Con más de 25 millones de enfermos, la apnea del sueño está en aumento en los EE.UU.
[1] La enfermedad puede poner en riesgo de muchos problemas de salud, por lo que es fundamental que la mantienen en jaque . Algunas personas que sufren de apnea del sueño ni siquiera saben que la padecen; es sólo cuando los problemas de salud pop-up que la mayoría de las personas aprenden que están sufriendo de este trastorno lejos demasiado común del sueño.
5 maneras de apnea del sueño afecta a su salud
la apnea del sueño es una enfermedad grave que puede estar asociada con la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón, e incluso la pérdida de la audición. Si se detecta a tiempo, podría ahorrar a sí mismo de una serie de problemas médicos más adelante. Aquí hay 5 razones para tomar medidas ahora, si usted está sufriendo de apnea del sueño.
1. La apnea del sueño conduce a la pérdida de audición
Un estudio reciente sugiere que podría haber una relación entre la apnea del sueño y pérdida de audición.
[2] La mayoría de los participantes no estaban bajo tratamiento para la apnea del sueño, así que asegúrese de que está en la parte superior de un plan para controlarlo. Si los oídos pudieran hablar, puede ser que simplemente gracias.
2. La apnea del sueño debilita los huesos
El recambio óseo es un proceso que reemplaza el hueso viejo con nuevo crecimiento, esencial para mantener la salud ósea. Normalmente en este proceso no hay ningún problema, pero cuando se pierde la masa ósea, se pueden producir osteoporosis. La apnea del sueño, según una investigación reciente, podría ser un eslabón perdido en algunas de las causas de la osteoporosis.
[3] Mientras que suena descabellado, la idea se está imponiendo. Podría ser debido a que "la duración del sueño y la calidad, los niveles de oxígeno, inflamación" y otros problemas de salud metabolismo óseo impacto.
3. La apnea del sueño afecta a sus niveles de aptitud
La apnea del sueño podría incluso estar haciendo que sea más difícil hacer las actividades físicas que le gustan. Un estudio reciente sugiere que "el consumo máximo de oxígeno predicho, una medida de la aptitud física aeróbica, fue significativamente menor en las personas con moderada a severa apnea obstructiva del sueño."
[4] Desde el ejercicio para bajar de peso es una cosa que puede ayudar a la apnea del sueño , esta noticia es preocupante, por decir lo menos.
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4. La apnea del sueño acelera la enfermedad de riñón
Muchas personas que sufren de apnea del sueño también sufren de diabetes tipo 2, una enfermedad caracterizada por el exceso de azúcar en la sangre.
[6] A veces, las personas con diabetes tipo 2 pueden desarrollar enfermedad renal crónica (ERC), lo que significa que los riñones no están funcionando tan bien. En el caso de ERC, la apnea del sueño podría incluso "acelerar la disminución de la función renal", que lleva a los riñones más y más débil.
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5. La apnea del sueño aumenta la presión arterial
Debido a que la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, de este muy importante.
[8] Un estudio reciente sugiere la apnea del sueño podría aumentar su presión arterial, incluso si toma medicamentos para la presión arterial.
[9] Si usted tiene presión arterial alta y piensa que puede tener apnea del sueño, que sea un punto de hablar con su médico.
Una reflexión final
Una cosa importante para recordar es que la enfermedad también puede tener una carga mental, lo que debilita el flujo de sangre al cerebro y puede dar lugar a daño cerebral.
[10] Una vez más, si la apnea del sueño le está afectando, no ignorarlo. Obtener un estudio del sueño, y, si lo considera conveniente, considere una máquina de CPAP. Hay evidencia reciente sugiere que la terapia de presión respiratoria (por lo general una máquina de CPAP) en el tiempo realmente puede revertir el daño cerebral causado por la apnea del sueño.
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¿Qué se hace actualmente para la apnea del sueño? Cuéntanos acerca de ello en los comentarios
Referencias:.
American Academy of Sleep Medicine. El aumento de la prevalencia de la apnea del sueño en EE.UU. amenaza a la salud pública. ScienceDaily.
La American Thoracic Society. La apnea del sueño atado a la pérdida de audición en el estudio a gran escala. ScienceDaily.
Swanson, C. M. et al. Apnea obstructiva del sueño y la enfermedad metabólica ósea: Miradas en torno a la relación entre el hueso y el sueño. Revista de Investigación Ósea y Mineral. 30 (2).
Beitler, J. R. et al. Apnea obstructiva del sueño se asocia con alteración en la capacidad de ejercicio: Un estudio transversal. Journal of Clinical Sleep Medicine. 10 (11).
Dobrosielski, D. A. et al. Los efectos del ejercicio y pérdida de peso en los adultos mayores con apnea obstructiva del sueño. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio. 47 (1).
Investigación y Desarrollo. La falta de sueño provoca aumento de peso, la susceptibilidad a la diabetes. ScienceDaily.
American Society of Nephrology. La apnea del sueño puede contribuir a la progresión de la enfermedad renal. ScienceDaily.
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Macey, P. M. et al. De oxígeno en sangre Nivel Global Brain Las respuestas a las autonómicas Desafíos en apnea obstructiva del sueño. Más uno. 9 (8).
Castronovo, V. et al. La sustancia blanca integridad en la apnea obstructiva del sueño antes y después del tratamiento. SLEEP
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