La alergia al polen pueden hacer la vida imposible a los que sufren cuando las plantas y los árboles florecen. secreción nasal, picazón de garganta, asma, inflamación de los ojos y otros síntomas de la peste que sufren de alergias estacionales durante la primavera, verano y otoño. Las alergias son causadas por el sistema inmune de una persona exagerando a la presencia de polen. Si bien es casi imposible evitar todo el polen, se puede aprender a vivir con alergias al polen. Aquí hay algunos consejos.
Pasos para 1Stay en el interior de la mañana y otras veces cuando los niveles de polen son altos.
Por lo general, los niveles de polen están en su punto más alto en la mañana. La humedad en el aire permite que el polen para sentarse en superficies y, finalmente, entrar en el aire cuando se seque aire de la mañana. Otras veces para evitar incluyen los días de viento, soleados y secos cuando el polen se puede soplar a través del aire. Muchas previsiones incluyen una cantidad de polen para el día. Use esta medida para planificar actividades al aire libre.
2Wear una mascarilla fuera para ayudar a polen de filtro.
Si tiene que cortar el césped de su jardín o hacer otras actividades al aire libre en los días que los niveles de polen son apreciablemente alta, usar una máscara que cubre completamente la boca y la nariz. Encontrar este tipo de máscaras en su farmacia o tienda de suministros de salud local.
3Take una ducha inmediatamente después de participar en actividades al aire libre.
Esto eliminará el polen de su pelo o el cuerpo. También, lave toda la ropa que tenía mientras estaba al aire libre.
4Keep las ventanas cerradas durante momentos se encuentra sensibles al polen.
Ejecutar su acondicionador de aire si es necesario, pero mantener las ventanas cerradas. ventanas abiertas permiten que el polen se introduzca en su casa y afectan a sus alergias. Además, cuando se viaja en coche o camión, se abstengan de abrir las ventanas a pesar de lo que un buen día que sea. ventanas abiertas en un vehículo permitirán polen en contigo.
medicamentos 5Utilice para controlar sus síntomas.
Medicamentos para la alergia, tales como antihistamínicos, descongestionantes, aerosoles nasales y gotas para los ojos, puede aliviar sus síntomas y hacer la vida más manejable. Además, use un lavado nasal a diario para aliviar los síntomas nasales y de librarse de su nariz de polen.
tratamiento de inmunoterapia 6Utilize.
A veces la alergia disparos pueden reducir o eliminar los síntomas del todo. vacunas contra la alergia aumentan su tolerancia a los alérgenos específicos que están causando problemas. Un especialista en alergias puede probar una variedad de alergenos, y una prueba de la piel debe revelar los alergenos que le causan más molestias.
7Visit su médico o el médico si los síntomas se vuelven insoportables o debilitante.
Los médicos pueden prescribir un paquete de esteroides u otros medicamentos para aliviar sus síntomas. Su médico también puede recetar un antibiótico si sus alergias han causado una infección en los senos. Busque atención inmediata para los ataques de asma severos. Esto puede ser un signo de algo más serio que una simple alergia al polen.