La diabetes es probablemente una de las enfermedades más incomprendidas por ahí. Puede ser causada por la obesidad y /o comer demasiados dulces? ¿Es cierto que los diabéticos sólo pueden comer ciertos alimentos? Es insulina siempre es necesario para controlar la enfermedad? Aquí hay cuatro mitos populares acerca de la diabetes desmentidos sólo para ti.
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Mito#1: La diabetes es causada por el consumo excesivo de azúcar
La verdad:. Usted puede haber oído que la diabetes es causada por comer demasiados dulces, pero que ISN ' t el caso. La diabetes tipo 1 se produce cuando el páncreas no puede producir insulina, una hormona que es necesario cuando se trata de regular sus niveles de azúcar en la sangre. Aunque la causa exacta de la diabetes tipo 1 es aún desconocido, se cree que ser causada por una variedad de factores, incluyendo la genética y ciertos factores ambientales, tales como toxinas y virus. La diabetes de tipo 2, por el contrario, se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina y /o es incapaz de utilizar la insulina adecuadamente
Mito#2:. El control de su azúcar en la sangre es dolorosa
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La verdad: no tiene que ser! Si usted experimenta dolor durante las pruebas de los niveles de azúcar en la sangre, entonces es el momento de hacer algunos cambios simples en su rutina diaria
Mito#3:.. La obesidad causa diabetes
la verdad: Sí, es cierto que ser obeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, pero existen otros factores, como los antecedentes familiares juegan un papel importante. De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, la mayoría de las personas con sobrepeso nunca desarrollan la diabetes tipo 2, y muchas personas con diabetes tipo 2 tienen ya sea en un peso normal o sólo un ligero sobrepeso.
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Mito#4:!. Todos los diabéticos necesitan insulina
La verdad: No es así! Si bien esto es cierto para la diabetes tipo 1, muchas personas con diabetes tipo 2 son capaces de controlar su condición mediante un estilo de vida saludable que incluye una dieta adecuada rica en frutas y verduras frescas y baja en almidones, grasas saturadas, azúcar y sodio, sana hábitos (no fumadores), el ejercicio regular y tomar cualquier medicamento (s) recetados por el médico.