Let sobre una solución permanente a los antojos. Esto incluye algunas modificaciones sencillas pero profundas estilo de vida y una hierba revolucionaria, el nombre, literalmente, el "destructor de azúcar", que bloquea el sabor y la absorción de los dulces, suprime los antojos y aumenta la producción de insulina.
¿QUÉ ES UN ANHELO
un deseo no es una mala cosa. Es su cuerpo que le dice que usted está fuera de combustible. En el momento en que usted se encuentra llegando a un poco de chocolate oscuro, una taza de café, un chip o un refresco de dieta, el cuerpo ya está en una respuesta de emergencia. El azúcar en la sangre ya se ha estrellado y el cuerpo está produciendo la lucha contra el estrés tóxico hormonas que ahora se sabe que son la principal causa de envejecimiento, la enfermedad, el cáncer y la muerte prematura.
Así que sí, comer ese pedazo de chocolate negro y disfrutar de ella, porque el verdadero daño ya está hecho. Erróneamente culpar al chocolate, pero no es lo que anhelamos ese es el problema. Después de haber disfrutado a fondo ese pedazo delicioso de chocolate, ahora pedir a los $ 25.000 preguntas, "¿Por qué me encantan en el primer lugar?" y "¿Cómo dejo de ellos?"
no deje que el PÁNICO CUERPO
Un antojo es un botón de pánico de emergencia exigiendo energía rápida debido a que el azúcar en la sangre está cayendo. En este hincapié en la química del cuerpo se le dice a almacenar grasa y azúcar anhelan -. O cualquier otra inyección rápida de energía que puede encontrar
Por supuesto, esto conduce a una serie de problemas, tales como - lo más importante - el aumento de peso y la obesidad, que son el número uno de los factores de riesgo para la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. La falta de ejercicio es el segundo, lo que he cubierto en mi último video-boletín estar en forma, delgado y en calma y en 12 minutos al día. Cómo convertirse en un quemador de grasa MEJOR
cuando están bajo estrés el cuerpo en primer lugar utilizar el azúcar y carbohidratos de combustión rápida, mientras que guardar y almacenar tanta grasa como pueda. ¿Por qué? Dado que la grasa se quema lentamente. Así que si no hay comida, la grasa se proporcionan energía duradera y posponer la inanición. Cuando dejamos que bloquee nuestra azúcar en la sangre de nuestro cuerpo se prepara para sobrevivir a una posible hambruna.
El metabolismo de grasas debe entregar cerca de la mitad de las necesidades diarias de suministro de combustible y energía. El otro medio es de hidratos de carbono y una cantidad muy pequeña de las proteínas. Aquí está el problema: los estadounidenses se han convertido en muy malas quemadores de grasa y muy buenos quemadores de azúcar
PORQUÉ SOMOS BAD quemadores de grasa
Se nos ha dicho que comer seis comidas pequeñas al día para mantener? el azúcar en la sangre estable y el ajuste de la cintura. sugerencias son convencionales para desayunar, a continuación, y un snack, almuerzo, y luego un aperitivo, la cena, a continuación, una merienda y luego ir a la cama. Cuando el cuerpo se alimenta tan a menudo durante todo el día, ¿por qué es que alguna vez quemar las reservas de grasa que es cuando un suministro constante de alimentos de aperitivos recién digerido es fácilmente disponible?
El cuerpo se condiciona para alimentar a cada 2-3 horas . Poco a poco la capacidad del azúcar en la sangre para mantenerse estable y durar muchas horas se sustituye por la necesidad de comer un bocadillo cada 2-3 horas. Si se olvida una merienda, se bloquea el azúcar en sangre, los antojos van salvajes, y el estado de ánimo y la energía de la plomada. Pocas semanas después de dejar que el bajón de azúcar en la sangre, lo que inicialmente era sólo una sugerencia para comer cada 2-3 horas ha sido sustituido por el hambre extrema y la necesidad de comer cada 2-3 horas.
Seis comidas al CAUSAS DEL DÍA INESTABILIDAD SUGAR
en los viejos tiempos, un agricultor podría pasar horas en el campo sin ningún problema. Imagínese si tuvieran que entrar en la casa cada 2-3 horas para un bocadillo! Este tipo de inestabilidad azúcar en la sangre es un moderno desequilibrio día.
Seis comidas al día es una dieta medicinal para tratar los síntomas de la hipoglucemia severa. Nunca fue la intención de ser una forma de vida. En ningún otro momento en la historia los seres humanos han comido constantemente hasta nuestros días Latina. Se nos dice que comer seis comidas al día le ayudará a perder peso al mantener el metabolismo alto y acelerado y que no va a dejar que el cuerpo almacene grasa. Sí, va a hacer todo eso, pero de una manera totalmente manipulada y poco natural - en su mayoría por razones estéticas, pero no para una buena salud
No estamos destinados a tener nuestro metabolismo acelerado durante todo el día!. Se agota y agota las glándulas suprarrenales (que al final hace que el almacenamiento de grasa) y nunca da la digestión de un descanso.
Si bien no vamos a almacenar grasa comer cada 2-3 horas, también nunca quemar la grasa almacenada. Cáncer que causa las toxinas se almacenan en las células grasas y la grasa necesita una razón para quemar.
