Sus recuerdos puede crecer más fuerte cuando se toma una pausa para descansar, sugiere un estudio reciente. El hallazgo podría tener importantes implicaciones sobre cómo estudian los estudiantes y cómo las personas pueden aprender mejor las cosas nuevas
El almacenamiento a largo plazo de una memoria y mdash;. Llamada consolidación de la memoria y el mdash; se cree que incluyen las interacciones entre las diferentes regiones del cerebro, incluyendo el hipocampo y partes de la corteza. Los científicos creen que el cerebro y ldquo; repeticiones & rdquo; recuerdos, reactivando los mismos patrones de actividad como durante la experiencia misma. Varios estudios sugieren que esto ocurre durante el sueño. Los investigadores apoyados por los NIH se propusieron investigar si también puede suceder cuando usted y rsquo;. re despierto
Los investigadores utilizaron resonancia magnética funcional para escanear los cerebros de 16 personas durante 2 tareas diferentes, así como durante los períodos de descanso antes y después . La gente se mostró conjuntos de pares de imágenes que incluían un rostro humano y, o bien un objeto, como una pelota de playa, o una escena, como una playa. No eran y rsquo; t contaron su memoria sería probada. Se les acaba de decir a descansar y pensar en todo lo que quisieran, siempre y cuando se mantuvieran despiertos.
Como era de esperar, las correlaciones entre las regiones del cerebro fueron bajas durante el período inicial de descanso y alto cuando las personas se ha mostrado la emparejamientos.
La memoria para parejas objeto-cara era mucho mejor que la de los pares de escena-cara. Actividad entre el hipocampo y una región de la corteza se correlacionó significativamente durante el período de descanso después de la gente vio las parejas objeto-cara. Pero este didn y rsquo; t suceda después de la gente vio los pares escena-cara. Cuanto mayor sea la correlación entre las regiones del cerebro durante el período de descanso después, mejor será la persona que recordaba el emparejamiento.
Estos resultados sugieren que estas regiones del cerebro se coordinan para reproducir las experiencias recientes durante los períodos de descanso a fin de consolidar los recuerdos. Y ldquo; Tomando un café después de la clase de hecho puede ayudar a retener la información que acaba de aprender, y rdquo; dice el investigador Dr. Lila Davachi de la Universidad de Nueva York. Y ldquo; Su cerebro está trabajando para usted cuando usted y rsquo; re descansando y rdquo;.