¿Sabías que el masaje ha sido utilizado como una terapia para aliviar dolores y molestias humanos y crear la relajación durante miles de años. El instinto para frotar los músculos y accidente cerebrovascular que están tensos y cansados se ha perfeccionado y estudiado por lo que la terapia de masaje realizado por un médico con formación profesional puede promover la salud y el bienestar, aliviar el estrés y ayudar a curar las áreas lesionadas de su cuerpo. ¿QUÉ ES LA TERAPIA DE MASAJE bueno? ¿Ha pensado en la búsqueda de la terapia de masaje para la curación o la relajación? Hay muchas técnicas de terapia de masaje para elegir. Algunas terapias, tales como los utilizados para los atletas, se centran en la curación de tejido dañado mediante el aumento de la circulación y la prevención de lesiones que puede ser causada por los músculos tensos. Otras terapias se combinan masajes con música suave, luz tenue y aceites de aromaterapia calmantes para aliviar el estrés y aumentar la sensación de bienestar. La terapia de masaje también puede proporcionar alivio de muchas enfermedades comunes de la enfermedad de la mañana a las migrañas. ¿QUÉ SON LAS VENTAJAS DE LA TERAPIA DE MASAJE? El masaje ayuda a la circulación de la sangre y la liberación de toxinas. Masaje aumenta la circulación de oxígeno a través del cuerpo, ayudando a curar los músculos y reducir la tensión. El aumento de la circulación también puede aumentar el drenaje linfático que ayuda a liberar el cuerpo de exceso de líquidos y residuos. La manipulación física de los músculos puede romper cualquier material de cicatrices, engrosamiento o inflamación de los tejidos que pueden aumentar la movilidad y reducir la rigidez. La movilidad y el tono adicional puede ayudar a prevenir lesiones, especialmente para los atletas que utilizan la terapia de masaje como parte de su entrenamiento regular. Las técnicas apropiadas de terapia de masaje también puede ayudar a aliviar el estreñimiento y el gas y estimular la digestión apropiada. La relajación del cuerpo físico también puede reducir los efectos del estrés fisiológico. Después de una sesión de terapia de masaje puede sentirse relajado, fresco y sentir una mayor autoestima. ESTE Y MASAJE WESTERN El tipo de terapia que elija estarán basados en sus preferencias personales o los efectos de la terapia. Una de las formas más comunes de masaje se basa en el masaje sueco, que consiste en la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo con las manos del masajista de. masaje sueco se utiliza a menudo para la relajación general y la movilidad cada vez mayor de las articulaciones pero también se puede adaptar para apuntar problemas específicos. La otra forma común de masaje tiene orígenes orientales. Estas técnicas se realizan poniendo presión sobre las áreas específicas del cuerpo con los dedos u otros objetos contundentes (acupresión) o agujas (acupuntura). Estas técnicas se utilizan para aliviar dolencias tales como: dolores de cabeza, náuseas, depresión, dolor, trastornos digestivos, así como el estrés y otras dolencias. Hay muchas variaciones de estas técnicas y lo que atrae a una persona puede ser muy diferente para otra persona. Sentirse cómodo con la técnica, así como el médico es importante en la experiencia de los beneficios del masaje. Sea cual sea el método que elija usted es prudente tomar tiempo para encontrar a la persona adecuada para usted; determinar si el profesional está capacitado, calificado, y tiene asegurado recomendaciones antes de iniciar el tratamiento y sentirse cómodo con la configuración que va a recibir el masaje en.