Con azúcar en la sangre apoyados artificialmente a partir de alimentación constante, la capacidad de tomar la última energía es reemplazada por la energía frágil, hambre constante, el estado de ánimo la inestabilidad y las ansias extremas Si se omite una comida o merienda.
qUEMAR gRASA AHORA
Si no merienda entre el desayuno y el almuerzo, el cuerpo se ve obligado a quemar su propia grasa para suministrar energía a lo largo de las horas de la mañana. Si usted come una zanahoria como un bocadillo, el cuerpo va a quemar la zanahoria para la energía adicional en lugar de la grasa almacenada.
Entre el almuerzo y la cena de grasa se utiliza como combustible para que sea a través de la tarde sin antojos. Una merienda, incluso si es saludable, simplemente le dice al cuerpo a quemar la merienda en lugar de la grasa. Entre la cena y el desayuno al cuerpo produce su grasa quema de más largo recorrido, la ruptura del ayuno con el desayuno. Una de las principales razones por las cuales la gente no dormir toda la noche es porque han perdido la capacidad de quemar grasa -. El combustible lenta y duradera que nos permite dormir profundamente toda la noche, y estas ansias ellos despertar
¿pOR qUEMA gRASA?
Si bien sabemos que el sobrepeso es un factor de riesgo para la diabetes y las enfermedades del corazón, hay otras razones por la quema de grasa es crucial para nuestra salud. Ellos incluyen:.
- La grasa es un combustible de combustión lenta que nos permite ir muchas horas sin comida
- La grasa es combustible calma que alambiques y relaja el sistema nervioso. Es un de-estrés, combustible contra la ansiedad.
- La quema de grasas neutraliza el exceso de ácidos que producen enfermedades que son subproductos de las hormonas para combatir el estrés.
- La quema de grasa estimula el drenaje de toxinas a través del sistema linfático
- la quema de grasas desintoxica químicos que causan cáncer liposolubles que pueden almacenar en las células de grasa y el cerebro durante 20-30 años + CD -. la quema de grasa libera moléculas de emoción que Ayurveda llama ama mental. Estas emociones tienda de tóxicos en las células de grasa y desencadenar patrones de reacción negativa del comportamiento CD -. La grasa es el combustible de supervivencia del organismo. Si el cuerpo se siente seguro, se quemará la seguridad y la reparación de la grasa y el gatillo.
Remedio herbal para eliminando la ansiedad
Si comer 3 comidas al día, presenta un reto o simplemente parece que no puede reunir la fuerza de voluntad para renunciar a los chocolate, café o jalea habas oscuras debido a sus antojos son simplemente fuera de control, voy a presentar a usted una hierba que es poco menos que increíble.
Gymnema silvestre es una hierba ayurvédica de la familia de algodoncillo que se conoce localmente como Gurmar o el "destructor de azúcar". Si coloca sólo una muestra de esta hierba en su lengua y luego comió una barra de chocolate o cualquier cosa con azúcar, simplemente no me gusto el azúcar. Es, literalmente, bloquea la absorción del azúcar a través de las papilas gustativas y la pared intestinal (1). El ingrediente activo, ácido gimnémico, tienen receptores tanto en el intestino y en la lengua así la absorción de azúcar se bloquea. Cuando la absorción de azúcar se bloquea, se reducen los antojos y altos de azúcar en sangre y bajos se neutralizan (1). Si el azúcar está bloqueada en ambos puntos de entrada del cuerpo debe obtener su energía en otros lugares. La grasa se moviliza como el suministro de combustible de elección. Destructor de azúcar restablece la capacidad del cuerpo para utilizar la grasa como combustible en lugar de azúcar o carbohidratos. Destructor de azúcar también ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y hace que la transición de seis comidas al día a tres factible - e incluso preferible.
En un estudio, la Gymnema se administró durante 18 a 20 meses a 22 diabéticos tipo II teniendo la medicación convencional. Todos los pacientes mostraron una reducción significativa en los niveles de glucosa en sangre. Cinco de los 22 mantuvieron sus niveles de glucosa en sangre sin medicamentos convencionales y la dosis de los medicamentos se redujeron en los otros (2).
Esta poderosa hierba es un armonizador para el azúcar en la sangre y el páncreas. Se equilibra tanto altos de azúcar en la sangre, como en la diabetes y azúcar bajo en la sangre, como en la hipoglucemia. En la medicina natural esto se llama "inteligencia a base de hierbas", ya que tiene la capacidad de traer la función de equilibrado para el páncreas y el azúcar en la sangre en lugar de simplemente reducir los síntomas.
En otro estudio, se midió Gymnema duplicar el número de islotes ( grupos de células pancreáticas) y el número de células beta (células productoras de insulina) en páncreas de rata diabética. El estudio sugiere que Gymnema puede mejorar la salud del páncreas proporcionando con ello un segundo mecanismo de su acción en la diabetes (3). En la diabetes y las células de los islotes beta en el páncreas convierten en no funcional. Esto demuestra la capacidad del destructor de azúcar para rejuvenecer la función pancreática y el azúcar en la sangre.
Referencias
Shimizu K et al. J Vetmed Sci 1997; 59: 245
Baskaran K et al. efecto antidiabético de un extracto de hojas de Gymnema silvestre en la diabetes mellitus no insulino-dependiente pacientes. J Ethnopharmacoll990; 30: 295
Shanmugasundaram ER. et al. El uso de extracto de hoja de Gynrnema sylvestre en el control de la glucosa en sangre en la diabetes mellitus dependiente de insulina. J Ethnopharmacoll990; 30: 281