diez minutos en remojo cada día puede hacer maravillas para sus hemorroides. La aplicación firme de un trapo húmedo y frío a la zona puede ayudar también. La mayoría de las farmacias venden baños de aseo, que es posible que desee comprar.
Asegúrese de beber mucha agua. Este es considerado uno de los mejores consejos naturales para ayudar a restringir las hemorroides, es decir por ahí. El estreñimiento es una causa principal de las hemorroides, y el agua potable será aliviar el estreñimiento. También ayuda a limpiar y desintoxicar su cuerpo. Es importante apuntar que beber al menos ocho vasos de agua al día.
Si se ven afectados con las hemorroides, poner un chorrito de jugo de limón en el agua. Los limones pueden ayudar a usted, ya que diluyen la sangre y reducen la inflamación que puede estar causando molestias. Por un saque de agria lo largo del día, añadir un poco de jugo de limón a su agua potable.
Definitivamente, usted debe evitar, alimentos picantes o calientes, y la cafeína también está en la lista de cosas que deben evitarse. Estos alimentos son perjudiciales para sus hemorroides. La comida picante, en particular, puede agravar las hemorroides a los niveles de sensación de ardor que se puede sentir incluso fuera del baño.
No sentarse en el inodoro durante mucho tiempo. Algunas personas leen tranquilamente, pero esto en realidad les lleva a una tensión ligeramente, lo que puede conducir a un brote hemorroidal. Espere a que el peristaltismo y comienzan antes de tratar de tener una evacuación intestinal. De lo contrario, el esfuerzo va a empeorar sus hemorroides.
La mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por los músculos alrededor de su esfínter se está trabajando demasiado duro. Si usted se ocupa de las hemorroides recurrentes, se debe reconsiderar la forma en sus actividades del día a día afectan sus niveles de dolor.
buñuelo Cojín
Un cojín de rosquilla puede proporcionar un alivio maravilloso a partir de una hemorroides dolorosas estallar . Este cojín de rosquilla está especialmente diseñado para ofrecerle la mayor comodidad mientras se enfrenta a las hemorroides. Simplemente se sienta en ella, y que será mucho más relajado después de estar en otras superficies
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Cuando las hemorroides picor, a veces es tentador rayarlos. No importa cuánto quiere a la altura, usted debe resistir la tentación con el fin de evitar la apertura de la hemorroide. La infección puede desarrollarse a partir de una hemorroide dañado le causará aún más molestias!
Si utiliza la información aquí, estará mejor equipado para hacer frente a la incomodidad y el dolor asociado con las hemorroides. Mientras que el tratamiento de los síntomas es importante, la prevención de las hemorroides es aún mejor. Ir a ver a un médico si necesita asesoramiento adicional para tratar su condición.