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Causa de los trastornos del sueño y cómo prevenirla


Un trastorno del sueño (somnipathy) es un trastorno médico de los patrones de sueño de una persona. Algunos trastornos del sueño son lo suficientemente graves como para interferir con la física normal, mental y el funcionamiento emocional. rnrnSince la complejidad y el número de los trastornos del sueño es muy grande, que se centrará en los tipos más comunes de los trastornos del sueño. Hay cuatro categorías principales de trastornos del sueño; dysomnias, parasomnias, la enfermedad del sueño, y snoring.rn4 principales categorías de DisordersrnrnDysomnias del sueño son los trastornos del sueño se caracteriza por insomnio o la incapacidad para conciliar el sueño. Las parasomnias son trastornos del sueño como el sonambulismo, mojar la cama, hablar dormido, y el síndrome de la cabeza explosión (despertarse durante la noche oyendo ruidos fuertes). La enfermedad del sueño es una enfermedad parasitaria que puede ser transmitida por la mosca tsetsé, que puede dar lugar a problemas de sueño. La cuarta categoría \\ 'ronquidos \\' no es un trastorno por sí mismo, pero puede ser un síntoma de causas más profundas de problems.rnCommon DisordersrnrnChanges del sueño en el estilo de vida, como el cambio del trabajo por turnos es una causa común de los trastornos del sueño, porque el reloj interno del sueño del \\ '\\ 'en nuestro cuerpo puede tener problemas para adaptarse a un cambio en los patrones de sueño. rnrnOther problemas que pueden afectar el sueño son la ansiedad, dolor de espalda, dolor crónico, dolor de cuello, y la cafeína. Los problemas psicológicos también pueden tener un efecto negativo en los patrones de sueño. Trastorno rnSleep TreatmentrnrnSleep tratamientos de trastorno se pueden agrupar en cuatro categorías: rnrn1.Behavioral treatmentsrn2.Rehabilitation y managementrn3.Medicationrn4.Other treatmentsrnrnThese somática categorías generales de tratamiento por sí solos no son suficientes para todos los pacientes con trastornos del sueño. La elección de un tratamiento específico depende de muchos factores, tales como el diagnóstico del paciente \\ 's, la historia médica y psiquiátrica, las preferencias del paciente y la experiencia del médico tratante. Para muchos pacientes, una combinación de tratamiento de comportamiento y la medicación se puede utilizar para maximizar los beneficios terapéuticos. rnrnFor personas con insomnio crónico, el tratamiento del comportamiento tales como un cambio en el estilo de vida puede ser más eficaz que el uso del medicamento. Las personas con dolor de espalda y cuello, un masaje terapéutico puede ser el método más práctico para reducir o eliminar el dolor promoviendo así un mejor sueño. La narcolepsia es un trastorno en el que una persona se queda dormido de forma inesperada, independientemente de su entorno. Los medicamentos pueden ser una mejor solución para tratar la narcolepsia, ya que tiende a ser más de una condición física en lugar de una condición psicológica. rnrnBlood presión y el sueño DeprivationrnBesides sentirse más alerta y positivo, dormir lo suficiente cada noche es bueno para la presión arterial. En junio de 2008, los investigadores de Penn State College de Medicina descubrieron que las personas que duermen menos de 5 horas por noche son 5 veces más probabilidades de tener hipertensión arterial que las personas que duermen 7 u 8 horas por noche. Los investigadores estudiaron a 1.741 personas y la relación entre los problemas del sueño y la presión arterial alta, y encontraron que las personas con mayor riesgo de hipertensión dormido muy pocas horas por la noche y tenía insomnio. rnrnAdvances en Medicina del Sueño rnDue al rápido aumento de los conocimientos sobre el sueño en el siglo 20, se reconoció la importancia médica de sueño. Por la década de 1970 \\ 's en los EE.UU., clínicas y laboratorios dedicados al estudio de los trastornos del sueño y del sueño se habían fundado y una necesidad de normas surgió. rnrnSleep la medicina se ha convertido en una subespecialidad reconocida dentro de la medicina interna, pediatría, medicina familiar, y la psiquiatría. rnrnSleep odontología, aunque no es reconocida como una de las nueve especialidades dentales, califica para la certificación de la junta por la American Board of Dental Sleep Medicine (ABDSM). «dentistas sueño \\ '\\ Estos colaboran con los médicos del sueño a los centros del sueño acreditados de tratar o controlar los trastornos respiratorios relacionados con el sueño.

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