Cuando galardonado cantante, actriz,
Baile con las estrellas
concursante y mucho más, Patti LaBelle enteró que tenía diabetes después de desmayarse en el escenario 15 hace años, el legendario cantante dijo que pensaba que significaba que no había más divertido. No más diversión con la vida. Sin más divertido hacer ejercicio cuando quisiera. Y definitivamente no más diversión en la cocina donde ella le encantaba cocinar.
"En los últimos años, he estado prestando atención a mi salud", dice la cantante Patti LaBelle. "Puedo vivir con esta cosa llamada diabetes. Claro que puede. "
Registrarse para el doctor Negro Newsletter!
Cerrar Gracias por suscribirse! Por favor asegúrese de abrir y haga clic en su primer boletín informativo para que podamos confirmar su suscripción.
Patti no siempre fue tan segura de sí misma. Hace quince años, la diva rhythm and blues se desmayó en el escenario durante una actuación de canto. Esa noche, el médico le preguntó si sabía que tenía diabetes. "No tenía ni idea", dice Patti. "Yo no había ido al médico porque nada me estaba haciendo daño."
El diagnóstico la enfureció, aunque sabía que la diabetes corrieron en su familia. Se había quitado la vida a su tía, su abuela y su madre, cuyas piernas fueron amputadas antes de morir en su mediados de los años 60.
"Yo sabía muchas cosas y formas de comer tendría que ir, "dice Patti. Sin embargo, en lugar de hacerse cargo de su enfermedad, ella pasó los siguientes cuatro años ignorarlo. "Me gustaría hacer pollo frito para todo el mundo, tener un pedazo, y decir que estaba bien."
debe
Finalmente, el cantante alma decidió que necesitaba una nueva actitud, al igual que el título 1985 de su líder de la lista. "Me di cuenta de que mis niveles de glucosa en la sangre no estaban recibiendo mejor," dice ella. "Así que yo sabía que tenía que dejar de jugar alrededor y tomar en serio acerca de esta enfermedad."
iniciar un programa de ejercicio regular no fue fácil. "No soy una de esas personas que le gusta hacer ejercicio. De hecho, lo odio ", dice Patti. "Pero sé que para una mejor calidad de vida, tengo que hacerlo."
Como BlackDoctor.org en Facebook! Obtener su medicamento diario ... para la vida!
"En lugar de freír mi pescado, como solía hacer, rehogar. Me SPICE todo ", dice el cantante, quien también tiene una línea de mezclas de especias. "Porque no puedo usar mantequilla, estos días estoy un fanático de ajo fresco."
Ahora Patti varía su rutina diaria de ejercicios. En el camino, ella trabaja con un entrenador. En casa, en Filadelfia, se ejerce en su piscina, pasea a sus perros Rottweilers (cuatro y dos corsos del bastón) y aumenta la resistencia en una máquina elíptica.
resistir la tentación es todavía difícil para ella, ya que creció en " se adhieren a las costillas de comida ". "Durante 14 años he sido restringido. Es difícil, "dice ella -, admitiendo haber cometido un par de indulgencias. "De vez en cuando si veo ese pedazo de tocino o la costilla corta, voy a arrebatar."
"Es difícil para Patti LaBelle para ejercer", dice acerca de sí misma. "Pero no quiero vivir otros 60 años? La miel, sí, lo hago! "
Visita la BlackDoctor.org de estar con el centro de la Diabetes para más artículos.