Puede ser difícil prevenir la alergia a la leche ya que muchos alimentos contienen leche u otros productos lácteos derivados de la leche. Si es alérgico a la leche, se debe tener cuidado de no sólo evitar la ingestión de leche, sino también entrar en contacto con ella. comprobar siempre la etiqueta de ingredientes de todos los productos que se compran y póngase en contacto con el fabricante si es necesario si no está seguro de si el producto puede dar lugar a reacciones alérgicas o no para las personas con alergia a la leche.
Pasos para
Método 1Categories de productos lácteos
1Avoid artículos comer o beber productos que pertenecen a las siguientes categorías de alimentos.
leche en forma pura, así como las formas tratadas como suero de mantequilla, leche baja en grasa y leche descremada.
Mantequilla
queso
Helados y heladerías
Yogur
Método 2Processed alimentos que contienen leche
1Compruebe los ingredientes de los alimentos procesados, ya que pueden contener una fuente oculta de la leche.
Aquí están algunos artículos de ingredientes que usted debe mirar hacia fuera para, ya que indican que el alimento contiene leche o sus derivados.
Los sabores artificiales (a menudo pueden contener leche o queso).
La caseína
chocolate, caramelo o turrón (hecho con frecuencia el uso de la leche).
hidrolizado
Ingredientes que tienen un nombre que comienza con "lact" (el prefijo para los artículos relacionados con la lactosa presente en la leche).
la proteína en polvo (puede contener las mismas proteínas que se encuentran en la leche).
Suero
Método 3Breastfeeding
1Utilice la lactancia materna para prevenir la alergia a la leche en los bebés.
la lactancia materna se debe realizar durante los primeros 6 meses después de que el bebé nazca, ya que tiene una mayor valor nutritivo que la leche animal y también es mucho menos probable que conduzca a reacciones alérgicas.