Siente que no tiene confianza en sí mismo en absoluto? O simplemente tener un mal día? Verse y sentirse seguro de sí mismo es muy importante en cómo se vive el día a día; socialización, en el lugar de trabajo y sólo para ayudarle a levantarse en la mañana! No siempre es fácil de aprender, pero bien vale la pena tener.
Pasos para 1Smile.
Es muy importante cuando se trata de buscar confianza para sonreír! Se le abre a otras personas, lo que hace más accesible, y libera hormonas que te hacen sentir mejor. Incluso si usted no tiene ganas de sonreír probarlo y es muy posible que se adhieren.
2Posture.
Es algo que hace un enorme impacto en cómo te perciben los demás. ¿Qué opinas cuando alguien está caminando encorvado sobre todo? Ahora piense en alguien que camina alto con la cabeza erguida. ¿Ver la diferencia? Con solo pie recto puede empezar a hacer una diferencia dramática.
3Compruebe contacto visual.
No se limite a mirar. Pero captar la atención de otras personas, mirarlos cuando se habla con ellos, de nuevo, no mirando o se le acaba de asustar a la gente. Mostrarles que no tienen miedo de ellos. Atrévete!
cumplidos 4Accept.
La cantidad de gente que conozco que se ponen hacia abajo cada vez que alguien complementa ellos es verdaderamente sorprendente. Tan pronto como alguien pone a sí mismos por la otra persona va a empezar a notar también! Su inevitable. La próxima vez que alguien le felicita, responden de manera positiva, y pronto comenzará a ser más confianza en sí mismo y mirando más confianza a los demás.
5List 5 cosas que le hacen brillante.
¿No todos tienen que ser miradas, aunque algunos siempre ayudan. Podría ser su sonrisa, su pelo, su actitud, su determinación ... etc, usted consigue el punto.
6Pamper mismo.
tener esa larga ducha de lujo que ha estado anhelando desde el pasado fin de semana, hacer que la pedicura que ha querido hacer desde la semana pasada, se afeitan las piernas que le han estado diciendo a sí mismo puede esperar. Hasta la última modificación se puede hacer un mundo de diferencia en la forma de actuar y de cómo se siente. Y cuanto mejor se siente consigo mismo, los mejores que otras personas se sienten acerca de usted.
7Act!
Es posible que no se siente seguro, es posible que haya despertado con un mal día, con esa horrible grano del tamaño de una montaña o afeitó las cejas de últimas noches delirio. Pero de cualquier manera, levántate. Mirar en el espejo. Dígase a sí mismo "eres hermosa" y crea! Cuanto más se dice que cuanto más se lo va a creer. Y si lo considera, también lo harán los demás.