Casi todos los adultos se encontrarán molestado por las hemorroides dolorosas una o más veces. Las mujeres embarazadas también tienden a hacer que el final del embarazo, o publicar nacimiento. Hombres o mujeres a menudo a conseguir debido a la esfuerzo causado por el estreñimiento. Si desea evitar que esta afección común que se produzcan, no hay información en este artículo que le puede ayudar.
Los médicos están de acuerdo en que la inclusión de más fibra en su dieta va un largo camino en la prevención de las hemorroides. Una dieta de prevención de hemorroides centrado alrededor de alto contenido de fibra debe contener alimentos como oatmeals, pasta de grano entero y panes, así como verduras de hoja verde. La fibra se conoce a "raspar" sus intestinos limpios, y también retiene la humedad que mantiene una buena digestión y reduce el esfuerzo que crean o aumentan las hemorroides.
Puede encontrar el alivio de dolor de hemorroides en un número de lugares. Una buena recomendación para usted es tomar un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. Mediante el uso de una compresa fría, es posible obtener alivio.
Vasos sanguíneos
La rutina es un suplemento que puede tomar para las hemorroides. Las hemorroides pueden ser causados por vasos sanguíneos débiles. La rutina ayuda a absorber la vitamina C y puede fortalecer los vasos sanguíneos. Los mejores alimentos para comer para la rutina son verduras de hojas verdes, cebollas y cítricos. Usted debe tomar 500 mg al día como complemento.
Cuando la lucha contra las hemorroides, evitar la exposición de los tejidos irritados e inflamados a los productos de higiene personal que tienen colorantes, aceites esenciales y fragancias. La exposición de sus hemorroides para estos productos puede causar dolor grave y picazón.
Alternar aplicaciones de frío seguido de calor es una manera fácil de tratar el malestar de las hemorroides. Si alternar entre la aplicación de hielo y el calor, se puede promover la curación rápida. Mantener el hielo en la zona afectada al menos diez minutos cada día, a continuación, seguir con calor húmedo, caliente durante veinte minutos.
Si usted consigue las hemorroides a menudo usted debe estar seguro de que beber más agua. Obtener al menos ocho vasos de agua al día mantiene las heces suaves. Además, lo mejor es cortar el consumo de alcohol ambas bebidas con cafeína y las alcohólicas.
Beba mucha agua si se encuentra frecuentemente con las hemorroides. Beber mucha agua cada día ablanda las heces de forma natural. Evitar el alcohol y la cafeína para evitar la deshidratación.
Paquete de Hielo