Si usted quiere dar a su hijo un buen comienzo en la vida, les hacen un favor y mantener el televisor encendido
fuera tanto como sea posible . Y por lo menos, asegúrese de no poner un televisor en el dormitorio de su niño pequeño.
Puede parecer inofensivo, y tal vez incluso la educación, a sus hijos ven la TV, pero a medida que los últimos programas de investigación si lo hace puede realmente obstaculizar su desarrollo cognitivo.
TV hace más difícil para los niños en edad preescolar de entender 'teoría de la mente'
Teoría de la mente es un hito importante en el desarrollo social y cognitivo, que los niños típicamente alcanzar durante sus años preescolares. Una "teoría de la mente" desarrollado permite a los niños a comprender las diferencias entre los estados mentales como las creencias, deseos y pretende, al mismo tiempo que la comprensión de que las creencias y deseos de los demás pueden ser diferentes de las propias.
Una teoría más desarrollada de mente conduce a mejores relaciones sociales. Incluso a una edad temprana, este hito del desarrollo permite una mayor cooperación y la sensibilidad entre los niños y los comportamientos menos agresivos.
La investigación está bastante claro que el mantenimiento de los niños que realizan a través de las conversaciones cara a cara, el juego imaginativo o la lectura es mucho mejor para su salud y desarrollo físico y emocional que viendo la televisión. Incluso podría hacerlos más tolerantes con las creencias de los demás a medida que envejecen
.
De hecho, el nuevo estudio de los niños de 3 a 9 años, encontró que los niños con televisores en sus dormitorios, y los expuestos a más fondo de la TV, realiza peores resultados en la teoría de la mente assessments.1 es decir, tenían una comprensión más bajo de los diferentes estados mentales, incluyendo las creencias y los deseos de otras personas.
Los niños pueden tener dificultades para Descifrar 'sentimientos' de TV muestra
se cree que los niños pueden tener dificultades para entender lo que una persona piensa o siente cuando se ve en la TV. Por otra parte, la lectura de historias en los libros es beneficioso, ya que a menudo se explica cómo una persona se siente y por qué. Las conversaciones en persona también ayudan a los niños a comprender tales distinctions.2
Esto podría explicar por qué los investigadores encontraron que los niños cuyos padres visto la televisión con ellos y explicó lo que estaba ocurriendo obtuvieron mejores resultados en la evaluación de la teoría de la mente .
Así que si usted va a dejar a su hijo a ver la televisión, lo convierten en un punto para tener una conversación sobre ello ... pero asegúrese de limitar el "tiempo de pantalla" de su hijo independientemente. La investigación está bastante claro que más de dos horas al día frente a la pantalla se asocia con mayores dificultades emocionales y de comportamiento. De acuerdo con un estudio: 3
Los niños que pasaron más de dos horas al día viendo la televisión o usando una computadora fueron 61 y 59 por ciento más propensos a experimentar altos niveles de dificultades psicológicas, respectivamente
Niños quien pasó más de dos horas al día viendo la televisión, y tampoco para cumplir con las pautas de actividad física, eran 70 por ciento más propensos a experimentar altos niveles de dificultades psicológicas
TV está vinculado a la obesidad infantil
Otra razón para limitar cuidadosamente, o por completo restringir, ver la televisión de su hijo? Un número de estudios han demostrado que cuanto más tiempo pasas viendo la televisión, más probabilidades tendrá de desarrollar síndrome metabólico, que se caracteriza por niveles elevados de insulina en el sobrepeso y la hipertensión (presión arterial alta), diabetes tipo 2 y obesidad. Esto es válido tanto para niños y adultos, y no es nada nuevo
.
Hace más de 20 años, un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, junto con expertos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y los Institutos nacionales de Salud, llegaron a la conclusión de que el peso de un niño aumenta con el número de horas que él o ella pasa viendo la televisión cada día.
