Francia El humilde cereza sirve a más propósito que el de ser sólo una pieza decorativa. Hasta ahora, las cerezas se asociaron con rellenos de tartas y coberturas de cremas y pasteles de hielo. Sin embargo, los estudios han demostrado que existe una conexión entre las cerezas y el insomnio. La hormona melatonina está presente en las cerezas, que ayuda en el tratamiento de los casos de insomnia.Melatonin: La melatonina es una hormona que se produce en el cuerpo por la glándula pineal. Es útil en la toma de una persona se sienta cansada y para inducir el sueño. La producción de melatonina en el cuerpo lleva a cabo durante la noche el tiempo para que haga una persona se sienta con sueño. También está presente mientras la persona está durmiendo. insomnio relacionado con la edad se cree que es una consecuencia directa de la disminución de la producción de melatonina con la edad. El uso de la melatonina es posible combatir el insomnio de forma natural y segura, sin efectos secundarios. Este aspecto es lo que se utiliza en las cerezas y conexión insomnio. Las cerezas y conexión insomnio: La piel de cerezas contiene melatonina. Cerezas son una fuente rica de la melatonina son muy eficaces en el tratamiento de insomnio. Con el fin de aumentar el nivel de melatonina en el cuerpo, lo mejor es seguir el camino natural y comer cerezas. cantidades insuficientes de melatonina provocar insomnio y en tales casos lo más a menudo la gente recurre a la utilización de medicamentos. Sin embargo, los medicamentos para dormir vienen con sus propias desventajas como los efectos secundarios y la adicción que causa, que puede ser perjudicial para una persona. En lugar de estos métodos de tratamiento que sería mejor si un tries insomnio comer cerezas como una cura de insomnio. El uso de las cerezas y el tratamiento del insomnio es más deseable que tomar una pastilla, al obtener los mismos beneficios y sin los efectos nocivos que se acompañan. Las cerezas y el insomnio tratamiento: El mejor momento para comer cerezas con el fin de ahuyentar a la falta de sueño es justo antes de irse a la cama. Aunque no existen estudios sobre la cantidad de cerezas para ser comido, los expertos son de la opinión de que un puñado de cerezas son suficientes para proporcionar la melatonina y el sueño e insomnio benefits.Cherries necesaria en realidad no parecen probables socios, pero el beneficio de la antigua en el tratamiento de este último ha sido demostrado. Así, en lugar de dar vueltas en la cama, masticar un puñado de cerezas y decir adiós al insomnio.