Allergies más común de alergia aerotransportada causados por los contaminantes del aire pueden ser causados por ambos alérgenos exteriores e interiores y son a menudo una combinación de ambos. Aquí están 5 de los alérgenos en el aire más frecuentes y una variedad de sugerencias para tratar con ellos
Pet caspa -. Con una caspa de mascotas de sangre caliente es un hecho de la vida. La caspa es inevitable con cualquier animal doméstico de sangre caliente, ya sea un gato, perro, pájaro, hurón u otro Cutie.
La mayoría de nosotros no dan un segundo pensamiento a causa del amor y afecto a nuestras mascotas dar a cambio. Pero si usted es alérgico, el aire se espesa para usted.
Consulte a su veterinario acerca de bañar a su mascota para reducir la caspa. Considere hacer su dormitorio fuera de los límites para todos excepto para criaturas de dos piernas. Asegúrese de reemplazar los filtros en sus sistemas de aire y calefacción central, incluso con más frecuencia de lo que sugieren. Use un purificador de aire portátil en su dormitorio para permitir que su cuerpo para descansar en un espacio que está virtualmente libre de alérgenos de polen
-. Muchos piensan en el polen, ya que sólo un disparador primavera. Pero aquellos que sufren de fiebre del heno saben mejor. Los pólenes son sopladas fácilmente de un lugar a otro incluso fuera de su casa para el interior. Es prácticamente imposible límite de polen para actividades al aire libre.
Al mantener las ventanas cerradas en casa y en el coche, la elección de estar fuera más tarde en el día en lugar de por la mañana temprano, y el uso de filtros HEPA para eliminar el polen que consigue a través de las puertas, en la ropa, zapatos, y las mascotas le permitirá obtener a través de todas las estaciones de polen con un menor número de brotes
Químicos para el hogar -. la mayoría de los productos para el hogar tienen una opción perfumado, y si estás en todos sensible a ellos, puede ser una mala noticia para sus alergias. Estos olores son aparentemente en todas partes, en cosméticos, desodorantes, geles de baño, jabones y champús, velas, productos de limpieza del hogar y detergente para vajillas.
Una de las mejores maneras de deshacerse de los olores es para deshacerse de productos que tiene actualmente que son perfumadas, y buscar los productos con una base más natural y orgánica. Optar por la versión sin aroma de los productos.
Localizar una tienda de comestibles orgánicos local y aprovechar la amplia variedad de productos antialérgicos disponibles. Hay muchos productos en el mercado que son igual de eficaces, pero no contienen los productos químicos. A continuación, puede relajarse en su casa donde el único olor es aire fresco
humo -. Gracias a Dios muchos lugares públicos son ahora los entornos sin humo que hacen que el aire fresco a disposición de todos. Sin embargo, esto probablemente no es una buena noticia para aquellos de ustedes que son fumadores tienen dificultades para dejar de fumar, o para aquellos de ustedes que viven con un fumador, ya sea en su casa, o por fuerza con alguien en el apartamento al lado de la suya.
lo más parecido a tener el fumador deje de fumar es limitar fumar al aire libre, y para quitar cualquier residuo de humo en interiores con un purificador de aire de partículas de alta eficiencia detener que está diseñado para eliminar el humo.
ácaros del polvo - Estas pequeñas criaturas increíblemente prolíficos tienen su hogar en su cama, y son reconocidos como una alergia y desencadenante del asma. A pesar de que se puede reducir con éxito la población de ácaros, nada va a eliminar a todos ellos. Sin embargo, mantener los números de abajo sin duda hará que su hogar un lugar más cómodo para estar. Cama
lave las sábanas semanalmente en agua caliente que es de 140 grados Fahrenheit o más. Use cubiertas de ácaros del polvo en sus almohadas y colchones para prevenir una infestación de ácaros del polvo. Deje que su diario de aire de la cama, como la luz del sol los mata.