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Comportamiento - Mente conexión
Uno de los mayores descubrimientos que he hecho en mi larga vida, sin duda era el de nuestro comportamiento que afecta a nuestras emociones - al igual que el más familiarizados opuesto es verdad. Al instante me puse a prueba y me llené de alegría.
Como me di cuenta, no se trata sólo de que estamos expresando nuestras emociones con ochenta y más músculos faciales, nuestra postura, la profundidad y el ritmo de la respiración, con el tono de nuestra voz y lo que estamos diciendo - pero podemos hacerlo conscientemente
en un orden inverso
y lograr un tono elegido de emociones
Puedes probarlo ahora.. Hacer una gran sonrisa y sostenerlo, mientras está de pie derecho con la cabeza en alto, la difusión de sus pies con un importe agregado, y luego extendiendo sus brazos, como si quisiera abrazar al mundo entero. Tome algunas respiraciones profundas y lentas, seguidas por algunas risas vientre silencio falso. ¿No se hacen sentir en la cima del mundo, un triunfo en un juego desconocido? Si no lo hace, es una clara señal de lo mal que necesita practicar más.
Las emociones Dar una chispa de encendido a la vida
De hecho, la forma de actuar es más que un paso de la lo que sentimos; y luego son esos sentimientos que determinan nuestros pensamientos, nuestra visión del mundo, las actitudes y las creencias, nuestro estilo de estilo completa mente y la vida. Ya ves, es imposible ser negativa mente y feliz al mismo tiempo. Las emociones son la clave para la puerta de nuestro potencial creativo.
Ahora, no estoy hablando necesariamente sobre la creación de una nueva teoría cósmica, una invención, componer una canción, o la pintura como Rembrandt. La creatividad se pone sus muchas expresiones en las cosas pequeñas de cada día - en la forma que lleve a cabo sus relaciones con los demás, en la energía liberada, la ralladura, y concentrarse mientras que hace su trabajo, y por su mayor capacidad para la diversión y el juego en la vida
es todo acerca de las emociones
Como estamos estableciendo la importancia crucial de las emociones, recordemos que casi todo lo que hacemos en la vida tiene un solo propósito - para hacernos
sentir una cierta deseado camino. La empresa más intelectual imaginables no tiene una motivación intelectual, sino una emocional
El éxito, no importa en qué área y por qué medios -. Sólo se reduce a un resultado final de satisfacción. Es bien conocido el
principio del placer en la vida. A medida que experimentamos placer, estamos en sincronía con que yo más profundo, yo superior en nosotros
Nuestros generadores de frecuencia
Dios o la naturaleza, lo que se adapte a sus convicciones -. Inculcado placer erótico en nosotros para hacer procrear atractivo para nosotros, por la excitación orgásmica posiblemente proporcionar esa chispa energética para la concepción de una nueva vida.
Hay toda una enorme moderno campo de la investigación científica tratar con las emociones como generadores de frecuencias de energía que afectan a nuestros cuerpos ' vitalidad, y posiblemente atraer a nosotros circunstancias de las mismas frecuencias, de acuerdo con el fenómeno de la resonancia. En pocas palabras, las emociones son de mucho mayor importancia de lo que somos conscientes.
La cuestión de
"simulado"
¿Alguna vez ha tropezado con una impresión de cómo usted es mucho más de lo que se está expresando ¿en la vida? Esa misma impresión de que es posible que obtenga como has visto un tipo ordinario tener éxito en un área donde se puede hacer lo mismo -., Excepto que no se podía
Así que, ¿no es cierto que a veces parece al igual que su comportamiento no es un partido justo a sus capacidades reales, y el tipo de actuar como que se siente como un extraño que ocupa su piel?
¿Cuántas veces todos nos vemos obligados a decir algo que más tarde se ve en retrospectiva vergonzosamente
no-nosotros?
o bien, puede que sea la forma en que lo dijo, tal vez una mala elección de palabras, o era el tono desvaído cuando uno era más asertivo en orden?
Deseo tres proyectos de ley dólar
Todo lo que podría etiquetarse como "falsa", ya que no expresan el verdadero nosotros. Esa falsedad podría ampliarse en la forma inadecuada en general que estamos manejando la vida, como podemos sentir que somos mucho más inteligentes y capaces que se está mostrando. Pero ahora, y mira a una extraña paradoja
En el momento de empezar la práctica de esta nueva secuencia de comportarse & gt.; emoting & gt; pensar, de inmediato comenzamos a sentir como el proverbial
de tres dólares-factura.
¿Por qué? Primero llegamos a la conclusión de que nuestro comportamiento había sido
menos-que-somos, España y ahora se siente como
más-que-somos.
Bueno, obviamente tenemos que hacer nuestra mente sobre cuál de los dos es
"falsa", España y la que está más cerca de nuestra verdadera naturaleza.
