El uso de un CPAP es un ajuste muy duro. CPAP es un tratamiento eficaz para la apnea del sueño si perseveras. Hay cuatro secretos que realmente va a ayudar a cualquier usuario de CPAP; mantener la manguera fuera de la vía, no encienda el humidificador para tanto, mantener un buen sello, y controlar su dormitorio.
Es importante reconocer que la apnea del sueño es una condición importante. Sin tratamiento, los Institutos Nacionales de Salud dicen que la apnea del sueño aumenta el riesgo de presión arterial alta, ataques al corazón, derrames cerebrales, obesidad, problemas de diabetes, y latidos irregulares del corazón. La razón por la que muchos no utilizan un CPAP es porque es muy difícil adaptarse a dormir con un CPAP. Los informes muestran un 40% de los usuarios de CPAP deje de usar su CPAP, que es trágico.
El problema es que después de un estudio del sueño cuando máscara CPAP apropiado ocurre, sólo puede tomar unos minutos (mientras está sentado en posición vertical) con una máscara o una almohada nasal y entonces la persona deja con una CPAP y un pequeño folleto. La mayoría de los folletos de información no son tan útiles. Cuando la mayoría de la gente falla, el siguiente paso es. Llevan el CPAP por primera vez y tratar de usarlo durante ocho horas. , Si duermen esa noche no duermen bien .. Ellos se enredan en su manguera de CPAP, su máscara se frota la nariz en bruto, y consiguen pequeñas gotas de agua voladas su nariz toda la noche. Después de unos pocos días o meses de este dejan de fumar y dejar de usar su CPAP
Cuatro Consejos para
Un Consejo - No se Manguera Interferencia:. Para gestionar su manguera que te permita su propio sistema como una anillo montado en su cabecera, comprar un soporte especial o reciba almohada CPAP. Si nota que su manguera durante toda la noche, eso sugiere que usted está despertando toda la noche y menoscabo de su descanso. Coloque la manguera a través del soporte de la manguera, a través de su stand de fabricación casera (como un anillo en su cabecera), o en su almohada CPAP
Dos Consejo - No hay agua en la manguera CPAP:. Al usar un CPAP muchos se utilice una unidad especial en el humidificador CPAP. Si pueden respirar aire todo el día sin un humidificador por qué se necesita una por la noche? Los más probable es que no lo hace. Debido a que su boca está dejando que la apertura y el aire de la CPAP salir, si su boca se seca es probable que sea. Esto se puede arreglar unas cuantas formas sencillas. Usted puede obtener una correa especial que mantiene suavemente la boca cerrada durante toda la noche o su puede obtener un cuello-cocodrilo suave y se pone debajo de la barbilla y en la parte superior de su cabeza. Se hace lo mismo y ambos funcionan bien
Consejo Tres - No hay fugas de la máscara:. Si sigue teniendo fugas durante toda la noche puede ser debido a que la manguera está tirando de su máscara. Volver al paso uno y averiguar exactamente cómo mantener su manguera CPAP bajo control. Es probable que la manguera está cayendo de la cama y tirando de su máscara de CPAP o se enrede y tirando de su máscara de CPAP. Es necesario mantener un buen sello así que trabajen en mantener su manguera bajo control y fuera de la vía a través de la noche
Consejo Cuatro - Buenas condiciones para dormir:. Debido a la utilización de un CPAP puede añadir más estrés y la ansiedad sobre el sueño, usted debe hacer su sitio un lugar muy cómodo para dormir. Si usted no puede conseguir su cuarto oscuro lo suficiente, utilice una máscara para dormir sobre los ojos
Conclusión:. Si usted domina estos cuatro conceptos básicos y eficaces que disfrutará de su CPAP, dormir mejor, y sentirse mejor. La apnea del sueño es importante y el descanso es importante.
La razón por la que muchos no usar un CPAP es porque es difícil adaptarse a dormir con un CPAP. Los informes muestran un 40% de los usuarios de CPAP deje de usar su CPAP, que es trágico.
El problema es que después de un estudio del sueño cuando máscara CPAP apropiado ocurre, sólo puede tomar unos minutos (mientras está sentado en posición vertical) con una máscara o una almohada nasal y entonces la persona deja con una CPAP y un pequeño folleto. Consejo Dos - No hay agua en la manguera CPAP: Al usar un CPAP muchos se utilice una unidad especial en el humidificador CPAP. Es probable que la manguera está cayendo de la cama y tirando de su máscara de CPAP o se enrede y tirando de su máscara de CPAP.