Conseguir el movimiento intestinal y la limpieza de su colon es necesario para tener la piel del rostro y sin manchas o acné. Mediante la reducción de las toxinas en el colon, a minimizar las toxinas que pueden filtrarse fuera de sus poros faciales y contribuir al acné
.
Si usted come 3 comidas al día, usted debe tener al menos 2 deposiciones al día. Si sólo tiene uno, entonces usted es el movimiento 1 de intestino corto.
Para obtener sus intestinos que se mueven como deberían, es necesario, limpiar lo que está en sus dos puntos en este momento. Así que el primer día es para la limpieza de su colon. Los dos días siguientes se mantienen también la limpieza del colon y para desintoxicar el cuerpo.
Haciendo un 3 días jugo de fruta mini-rápido es la mejor manera de empezar a limpiar el colon, para desintoxicar la sangre, y rejuvenecer tu cuerpo. Sólo con hacer un ayuno de tres días no es una cura todo y se requerirá más trabajo de su parte por empezar a comer alimentos más naturales.
En su extenso libro, Coquización Para Recuperación de la Salud, 1991, Linda Rector- página, ND, Ph.D., habla de lo que hace un ayuno, España
? el ayuno funciona mediante la auto-digestión. Durante una limpieza, el cuerpo en su infinita sabiduría, se descompondrá y grabar sólo las sustancias y tejidos que están dañados, enfermos o que no sean necesarios, tales como abscesos, tumores, depósitos de grasa y residuos congestivos. Incluso un relativamente corto rápido puede acelerar la eliminación de los riñones, el hígado, los pulmones y la piel, a menudo causando cambios dramáticos como se expulsan masas de residuos acumulados. alimentos y jugos en vivo, literalmente, puede recoger la materia muerta del cuerpo y llevarlo lejos.?
El día antes del ayuno
El día antes del ayuno, comer una ensalada grande y dos manzanas. Esto le dará un montón de fibra para fregar las paredes de su colon a medida que mueve la materia fecal de su colon al día siguiente.
Primer día de limpieza de colon
Hacer esta limpieza en un sábado , domingo o cualquier otro día que usted no tiene que ir a ninguna parte. Usted se va al baño durante todo el día y, a veces tiene que ser allí rápido.
Comprar los siguientes elementos.
* jugo de manzana orgánica? un galón
* Las manzanas orgánicas? 6 por un día
* jugo de ciruela orgánico? un solo cuarto de galón
Cuando se despierte por la mañana, bebida, España
* 8 onzas de jugo de ciruela
* 10 minutos más tarde beber otro 8 oz de jugo de ciruela
* 10 minutos más tarde de nuevo beber otro 8 onzas de jugo de ciruela
* esperar 20 minutos antes que beber 8 onzas de jugo de manzana
* esperar 30 minutos antes que beber otro 8 onzas de jugo de manzana
Si no se ha acelerado al baño, sin embargo, va dentro de un rato.
Ahora usted será beber 8 onzas de jugo de manzana cada hora hasta el final del día. Puede dejar de beber jugo a la manzana 5 de la tarde.
Durante el día se puede comer tres manzanas en la mañana y 3 manzanas en la noche.
Este proceso va a limpiar cualquier materia fecal que ha sido sentado su colon durante días y que se prepara para el siguiente paso
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Segunda forma de empezar la limpieza de colon
Otra forma de iniciar una limpieza de colon es el uso de un producto que se llama? Oxy -Polvo.? Este producto es en cápsulas y se utiliza para 30 días. Por el simple hecho de tomar las cápsulas todos los días, va a limpiar el colon y cualquier acumularse a lo largo de sus paredes del colon.
Se puede conseguir este producto en Internet, sólo tiene que escribir Oxy-polvo.
Segunda día de la mini rápido
Durante el segundo día se puede beber diferentes tipos de jugo y comer 2-6 manzanas. Se puede beber cualquier tipo de jugo ya sea fruta o verdura. Una combinación de jugo de frutas y verduras es bueno.
Tercer día de la mini rápido
El tercer día es como el segundo día donde se puede beber diferentes tipos de jugo y comer 2-6 manzanas. Se puede beber cualquier tipo de jugo ya sea fruta o verdura. Una combinación de frutas y jugo de verduras es bueno
cuarto día, después del ayuno se hace
Después de haber terminado el de tres días de mini rápido, empezar a comer alimentos blandos para ajustar suavemente su sistema de comida. Éstos son algunos de los alimentos que puede comer:
* El papa horneada
* Ensalada de fruta
* Batido de frutas
* sopa ligera
* la harina de avena, el cereal multigrano
* Ensalada
* Yogur
Si está enfermo, no se siente bien o su sistema inmune es baja, no hacer este mini -rápido. Espere hasta que se sienta fuerte. Después de hacer el mini-jugo rápido, que ahora está listo para el siguiente paso en la limpieza de su acné.