¿Qué es el insomnio crónico? El insomnio crónico es la incapacidad de dormir sobre una base general. No estamos hablando de una noche aquí o una noche allí. Estamos hablando constantemente de no poder dormir por alguna razón desconocida. Ahora que ya sabe lo que es el insomnio crónico, ahora tiene que trabajar en la cura de insomnio crónico si lo tiene. Con el fin de curar el insomnio crónico, primero hay que entender por qué no puede dormir por la noche. Piense en los momentos en los que estás tumbado en la cama, tratando al máximo para ir a dormir, pero el sueño no vendrá. ¿Es porque usted está en el dolor? ¿Es porque usted tiene un montón de ansiedad? ¿Hay algo que está comiendo tarde por la noche que le da demasiada energía? ¿Tiene el síndrome de piernas inquietas; o es algo completamente distinto? Si estás desorientado en cuanto a por qué no se puede dormir, como en la que sólo se encuentran allí, pero no pasa nada, pero no tiene idea de por qué, entonces es posible que necesite ver a un especialista que sabe cómo curar el insomnio crónico.
¿Qué un especialista del sueño ¿tiene
un especialista del sueño tendrá que duerme, o tratar de dormir, en un entorno de laboratorio. Así, en una habitación oscura, en una cama y se le enganchó hasta máquinas que supervisar su actividad cerebral, el ritmo cardíaco y otros signos vitales, de modo que se pueda determinar lo que está mal con usted. Al hacer estas pruebas, el especialista será capaz de averiguar cuál es la causa subyacente es para su insomnio y entonces él o ella va a estar mejor preparados para curarte.
Usted debe ser Próxima
hay que decir que debe informar a su especialista del sueño todo durante sus sesiones. No ocultar nada. Su especialista del sueño sabe cómo curar el insomnio crónico, pero él o ella se le debe decir todo sobre usted de modo que una cura adecuada se puede encontrar. Por ejemplo, si usted está tomando algún tipo de medicamento que usted está al día, una prueba puede encontrar, pero puede que no. Si usted no le dice a su médico que está tomando el fármaco, él o ella no puede hacer nada para curar el insomnio crónico. Así que informe a su especialista del sueño todo, no importa lo que es, porque esa puede ser la razón por la que no está durmiendo.
La falta de sueño es muy perjudicial para su salud, a su memoria y de su capacidad para funcionar . Su empleo es probable que sufra, su vida en el hogar se verá afectada, la escuela y todo lo que tiene que ver con la responsabilidad y las relaciones personales van a sufrir también. Por lo que debe a sí mismo ya los que te rodean para obtener ayuda para curar el insomnio crónico antes de que destruya todo su mundo.