The ha tenido sin duda un duro golpe en muchas partes del país en el último año. Cuando hace apenas un par de años un número récord de personas estaban entrando en la industria de bienes raíces, hoy en día muchas de esas mismas personas están abandonando el negocio porque son incapaces de hacer una vida estable. A medida que la economía lucha por volver a ponerse de pie, hay cosas que puede hacer para mantenerse en la industria que amas, y mantener cierta apariencia de paz mientras lo hace.
Un poco de estrés puede ser tonificante, al igual que cuando se toma en un nuevo cliente que tiene una propiedad difícil de vender. Si bien es posible que sienta un poco abrumado al principio, pronto sus jugos creativos comienzan a fluir, y que ven esta tarea como un reto a superar. Usted es capaz de encontrar formas innovadoras para comercializar la propiedad, y aprender algunas lecciones en el camino. Este es el estrés positivo.
El estrés negativo se produce cuando hay un flujo constante de situaciones difíciles y poco sentido de control y estabilidad. En este momento los titulares de noticias declaran que las tasas de ejecuciones hipotecarias están por las nubes, valores de las propiedades están cayendo en picado, y que estamos en la partida en una recesión. Esto puede hacer que cualquier persona siente miedo y no está seguro acerca de su futuro en esta industria. Hay una sensación inminente de temor y desconocimiento, y esto puede llevar a convertirse en agentes quemados muy rápidamente.
Por supuesto, el más estrés que está bajo, más sientes los efectos físicamente. Fatiga, dolores de cabeza, y la depresión pueden afianzarse, que sólo agrava el problema. Si estás cansado todo el tiempo, su capacidad para pensar de forma creativa es negada por el agotamiento físico y mental. Su incapacidad para ver las cosas bajo una luz más positiva hace que sea más difícil encontrar soluciones innovadoras a los problemas, que a su vez conduce a un rendimiento inferior y menos ingresos. Naturalmente, esto conduce a una mayor depresión, y el ciclo continúa.
Para salir de esta rueda de hámster, tiene que cuidar de su salud mental en todo momento, no sólo cuando el mercado es lento. Entrar en el hábito de tomar tiempo para sus aficiones y actividades de la familia, ya que estas distracciones le ayudará a re-energizar en el lugar de trabajo. Sal a la calle tanto como sea posible, ya que la luz solar se sabe que tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo. Estar cerca de la naturaleza, incluso si es sólo un pequeño parque de la ciudad, hará maravillas en su estado de ánimo, y ayudará a su cerebro para reiniciar.
El ejercicio es un reductor de estrés clásico, así que asegúrese de mover un poco cada día. Esto puede incluir actividades como el golf y racquetball, lecciones de baile de salsa, o paseos por la playa. Mientras usted está activo, su cerebro para aliviar el estrés bombas de endorfinas, lo que mejorará su estado de ánimo durante todo el día, así como mantener su sistema inmune funcionando bien.
En la oficina, trate de tener plantas alrededor. Ellos no sólo emiten oxígeno fresco a la habitación, sino que también ayudan para que se sienta más conectada con la naturaleza. Además, el sonido de una fuente o un acuario en el fondo también puede ser muy relajante y agradable estéticamente. Si puede, lleve en cuadros o adornos que le hacen feliz. Una mujer en la industria mantiene un jardín Zen en miniatura en su escritorio, con una figura de Buda sonriente. Cada vez que ella se estresa, ella mira la carita alegre de Buda, y al instante se siente más tranquilo.
Pequeños pasos pueden añadir hasta grandes cambios. Hacer ejercicio, salir fuera, y asegurarse de que usted tiene una vida plena fuera del trabajo le ayudará enormemente cuando se trata de lidiar con el estrés. Otras ideas incluyen un diario, recibir masajes regulares, o alrededor de su casa con bonitas velas con olor y la música clásica. Todas estas cosas simples todos pueden ayudar a cambiar el cerebro de estar en un estado de lucha o huida, para ser receptivo y tranquilo.
Vez que eres capaz de bloquear algo de la tensión de trabajo, se quiere ser capaz de mirar a las condiciones actuales del mercado como un desafío que puede elevarse a. Cuanto más espacio para respirar que le da a su cerebro, las ideas más interesantes e innovadoras técnicas de venta que le dará a cambio.