An incapacidad para cumplir con las ganas de evacuar las heces normales es un síntoma primario de estreñimiento. Los otros síntomas incluyen el síndrome de colon irritable, las deposiciones poco frecuentes y heces duras. En el estreñimiento, pasando las heces se vuelven difíciles y dolorosas. Un estilo de vida poco saludable es la principal causa de esta enfermedad. Básicamente se produce debido a la ingesta de agua insuficiente (8 vasos de agua es el requerimiento diario de agua de su cuerpo), el consumo excesivo de cafeína en forma de té y café, el consumo de alimentos refinados que carecen de vitaminas y minerales, y que comen carne. Los próximos pasos proporcionan una información completa sobre el alivio de esta condición con la ayuda de la medicina ayurvédica.
El estreñimiento y el Ayurveda
➜ En el Ayurveda, el vicio de
dosha vata
es la principal causa de estreñimiento y los otros doshas son responsables de la misma
pitta
y
kapha
. El estreñimiento experimentó sobre todo en los meses calientes es debido a la corrupción del dosha pitha, caracterizado por heces secas.
➜ Y en el estreñimiento causado por el vicio de kapha dosha, se vuelve dolorosa para pasar las heces pegajosas debido a la excesiva de moco que bloquea el paso rectal. La severidad del estreñimiento varía dependiendo de la edad de la persona.
➜ Inicialmente, el estreñimiento conduce a poco frecuentes (por lo general tres veces a la semana) y los movimientos intestinales difíciles. Pero, si no es tratada a tiempo, puede conducir a estreñimiento grave o crónica que acompaña el dolor e incomodidad significativas, que además conduce a complicaciones como la impactación fecal o incontinencia fecal.
➜ Una condición de estreñimiento prolongado puede causar una sensación de pesado abdomen, dolor de cabeza, letargo, y pérdida de apetito. Esta condición debe ser tratada a tiempo para evitar la apatía total. remedios eficaces para el estreñimiento están disponibles en el Ayurveda.
Tratamiento de Ayurvedic para el estreñimiento
Ayurveda da importancia primordial a la dieta diaria. Incluyendo alimentos ricos en fibra, verduras crudas y frutas como la papaya, tomate, remolacha y caña de azúcar ha demostrado ser beneficioso. A continuación se muestra una lista de los medicamentos ayurvédicos para el estreñimiento:
► Triphala choorna
Es la mejor medicina ayurvédica de hierbas. Como su nombre indica, se compone de tres (tri) frutas (FAL) en, a saber, amla (grosella espinosa india), haritika (myrobalan Chebulic), y bibhitaki (belleric myrobalan). Es un excelente limpiador y rejuvenecedor que funciona de maravilla. Disponible en polvo y en forma de cápsula, es recomendable tomar 1 cucharada de choorna trifala con agua tibia dos veces al día.
► El aloe vera
Otra medicina herbal ayurvédica está jugo de aloe vera conocido como 'Kumari Saar 'en el Ayurveda. Actúa como un desintoxicante natural, limpia los intestinos, y elimina las endotoxinas de la sangre. Por lo general se toma dos veces al día, una dosis de las cuales consta de 20 -. 30 ml de jugo de aloe vera mezclado con una cantidad igual de agua
► Isaguha o cáscara de psyllium Francia El isabguha o cáscara de psyllium es una medicina ayurvédica de hierbas eficaz para el estreñimiento. Esto ayuda en el vaciado de los intestinos con facilidad. La dosis recomendada es de 1 - 2 cucharadas de isabguha en polvo con agua tibia antes de ir a la cama. ¿Qué tan bien se adapta a un individuo dependerá de su /su constitución. Por lo tanto, es aconsejable consultar a un médico para su correcta dosificación.
► Rhuharb
Es otra hierba que es eficaz para el estreñimiento agudo solamente. Sin embargo, lo que debe utilizarse con precaución, ya que a la larga puede agravar el estreñimiento.
A veces, en caso de estreñimiento crónico, rasayana Agastya, abhayadi modaka, pancha sakara choorna, y también la miel yashthayadi choorna también se prescriben. Estas medicinas ayurvédicas ayudan en la mejora de las funciones intestinales y fortalecer las válvulas intestinales.
Terapias ayurvédicas especiales para tratar el estreñimiento son la terapia de purificación denomina
Virechana karma
y el enema de terapia llamado
vashthi karma
. Sin embargo, estos tratamientos deben ser tomadas bajo la orientación de expertos sólo ayurvédicas.
Beber mucha agua, especialmente en la mañana. Para obtener mejores resultados, beber el agua almacenada durante la noche en un recipiente de cobre. Tome pacificadora del vata alimentos (que contiene la cantidad adecuada de aceite y mantequilla de búfalo). Evitar tomar arroz y el trigo en su lugar. Mejorar sus hábitos de sueño y el estreñimiento también mejorará y que pueda curarse por completo
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