¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre? El ayuno (nivel de azúcar en la sangre después de no comer durante 8 horas) azúcar en la sangre debe estar entre 70 miligramos por decilitro a 100 mg /dl. Su nivel de azúcar en la sangre no debe ser superior a 100 en un momento dado; Si es así, esto sugiere una condición pre-diabetes. A nivel de los 100 - 199 sugiere prediabetes. Un nivel más de 200 sugiere que tiene ya sea la diabetes tipo 1 o tipo 2.
Hay varios pasos para bajar su azúcar en la sangre. Pruebe lo siguiente si usted está interesado en los niveles más normales de azúcar en la sangre.
A. Comience lentamente la reducción de su consumo de carbohidratos. Si quieres ser muy específico en el que los alimentos que puede y no puede comer, recomiendo la dieta según el Dr. Richard Bernstein. Él ha hecho todas las pruebas para nosotros y eliminado todos los alimentos que tenían un maquillaje que no pudo ser rastreado. Después de todo, si no se puede realizar un seguimiento de ella, no se puede gestionar. Además, echa un vistazo a nuestra página de recetas para diabéticos para algunas deliciosas comidas bajas en carbohidratos. Si usted se pega a una cantidad calculada de antemano de carbohidratos por comida, sus cantidades de insulina debe ser el mismo todos los días.
B. Prueba de azúcar en sangre con más frecuencia. Probamos a partir de 5 - 10 veces al día. Si los dedos puede tomarlo, las lecturas de azúcar en la sangre son imprescindibles para ayudar a entender si las cantidades de insulina son correctas o no. Conocer su A1C. Esta prueba es muy revelador en cuanto a cómo le está yendo con los niveles de azúcar en la sangre y debe estar bajo 6.0%.
C. Prestar atención a cómo y cuando el tipo de insulina funciona. Por ejemplo, antes de las comidas, Isobel recibe alrededor de 2 unidades de insulina regular Humalin. Esta insulina particular, se da unos 40 minutos antes de una comida, porque se necesita ese tiempo para empezar a trabajar. Humalog por el contrario es una insulina de acción más rápido y si se les da a las comidas, se debe dar solamente unos 5 minutos antes de comer. Consulte con su médico o hacer su propia investigación sobre su insulina para asegurarse de que está dando suficiente tiempo para empezar a trabajar antes de comer.
D. Dejar de picar y se limite a tres comidas por día. Comer entre comidas es habitual y puede romperse fácilmente.
El nivel de control de azúcar en sangre predice la aparición y gravedad de las complicaciones relacionadas con la diabetes para ambos tipos de diabetes. Esto significa que si usted tiene diabetes, si se puede mantener sus niveles de azúcar en la sangre lo más cerca posible a la normalidad, se puede vivir una vida normal con pocas o incluso ninguna complicación en absoluto. rango normal de azúcar en la sangre de un no diabético es de 70 - 100. No hay razón para que un diabético no puede luchar por los mismos niveles
Para obtener más información, visite nuestro sitio Web en www.libertybella.com..