Raciones: 12
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción
: 1 hora
Total: 1 hora y 10 minutos
Ingredientes
calabaza 1 lata de 16 onzas lleno sólido o 2 tazas de calabaza cocidos
1/3 taza con cuchara sustituto del azúcar marrón
2 & frac12; cucharadas de azúcar granulada
& frac12; taza de sustituto de huevo líquido
de canela en polvo
1 cucharadita de
& frac12; cucharadita de jengibre molido
& frac14; cucharadita de nuez moscada molida
12 onzas de leche descremada evaporada
1, cáscara de los pasteles sin hornear de 9 pulgadas refrigerada (comprado en la tienda o se puede seguir el enlace en los sentidos para una receta básica para pasteles de masa)
Direcciones
Si desea hacer su propia corteza de pastel, puede seguir nuestra receta básica pasteles de masa.
Precalentar el horno a 425 ° F.
En un tazón grande, mezcle el puré de calabaza, el sustituto de azúcar moreno, azúcar granulada, el sustituto de huevo, canela, jengibre y nuez moscada. Añadir poco a poco la leche descremada evaporada, batiendo a fondo.
Vierta la mezcla en el molde de tarta de calabaza. Hornear durante 15 minutos. Reducir la temperatura del horno a 350 ° F y seguir hornear por otros 40 a 50 minutos, hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Dejar enfriar antes de servir.
Nutrición información
por porción: 145 calorías
(32% de calorías de grasa), 6 g de proteínas, 5 g de grasa total (0,5 g de grasa saturada), 20 g de carbohidratos, 2 g de fibra dietética, 1 mg de colesterol , 85 mg de sodio
Intercambios: Read 1 de hidratos de carbono (pan 1 /almidón), 1 grasa