En hábito de crear obstáculos
Como estamos luchando con el dilema anterior, todo podría más fácil de entender una vez que nos damos cuenta de que nuestro
anterior
auto habitual podría no salir adelante en la vida por esta misma razón por la que esta nueva práctica se siente como falsa: fue echando obstáculos delante de sí mismo, y ahora, de esa costumbre, se está haciendo lo mismo llamando a este intento de mejora
falsa. Se convierte en un pequeño juego de lógica: si no hubiera saboteado cada paso exitoso de su camino, entonces no tendríamos una necesidad ahora de practicar algo nuevo
Así que, ¿cómo lo hizo principalmente que el sabotaje. ? La respuesta es sencilla: al insistir en emociones pésimo que no tenían
tensión, España sin
vibraciones para activar
que mejor en nosotros. Una vez que se convirtió en un hábito, que tiene un estado de algo
"natural" en nosotros.
Unnatural Feeling Natural History
Tome fumar para un ejemplo. Muchos años atrás, mientras que solía ser un fumador empedernido, fue
natural para mí para encender a primera hora de la mañana con mi café; y lo primero que después de estar sentado en el coche; y en ese primer café esperado desesperadamente en el trabajo ... y así sucesivamente hasta las dos
paquetes naturales fueron quemados en mis
Tarjetas telefónicas pulmones naturales.
Al igual que una persona querer avanzar en su personalidad, quería dejar de fumar, pero desde hace algunos años sentí fumar así que
"natural" que deje de hacerlo con descuento que se sentía "
ajeno a mi naturaleza".
Así que estaba frente a exactamente el mismo dilema de
lo que es falso.
Sólo después de la decisión de insistir en que
falsa de humo-libre de la vida
hice yo he resolver ese dilema, ya que el nuevo comportamiento parecía más gratificante que las perspectivas de terminar una enfermedad terminal.
se trata de Percepción
lo mismo se aplica en nuestro dilema de escoger la derecha entre dos
falsas
alternativas obvias. Uno tiene que dar, eso es todo, mientras que nosotros no deseado de toda la cuestión de la falsedad. . A medida que seguimos insistiendo en el comportamiento correcto, que no se puede perder una graduación espontánea en una escuela de la sabiduría
¿Qué habremos aprendido es que
el estado de ánimo determina todo lo demás en la vida - México la forma en que percibimos e interpretar las cosas, y lo que podemos hacer al respecto. Todo comienza con un modo de pensar, y que sólo están aprendiendo a tomar el control de la misma, por nuestro expresiones faciales deliberados, la postura corporal, la profundidad y el ritmo de la respiración, el tono de voz, y lo que elegimos decir.
Entonces, ¿qué estamos eligiendo para decir
vistazo a algunas de mis respuestas habituales a esa pregunta todos los días: "¿Cómo estás hoy?" - "Nunca me sentí mejor." - "Sintiéndose como un millón y están esperando para hacerlo efectivo." - "Si me sentí mejor sería un pecado." - "Siempre bueno, a veces simplemente no lo noto." - - Bien, estoy mintiendo? Depende de lo que usted elija para mirarlo
Supongamos que yo dije: ". Cada día, la misma mierda." Lo que lo hace más cierto, pero mi actitud, que es por definición una posicionalidad artificial, elegido. Lo que es
"verdadero"
sobre nuestras emociones, excepto para ellos son lo que son? Si se siente feliz o triste que se sienta - usted es
"derecho".
- Que es su verdad, y dado que siempre se puede sentir algo diferente, también es tu mentira
Actuando El llevar a Emoting
Ahora, de vuelta a las cosas que estamos diciendo al día - tenemos una opción de decir las cosas que apoyarán nuestro sentir bien, o sentirse mal. Entrar en una conversación con un quejica, podríamos unirse a sus negatividades con nuestro propio repertorio negativo; o de que pudiéramos decir: "Vamos, no puede ser tan malo."
Se produce una fisiología diferente en nosotros, junto con unos frescos y promoción de las energías de la vida, pensamientos y actitudes. De hecho, es todo acerca del estado de ánimo generado por nuestra conducta deliberada como el terminal de partida de nuestro nuevo viaje.
¿Por qué esperar con esa risa?
Fue uno de los líderes del ejército antiguos que dijo a su amigo durante una feroz batalla: "un día todo esto será bueno para recordar." Entonces alguien más vino junto con otra versión de la misma: "Un día vamos a reírse de todo esto". ¿Por qué esperar a que
"un día"?
Por qué no poner una gran sonrisa en nuestra cara ahora - como lo he descrito, todo al comienzo de esta historia - junto con el resto de esa actuación triunfal
Sólo tienes que ir rencoroso sobre cualquier cosa en nuestra mente? que trata de sabotearla. Es todo acerca de un estado de ánimo, y toda la vida es otra cosa que nuestra mentalidad elegido que podemos controlar con nuestro comportamiento. Sólo podría llegar a ser la mejor cosa que jamás hemos hecho por nosotros mismos -. Y para aquellos que aman, así