Hay muchos remedios naturales para reducir la ansiedad que las personas que quieren alejarse de las drogas se pueden tratar. Al igual que con las recetas, encontrar el derecho es un sistema de prueba y error. Si quieres darle una oportunidad, la mayoría de las hierbas son baratos y están fácilmente disponibles. Una de las mejores hierbas para hacer frente a la ansiedad es kava kava (Piper methysticum G. Forst).
kava kava se encuentra en las Islas del Pacífico (Hawai, Vanuatu, Fiji, Samoa, Tonga). Un niño o un joven hembra mastica la raíz para activar las propiedades medicinales, y luego escupe el contenido de vuelta y añade un poco de agua a la misma para hacer una pasta. Esto se añade al agua fría, ya veces otras hierbas para mejorar el efecto, entonces se bebe. Esto puede ser con fines medicinales o con fines sociales.
En el oeste, la kava se utiliza comúnmente para la ansiedad, tensión, inquietud, tensión muscular, espasmos y dolor. El efecto es relajante e inmediata. Los principios activos son kavalactonies (kavapironas). La parte utilizada es la raíz. El extracto estandarizado contiene 70% kavalactonas. La dosis estándar es de 100 mg. de dos a tres veces por día. Kava kava no es adictivo, lo que hace que sea un recurso atractivo para muchas personas.
En las Islas del Pacífico, también se ha utilizado para reducir la ansiedad en situaciones sociales, en las ceremonias religiosas para aumentar la conciencia espiritual, como una ayuda para dormir, y para tratar condiciones tan variadas como el reumatismo, problemas menstruales, enfermedades venéreas, la tuberculosis y la lepra
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Varios estudios han encontrado kava sea superior a los placebos. Los resultados de algunos estudios dicen que la mejora es "significativo" y se dice que tiene lugar en la primera semana de uso. Cuando la dosis se redujo por debajo de la recomendación estándar, la eficacia disminuyó
ADVERTENCIA:. El uso de la kava puede interactuar con otros medicamentos. No se pretende para el uso prolongado (no más de 3 meses). No está destinado a ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes, las personas deprimidas o personas con enfermedad hepática. Algunos países han prohibido la venta debido a la preocupación por la toxicidad hepática. Los estudios no han determinado si los problemas del hígado se deben a la dosis, la duración del uso, el uso de extractos específicos, métodos de obtención o el uso de otras drogas en combinación con la kava. Algunos han dicho que el hallazgo de toxicidad en el hígado era infundada y debido a la ciencia de mala calidad. Herbolarios tienden a sentir que es seguro cuando se usa como se indica anteriormente. El consumo diario en las islas del Pacífico puede apoyar esta
Exención de responsabilidad:. Lo anterior está destinado para información general. No soy un doctor en medicina y lo anterior no debe interpretarse como consejo médico. Si tiene preguntas relativas a si kava kava es seguro para usted, consulte a su médico, herbolario o un psiquiatra.