Los adultos están afectados de manera similar, por cierto, con investigaciones que muestran que viendo más de 14 horas de televisión por semana se asoció con un mayor riesgo de resistencia a la insulina, obesidad y colesterol alto en los hombres y las mujeres.4
a principios de este año, la investigación mostró una vez más que los niños que utilizan dispositivos electrónicos antes de acostarse fueron casi 1,5 veces más propensos a tener sobrepeso. Entre los que tenían tres o más de tales dispositivos en su habitación (como un televisor, la computadora y los videojuegos), el riesgo aumentó a más de 2,5 veces.5
Parte del problema es que los niños se quedan más tarde de lo que deberían ver la televisión o jugar juegos de vídeo, y esto significa que están sacrificando tiempo de sueño valioso (y la falta de sueño está vinculada al aumento de peso). TV también fomenta la obesidad mediante el aumento de las conductas sedentarias y la exposición de los niños a cantidades significativas de comercialización de comida chatarra.
Cuanto más ves, más fácil su cerebro se desliza en un modo receptivo, pasivo, lo que significa que los mensajes se transmiten en su cerebro sin ninguna participación de usted. (Este es el sueño de un anunciante, y probablemente una de las razones por las cuales la publicidad de televisión, en particular los anuncios dirigidos a los niños y adolescentes-funciona tan bien.)
Mirar la televisión cerebros puede anestesiar niños: 15 Riesgos para la salud Revelado
Dr. Aric Sigman, un psicólogo británico, analizó 35 estudios científicos diferentes en la televisión y su efecto sobre la viewer.6 Encontró el daño no proviene de los propios programas de televisión, pero a partir de la gran cantidad de tiempo que los niños pasan viendo televisión y pantallas de ordenador.
Esta actividad produce un efecto casi narcótico en su cerebro, de hecho adormecer áreas que serían estimuladas por otras actividades, como leer. El Dr. Sigman ha identificado 15 efectos negativos que se considera que pueden ser atribuidos a ver la televisión, afirmando: 7
"Ver la televisión, con independencia del contenido, se asocia cada vez más con los cambios biológicos y cognitivos desfavorables. Estas alteraciones se producen en la visualización de niveles muy por debajo de la norma de la población. . Teniendo en cuenta el tiempo de exposición pura de la población a este factor ambiental es más desconcertante para considerar la poca conciencia y la acción se ha traducido "
Los riesgos Dr. Sigman reveló incluir:
Obesidad Retraso de la cicatrización del corazón problemas para la disminución del metabolismo de la vista la enfermedad de Alzheimer dañado Disminución de la capacidad de concentración de la hormona perturbaciones Diabetes temprana del cáncer de la pubertad dificultades autismo del sueño aumento del apetito crecimiento del cerebro Limited
¿Cuánto TV es demasiado?
Según el Dr. Sigman y otros expertos, los niños menores de 3 años no deben ver televisión en absoluto, mientras que las edades de 3-7 no deben ver más de 1,5 horas al día. Para los niños mayores, dos horas de televisión y /o /de videojuegos uso de la computadora debe ser el límite diario. Usted puede optar por ver
menos que esto, por supuesto, pero lo ideal es no más. A modo de comparación, el niño promedio en los EE.UU. ve más de
24 horas Red de la televisión a la semana ... 8
Si usted está teniendo problemas para conseguir a sus hijos a recortar, una de las mejores maneras es asegurarse de que no hay televisión en sus dormitorios. Un estudio mostró que tener un televisor en el dormitorio aumentó el tiempo de visión en casi un
nueve horas a la semana siguiente página 9, apague el televisor principal en su casa tanto como sea posible.; no lo utilice para "ruido de fondo", ya que esto también está relacionado con efectos negativos en los niños.
También puede cambiar su antiguo tiempo de televisión en tiempo de la familia. Pasar tiempo cocinar una comida juntos, charlar o ser activo por andar en bicicleta, yendo para caminatas, natación, patinaje sobre hielo, y participar en otras actividades vigorosas como una familia. Cuando sus hijos son mayores, que sin duda no se pierda las horas que no pasan viendo la televisión ... pero van a recordar todo el tiempo extra que pasamos juntos como una familia.