Para evitar la alergia, debe saber cuáles son las causas de la alergia. Hay diferentes tipos de alérgenos, aquí están los alergenos más comunes.
La mayoría de los alérgenos comunes
polen
de los árboles, pastos y malezas. Las alergias que ocurren en la primavera (finales de abril y mayo) a menudo se deben a polen de los árboles. Las alergias que ocurren en el verano (finales de mayo hasta mediados de julio) son a menudo debido a polen de pasto y malezas. Las alergias que ocurren en el otoño (finales de agosto hasta la primera helada) son a menudo debido a la ambrosía.
Moho. El moho es común donde el agua tiende a acumularse, tales como cortinas de baño, molduras de ventanas y sótanos húmedos. También se puede encontrar en los troncos podridos, heno, mantillos, turba comercial, pilas de abono y hojarasca. Esta alergia es por lo general empeora cuando el clima húmedo y lluvioso.
La caspa de animales. Proteínas que se encuentran en la piel, saliva y orina de animales peludos como los gatos y los perros son los alérgenos. Usted puede estar expuesto a la caspa de la manipulación de un animal o de polvo de la casa que contiene la caspa.
Polvo. Muchos alérgenos, incluidos los ácaros del polvo, están en el polvo. Los ácaros del polvo son diminutas criaturas que se encuentran en las camas, colchones, alfombras y muebles tapizados. Se alimentan de las células muertas de la piel y otras cosas que se encuentran en el polvo doméstico.
Evitar estos alérgenos puede disminuir la posibilidad de tener una alergia. Estos son algunos consejos para que usted pueda evitar estos alergenos
evitar los alergenos:.
Pólenes. Ducharse o bañarse antes de acostarse para eliminar el polen y otros alérgenos en el pelo y en la piel. Evitar salir al exterior, especialmente en días secos y ventosos. Mantenga las ventanas y las puertas cerradas, y el uso de un acondicionador de aire en el hogar y en su automóvil.
Moho. Puede reducir la cantidad de moho en su hogar mediante la eliminación de las plantas y limpiando con frecuencia cortinas de baño, ventanas de baño, paredes húmedas, áreas de podredumbre seca y botes de basura de interior. Use una mezcla de agua y lejía de cloro para matar el moho. Abrir puertas y ventanas y use ventiladores para aumentar el movimiento del aire y ayudan a prevenir el moho.
Dont baños alfombras u otros espacios húmedos y el uso de pintura a prueba de moho en lugar de papel tapiz. La reducción de la humedad en su casa a un 50% o menos también puede ayudar. Usted puede controlar su calidad de aire en el hogar mediante el uso de un deshumidificador, manteniendo el ajuste de la temperatura a 70 grados, y la limpieza o sustitución de filtros de partículas pequeñas en su sistema de aire central.
La caspa de mascotas. Si sus alergias son graves, puede que tenga que deshacerse de sus mascotas o al menos mantenerlos fuera. Caspa de gato o un perro a menudo se acumula en el polvo doméstico y tarda 4 semanas o más a apagarse.
Sin embargo, hay maneras de reducir las cantidades de caspa de mascotas en su casa. Utilizando las camas alérgeno resistente, bañar a su mascota con frecuencia, y el uso de un filtro de aire puede ayudar a reducir la caspa de mascotas. Pregunte a su veterinario para otras formas de reducir la caspa de mascotas en su casa.
Polvo y ácaros del polvo. Para reducir los ácaros del polvo en su casa, quitar las cortinas, almohadas de plumas, muebles tapizados, edredones no lavables y juguetes de peluche. Vuelva a colocar las alfombras con linóleo o de madera. Los pisos pulidos son los mejores. Fregar el suelo a menudo con una mopa húmeda y limpie las superficies con un paño húmedo. Aspiradora con frecuencia con una máquina que tiene un filtro de aire de partículas de alta eficiencia. Vacío muebles blandos y cortinas, así como plantas. Instalar un filtro de aire con una alta eficiencia para partículas o un filtro electrostático. Lavar alfombras y tapicería con limpiadores especiales, tales como benzoato de bencilo o aerosol ácido tánico. Lavar la ropa de cama en agua caliente (más caliente que 130F) cada 7 a 10 días. No uso los cojines del colchón. Cubra colchones y almohadas con fundas de plástico. Bajar la humedad en su casa.
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