Para comenzar una nueva vida, usted debe imaginar qué es lo que desea comenzar de nuevo. ¿Estás comenzando encima después de una relación o matrimonio recién terminado? ¿Se ha mudado a una nueva ciudad o país? Tal vez usted está comenzando una nueva carrera o estilo de vida. O tal vez, usted ha perdido su casa a causa de un incendio o desastre natural. En cualquier caso, iniciar una nueva vida implicará hacer cambios. Hacer algo nuevo es a menudo miedo, porque es diferente y desconocida. Comenzando una nueva vida requiere coraje y determinación [1]. Sin embargo, con un poco de trabajo duro y dedicación, puede hacerlo.
Pasos para
Método 1Preparing para su nueva vida
1Decide lo que quiere.
es posible que empezar una nueva vida porque quiere hacer un cambio. O, usted podría estar comenzando una nueva vida porque tienes que hacerlo. Algunos tragedia personal puede haber destruido su hogar, trabajo o relación. De cualquier manera, el primer paso para empezar de nuevo es saber lo que quiere de la vida.
Incluso si usted no está satisfecho con el comienzo de una nueva vida, dando prioridad a lo que es importante para que usted pueda hacer en esta nueva vida es útil. Tener metas claras y determinar lo que hay que hacer para alcanzarlos le ayudará a sentirse más confiado y optimista acerca de la construcción de su nueva vida. [2]
Tomando el tiempo para determinar exactamente lo que quiere te hará pensar acerca los elementos de negocio que necesita para cuidar, así como aclarar qué cambios que son capaces de influir.
2Consider las consecuencias.
Si los cambios de vida que está considerando son de su propia elección, es una buena idea para pasar algún tiempo pensando en las consecuencias de sus acciones puedan tener.
cambios importantes en la vida puede ser difícil de deshacer. Pasa algún tiempo teniendo en cuenta lo que va a ganar, y lo que podría estar renunciando al iniciar una nueva vida. [3] |
Por ejemplo, tal vez usted está contemplando vender su casa y mudarse a otra ciudad. Esta nueva ciudad puede tener mucho que ofrecer, pero una vez que ha vendido su casa ya existente, es poco probable que usted será capaz de recuperarlo.
Del mismo modo, la ruptura de las relaciones con los amigos durante mucho tiempo o familiares los usuarios pueden crear fisuras que son muy difíciles de reparar, si decide que desea volver a esa gente en su vida.
El punto aquí no es que no se debe comenzar una nueva vida o hacer cambios importantes. Sin embargo, estas decisiones deben tomarse sólo después de una cuidadosa consideración.
3Assess los obstáculos.
Si comienza una nueva vida era fácil, la gente hacerlo todo el tiempo. La razón por la que no lo hacen es que hay muchos obstáculos que pueden hacer grandes cambios en la vida difícil. Tómese su tiempo para pensar en lo que podría celebrar de nuevo, de modo que usted puede planear para ello.
Tal vez usted quiere mover y comenzar una nueva vida en una ciudad o país diferente. Determinar cuáles serán afectadas partes de su vida. Si usted se está moviendo a lo lejos, se le importaría salir de su actual comunidad, amigos y patrones establecidos de ir y venir? Compare el costo de vida en la que vive ahora a donde quiere ir. Es asequible? Son puestos de trabajo en el campo disponible? El traslado a una ubicación internacional puede tomar más pensamiento y la planificación de un movimiento en otro lugar. Averigüe si debe obtener permiso para trasladarse a trabajar o en el destino elegido. Del mismo modo, encontrar vivienda, la negociación de divisas, bancos y transporte será muy diferente de su situación actual.
Si usted no tiene los fondos para salir de su trabajo y empezar una nueva vida que practica surf en la playa (o cualquiera que sea su soñar), tendrá que mantener su trabajo diario. Esto no significa que tenga que renunciar a su sueño de surf, pero esto es un obstáculo que tendrá que tener en cuenta. Usted quiere estar seguro de que sus planes son tan práctico y realista posible.
4Haga un plan.
Considere qué es lo que tendrá que hacer para alcanzar sus objetivos y de inicio su nueva vida. [4] es una buena idea para sentarse con un poco de papel y una pluma y escribir esto. Es probable que pasar por varios borradores al considerar y reconsiderar diferentes enfoques.
dividir su vida en las principales áreas en las que tiene la intención de hacer cambios. Por ejemplo es posible que desee cambiar su carrera /trabajo, ubicación, otro significativo, amigos, etc. [5]
A continuación, como usted enumera los cambios en cada área, priorizarlos. Reducir el número de los aspectos más importantes de su plan de vida.
Piense acerca de la viabilidad de iniciar una nueva vida. Considere los pasos de este va a tomar y si usted tiene los fondos, el apoyo de los demás en su vida, y la energía para llevar a cabo los cambios necesarios.
