¿Usted sufre de estrés de trabajo mamá? La respuesta sin duda sería un rotundo "SÍ"! Lo cual es comprensible, dadas todas las responsabilidades frente a las mujeres en un basis.You've diaria acaba de tener uno de los días más ocupados en el trabajo que usted ha tenido nunca. El teléfono sonó fuera del gancho; la copiadora sólo arriba y muerto y que tenía que trabajar hasta tarde para cumplir con el plazo. Cansado, usted hace su camino a través del tráfico de la construcción y, finalmente, llegar a casa, sólo para encontrar la casa de un desastre. La ropa se extienda a lo largo del lado de las cestas, las necesidades de suelo barrido y usted no tiene absolutamente ninguna inclinación a cocinar la cena. ¿Qué haces ahora? Obtener sus hijos para ayudar a
Puede contar con la ayuda de los niños de cualquier grupo de edad. Aquí están algunas sugerencias sobre cómo pueden contribuir y ayudar a resolver el estrés madre que trabaja: Los preescolares pueden tomar sus propias camas. Pueden recoger los juguetes, alimentar a la mascota de la familia y ayudar a poner distancia ropa limpia. Los niños más pequeños pueden quitar el polvo, barrer y limpiar las ventanas. niños de primaria pueden sacar la basura, regar el jardín, sacar las malas hierbas y las hojas secas. niños de escuela media pueden limpiar la tina, lavar la ropa y la nieve pala. Los adolescentes pueden hacer más pesado el trabajo de jardinería, lavar y encerar el coche, limpiar el refrigerador y ayudar a cocinar la cena.
Si organizados en una rutina regular o programar todo lo conseguirá completado de manera oportuna y enseñar responsabilidad a sus hijos y una buena ética de trabajo. La ventaja añadida de aire fresco y el ejercicio no les hará todo lo bueno, no importa la edad que usted está tratando. Cuando estás cansado físicamente a un niño suelen dormir mejor. Después de una buena noche de sueño 'que se despierta sintiéndose renovado y listo para asumir el nuevo día Sobre el autor:.
Charlotte Winslow quiere ayudar a tantas mujeres como sea posible resolver el estrés madre que trabaja. Coge toda la información que pueda en http://stressreliefforwomen.info y hacer su vida más fácil hoy en día.