La razón de esto es porque si usted tiene que ser llevado al hospital, el personal que presta asistencia que tiene que entender que usted está utilizando la máquina de CPAP para la apnea del sueño . El número de identificación debe mencionar que usted tiene apnea del sueño, se utiliza un CPAP y CPAP debe ser fijado a un viaje determinada level.Alway presión con su máquina de CPAP si sufre de los síntomas de la apnea del sueño. Cuando la apnea del sueño afecta a usted, no intente siquiera una sola noche sin su máquina de CPAP. Esta máquina debe tener una bolsa de viaje con él. Usted debe ser capaz de usar esto para llevar su máquina de CPAP con usted no importa donde go.Use una sola almohada, de tamaño normal para dormir. Una almohada o múltiples de gran tamaño almohadas en realidad puede sesgar su posición. Esto hará que la respiración difícil de lo que tiene que ser. Es por eso que el uso de una almohada puede ser la respuesta a la apnea del sueño problem.Try su mejor manera de utilizar su máquina de CPAP tanto como sea posible si usted consigue uno. Muchas personas tienen dificultades para adaptarse a la CPAP en el principio. Cuatro horas de uso diario se recomienda con una máquina de CPAP para ver los beneficios médicos. Si usted lucha para adaptarse a ella al principio, trate de usar la CPAP durante unas cuatro horas, mientras que sleep.Avoid medicamentos que están diseñados para ayudarle a dormir. Pastillas como éstas pueden causar una relajación de los músculos de la garganta que hace que las vías respiratorias para que no funcione correctamente. Estas pastillas pueden llegar a ser muy peligroso si usted tiene un mal caso de la apnea del sueño; a pesar de que podría estar tentado a utilizarlos para permanecer dormido, esto definitivamente no es un buen diagnóstico de la apnea del sueño solution.A implica generalmente los antecedentes médicos personales y familiares, así como un examen físico completo. El médico también podría optar por estudiar mientras usted duerme. Después de estudiar esta información, el médico puede enviarle a un especialista si necesite.Recuerde para traer la máquina de CPAP con usted si llegara a requerir una estancia en el hospital. Es importante contar con su máscara familiar y máquinas disponibles en el hospital, si estás allí para una visita planeada o no planeada una emergencia. Dado que los parámetros ya están ajustados a lo que estamos acostumbrados, y la máscara que utiliza cada noche está ahí, que hace que sea mucho más fácil de usar en el hospital. Tener su propia máquina hará utilizando un CPAP mientras que en el hospital mucho easier.Don't utilizan más de una almohada estándar. almohadas hinchadas, o utilizando demasiadas almohadas, se puede poner en una posición que interfiere con su respiración. Esto hará que la respiración difícil de lo que tiene que ser. Con esto en mente, usar sólo una única almohada para reducir al mínimo la apnea del sueño symptoms.Back dormir puede agravar los síntomas de la apnea del sueño, por lo que siempre dormir a un lado de su cuerpo. Para evitarse que la postura boca arriba durante el sueño, intente coser un objeto bultos como una pelota en sus pijamas. Esto le obliga a poner de su lado, ya que hace que sea difícil de poner en su back.Adjusting su posición al dormir por lo que no se recuesta sobre su espalda puede ayudar si usted está tratando con apnea del sueño.