Por ejemplo, si desea cambiar de carrera, determinar los pasos que tendrá que tomar y las partes de su vida que esto afectará. Familia, amigos, educación, salarios, tiempo de viaje, y las horas trabajadas es probable que sean variables que cambian en su nueva vida. Trate de anticipar, tanto como sea posible, cómo los cambios que quieren hacer tendrá un impacto en las diferentes áreas de su vida.
5Take algún tiempo, y luego revisar su plan.
Es probable que necesitará para crear su "proyecto de vida" a través de una serie de sesiones de planificación. Después de tomar un tiempo lejos de su plan, otras cosas que añadir se van a plantear, y puede que desee eliminar elementos del plan inicial.
No se apresure el proceso. Como sumar, restar y priorizar sus áreas de la vida, usted analiza un proyecto potencialmente abrumadora en trozos más pequeños y manejables de información y tareas.
A lo largo del proceso de construcción de su nueva vida, revisar el plan de frecuencia, y hacer revisiones adicionales a medida que se hacen necesarios. [6]
Método 2Creating Su nueva vida
cuidado 1Take del negocio.
En la mayoría de los casos, empezar una nueva vida requerirá pasar algún tiempo en la organización de sus finanzas. Esto significa a menudo llamadas o visitas a sus instituciones financieras. Nadie mira hacia adelante para hacer frente a estos problemas, pero teniendo cuidado de ellos temprana hará todo lo que sigue más fácil.
Por ejemplo, si usted está comenzando encima porque ha perdido su casa en un incendio, se tendrá que ponerse en contacto con su compañía de seguros inmediatamente para fijar las ruedas en movimiento para recibir compensación. [7]
Si sus planes implican una jubilación anticipada, que tendrá que ponerse en contacto con la empresa que gestiona su plan de retiro de ver qué opciones tienen para usted.
Si usted ha perdido su trabajo, que necesita para tratar de conseguir el desempleo y /o estampillas de comida mientras se trabaja en el desarrollo de su nueva carrera.
Nada de esto es atractivo o particularmente divertido, pero todas estas acciones son importantes para asegurarse de que tiene los recursos que necesita para su nueva vida.
2Inicie una nueva rutina.
a continuación, se puso a hacer una rutina fresca por sí mismo que le ayudará a cumplir con su plan. Entender que esto va a desarrollarse a medida que incorporan diferentes comportamientos en su nueva vida.
Por ejemplo, ahora puede convertirse en un madrugador. Tal vez usted trabaja desde su casa en lugar de los desplazamientos. Hay casi un número infinito de variables y los cambios se podría hacer en el inicio de una nueva vida.
Algunos cambios están determinados por las decisiones que tome en el lugar donde vive, lo que haces, si usted ha regresado a la escuela, si usted tiene niños o un socio, y en última instancia, por el tipo de vida que desean llevar.
se tarda aproximadamente tres a seis semanas para construir una nueva rutina que desplaza a la antigua. Después de este período, su nueva rutina será un hábito. [8]
3Keep su enfoque en sí mismo.
No se compare con otros. Su viaje es su camino y sólo suya.
Centrándose en lo que no tiene, o lo que otros han logrado sólo hará sentir muy mal y auto-crítico. [9] Haz lo mejor que trabajar con lo que tiene que empezar una nueva vida.
Pasar tiempo compararse con los demás sólo le distraiga de lo que hay que hacer para lograr sus objetivos.
ayuda 4Seek.
Inicio de una nueva vida es una tarea importante que será más fácil si usted tiene el apoyo de los demás. Ya sea que su nueva vida es uno que ha elegido o que las circunstancias han forzado sobre ti, una estructura de apoyo social será importante.
Tener el apoyo emocional de familiares, amigos y otros en las mismas o similares situaciones puede ayudar a comenzar una nueva vida menos estresante. [10]
Especialmente si usted está empezando de nuevo a causa de una pérdida o tragedia, puede ser una buena idea buscar la ayuda de un profesional de salud mental. La ayuda de un terapeuta competente y compasiva puede ayudar a sanar. [11]
Incluso si usted ha elegido para cambiar su vida, moviendo a una nueva ciudad, por ejemplo, un consejero puede ayudar a ajustar si está teniendo dificultades. Usted puede estar experimentando estrés significativo, una sensación de agobio, o preocupaciones acerca de cómo manejar en su nueva vida. profesionales de la salud mental están capacitados para escuchar, ser empático y para ayudarle a encontrar consuelo en su situación actual. [12]
5BE paciente.
una nueva vida no se crea durante la noche. Entender que el cambio y hacer las cosas de manera diferente es un proceso. Algunas partes de este proceso usted será capaz de controlar, y otros que no lo hará. [13]
El tiempo es un factor importante en el ajuste a su nueva vida. Si usted está dispuesto a confiar en el proceso, su nueva vida se desplegará, y que se adaptará.