Comportamiento medicamentos pueden tener efectos secundarios duraderos en su mente y cuerpo. Además, los fármacos pueden ser adictivos.
En la terapia de conversación, el psicólogo que tiene en su mente inconsciente, que es un proceso largo y tedioso.
A continuación, la forma de lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión
David Servan-Schreiber tiene la respuesta
el instinto para la curación:?. Curado el estrés, la ansiedad y la depresión sin medicamentos y sin terapia de conversación por David Servan-Schreiber es uno de los más ampliamente leer libros de autoayuda. En el instinto de Heal, el Dr. Servan-Schreiber comparte su experiencia personal y profesional en tratar con el estrés, la ansiedad y la depresión, y da ideas sobre formas alternativas para lidiar con el estrés y el estrés relacionados con las condiciones.
Cubierta del libro El instinto de Heal escaneado por Vinaya El instinto para sanar por David Servan-Schreiber
Dr. Servan-Schreiber sufrió con cáncer cerebral durante 20 años. Ha compartido su experiencia y conocimiento en numerosos libros, libros de audio, conferencias, revistas y artículos. El instinto para la curación: Curado estrés, la ansiedad y la depresión sin medicamentos y sin terapia de conversación es críticamente aclamado libro de David Servan-Schreiber. Publicado por primera vez en 2004, ahora se ha traducido en numerosos idiomas y millones de copias vendidas en todo el mundo. El instinto de Heal es un relato fascinante de la investigación del autor.
Muchas personas optan por drogas antidepresivas y hablan sesión con el psicólogo en el trato con el estrés, la ansiedad y la depresión. El Dr. Servan-Schreiber da tratamientos alternativos a las condiciones psicológicas de la mente humana, y proporciona fácil de seguir los pasos para equilibrar cuerpo y mente, y vivir felices.
El instinto de Heal se trata de predilección natural del cerebro para sanar. Los enfoques terapéuticos para la salud mental y la calidad de vida dilucidado en el libro van más allá de la psicología tradicional. Lo más importante, la medicina alternativa se explica en el libro está respaldado por la investigación en neurociencias. El instinto de Heal explica acerca de la función del cuerpo y la mente en el proceso de curación. argumentos del Dr. Servan-Schreiber no tienen fundamento, él da evidencias de cuentas verdaderas y la investigación científica, junto con diagramas.
Asociación
Fundador, doctor sin fronteras, EE.UU.
director Fundador del Centro de Medicina Integral de la Universidad de Pittsburgh Medical Center
miembro Fundador, Medio Ambiente Health Trust
profesor de Psiquiatría de la Universidad de Pittsburgh
profesor, Universidad Claude Bernard de Lyon, la Facultad de Medicina
Libros
curación sin Freud o Prozac
contra el cáncer: Una nueva forma de vida
el instinto para la curación: Curado estrés, la ansiedad y la depresión sin medicamentos y sin Talk Terapia
Acerca de David Servan-Schreiber
Médico, psiquiatra, neurólogo y autor de numerosos libros y revistas, el Dr. David Servan-Schreiber, nació en Francia, en 1961, y murió de cáncer cerebral en 2011. ha sido fundamental en la promoción de la salud mental y la calidad de vida. Se le recuerda por su contribución en la prevención y el tratamiento del cáncer y de los enfoques de auto-sanación.
David Servan-Schreiber enseña en muchas universidades y contribuyó regularmente en revistas. También se ofreció como médico en Irak, Guatemala, Kurdistán, Tayikistán, la India y Kosovo. Sus libros se han traducido en más de 35 idiomas y millones de copias vendidas en todo el mundo.
Premios
Premio Pennsylvania Sociedad Psiquiátrica Presidencial para la carrera excepcional en Psiquiatría, 2002 Francia El instinto de Heal libro Opiniones sobre
En el instinto de Heal, el Dr. David Servan-Schreiber no ofrece una varita mágica para sanar su mente, pero se explican los métodos que tendrán efectos positivos sobre su salud mental curación. Los enfoques alternativos a la curación se explica en el libro se han extraído de la investigación científica y las conclusiones de los autores. El Dr. Servan-Schreiber analiza las técnicas de curación no tradicionales y explica acerca de la conexión del cerebro y el cuerpo, y el corazón y el cerebro. Se da un análisis detallado de la lógica del cerebro y el cerebro emocional desde el punto de vista de la neurobiología.
Autor ofrece números de técnicas de curación. Algunos de los métodos explicados en el instinto de Heal son:
Contenido en el instinto de Heal
Advertencias
El corazón y sus Razones para
Vivir con el corazón coherencia
Eye Movement desensibilización y reprocesamiento
EMDR en Acción
Omega-3 los ácidos grasos Alimentar el cerebro emocional
lógico El cerebro y emocional
El cerebro humano se compone de dos estructuras básicas: cerebro lógico y el cerebro emocional. cerebro lógico y cerebro emocional trata de dominar el uno al otro. La tesis principal en el instinto de Heal es reprogramar el cerebro emocional. El Dr. Servan-Schreiber explica cómo reprogramar el cerebro emocional para que sea adaptable a las nuevas condiciones sociales y emocionales, y alejarse del pasado doloroso y aclimatarse a la situación actual. Según el autor, el cerebro emocional contiene mecanismos naturales de autocuración
coherencia cardiaca:. Según el autor, el corazón afecta el bienestar mental. Cuando se riegan con amor y aprecio, su experiencia de calidez corazón y los latidos del corazón se vuelve coherente. Por instigación de sentimientos cálidos en el corazón, el nivel de estrés se puede bajar
La acupuntura:.. La acupuntura es un método de curación china en la que se esterilizan las agujas se utilizan en diferentes puntos del cuerpo para liberar las hormonas de autocuración
EMDR: Eye Movement desensibilización y reprocesamiento (EMDR) técnica utiliza REM (Rapid Eye Movement) para curar problemas emocionales rápidamente
Ejercicio:. cerebro está conectado con el cuerpo. cuerpo sano promueve cerebro sano. Autor explica cómo el ejercicio ayuda a curar el estrés, la ansiedad y la depresión
El aceite de pescado:. Comer alimentos saludables es necesario para mantenerse saludable. El aceite de pescado contiene Omega-3 ácidos grasos, que tiene propiedades curativas maravillosas. Omega es beneficioso para el corazón y el sistema nervioso
La meditación:. La meditación es un ejercicio mental de pensamientos vacíos. Cuando se vacían los pensamientos, la mente se calma. Autor da ideas sobre cómo practicar la meditación relajación
El fomento de las relaciones sociales:. Conexión social es necesario para la salud mental. Autor explica cómo la comunicación puede ser utilizado para disminuir el estrés.
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Rate Me! 5 estrellas por el instinto para sanar su calificación Francia El instinto para la curación: A debe leer su libro de autoayuda
Un poco de motivación inspira a la gente a vivir mejor vida. Es por eso que los libros de autoayuda son los más vendidos en muchas culturas y sociedades. Los métodos explicados en el instinto de Heal son prácticos y puede ser practicado por cualquier persona sin necesidad de un experto. El libro le enseñará cómo cuidar de su cuerpo y mente
.
Después de leer el libro, no siendo confundido acerca de por dónde empezar, porque el autor ofrece una guía práctica sobre cómo iniciar el proceso de curación. Al final del libro, Servan-Schreiber da un enfoque de nueve pasos para la curación.