Los síntomas muy comunes que experimentan las personas que sufren de esquizofrenia son alucinaciones y delirios. Estos síntomas pueden hacer que una persona mentalmente inestable y causar distress.However, ha habido muchos estudios realizados que muestran que las personas que sufren de los síntomas de la esquizofrenia a desarrollar sus propias estrategias de lucha contra.
Estrategias de Lucha contra las alucinaciones de
Cuando los esquizofrénicos oyen voces angustiosas alrededor de ellos, cambian su dosis de medicación por su cuenta. Algunos pacientes también reducen el uso de drogas o alcohol para reducir las alucinaciones. Sin embargo, hay varias otras maneras de hacer frente a los síntomas como:
poner una pelea
Cada vez que experimenta alucinaciones una de las maneras de tratar con él es comenzar a gritar y hablar de nuevo a ellos. Si decide resistir las voces que puede causar depresión como las voces no terminan en su propia y necesitan ser atacados mostrador.
Aceptación
Se cree que si un esquizofrénico acepta que la voces que oyen son una parte de su vida, tendría un efecto positivo. Sin embargo, ha habido argumentos que dicen que el peligro de aceptación es que las alucinaciones se hará cargo de la persona y rsquo;. S la vida
Atención Técnica
se realizó una terapia rastro nombrado como aceptación y compromiso en el que se ve el efecto de los síntomas que se reduce y el número de re-hospitalizaciones también redujo. En esta técnica, los pacientes reconocen a oír voces, pero no se guíen por ellos.
Estrategias de Lucha contra las falsas ilusiones para
Las estrategias para combatir delirios no funcionan de la misma manera en cada persona. Por lo tanto, muchos pacientes utilizan una combinación de algunas estrategias para hacer frente a los delirios.
Distracción
Las personas que experimentan delirios suelen tener pensamientos angustiantes que van en su mente. En tales casos, la distracción puede ser una manera eficaz de hacer frente a la situación. Centrándose en el trabajo que esté realizando, quedarse dormido, o ver la televisión puede ayudar en la distracción. En un estudio reciente, se demostró que el tipo de fuente de distracción una persona elige juega un papel importante en desviar su atención. De acuerdo con la investigación, el paciente y el rsquo; s de música o televisión favoritos espectáculo era más molesto que el ruido normal. Además, los auriculares o reproductores de música personales eran las formas más efectivas para distraer a un paciente de la ilusión.
Buscando Ayuda &
Cuando un paciente experimenta una ilusión, en busca de compañía de amigos y familiares demostrado ser un recurso efectivo . Personas de todo, podrían llegar a ser una fuente de distracción éxito.
La meditación y prácticas religiosos en
Muchas personas han informado a sentirse mejor cuando meditaban o se entregaron a las actividades religiosas. La práctica de yoga, hacer ejercicio o caminar simple también puede llegar a ser una forma efectiva para desviar la mente de delirios.
Los esquizofrénicos a menudo sufren de alucinaciones y delirios, pero, siempre hay maneras de lidiar con los síntomas.
imagen cortesía: Getty Images
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