"Vive una buena vida y, al final, no es el año de la vida, es la vida en los años". (Abraham Lincoln)
Pasos para 1Como Abe Lincoln dijo, "Vive una buena vida, y al final no son los años de la vida, es la vida en los años". Lo que debe Piénsalo. Así como su primer paso, usted debe pensar en sus intereses en la vida. Ya se trate de deportes o jardinería, cualquier cosa que le mantendrán ocupado y feliz no tendrán ningún problema. Trate de invertir tiempo en su afición tan a menudo como puedas (que se mantendrá su mente de la edad, y en la diversión que está teniendo ahora).
2Trata conseguir algo de ropa nueva. Francia El más joven se mira, cuanto más joven se siente. Trate de conseguir alguna nueva ropa que te gusta. No vaya a esos viejos que no le gusta simplemente por costumbre. Si el costo es un problema, trate de caza a través de las tiendas de segunda mano para un nuevo wardrobe.If vas a la parte "alta" de la ciudad, la ropa en sus tiendas de segunda mano son a menudo apenas se usan y la parte superior de las etiquetas de rango. Vestir demasiado joven puede ser un error, sin embargo, y hacer que se sienta incómodo en lugar de mejorar. Apuntar a nuevas y favorecedores, ropa divertida que todavía son la edad apropiada.
3Eat de una manera más saludable si le sea posible.
El cuidado de su cuerpo sobre los resultados dentro de verse mejor en general. Piel y el cabello mejoran con una dieta mejor, los ojos brillantes y en general una presentación más feliz también. Una buena dieta mejora su salud y te hace sentir más joven también!
4Even si no se siente tan grande, trata de sonreír a menudo como lo que realmente ayuda a sentirse un poco más positivo.
La risa es la mejor medicina y ver una buena comedia, la lectura de un libro divertido, compartiendo unas risas con un amigo realmente puede aclarar su estado de ánimo (y los que te rodean también). Es fácil decir "ser feliz", pero no siempre es tan fácil de hacer. Iniciar y terminar cada día diciendo en voz alta las cosas que usted es feliz /agradecido. Cada cosa cuenta pequeñas como habiendo tenido tres comidas hoy en día, que tiene una cama para dormir, un teléfono, un amigo con quien hablar, un gato de mascota.
5BE valiente y llegar a hacer nuevas conexiones. Tal vez
hay un centro comunitario o una iglesia cercana que tiene un café de la mañana o una clase de ejercicios o algo que se podía estar de acuerdo también. Tal vez una clase de noche o un grupo de caminata se puede disfrutar. La mezcla con gente nueva ayuda a darle una nueva perspectiva sobre la vida en general a veces, y que se detenga usted sentirse aislado y "viejo".