4 razones bayas de Goji son impresionantes

Lycium barbarum es una planta originaria de Asia y partes de Europa y las bayas de esta planta, las bayas de Goji, han sido un componente de la medicina tradicional china desde hace siglos. Pensado para apoyar la visión, el flujo de sangre, y la tos, estos pequeños frutos rojos han vuelto muy populares en los Estados Unidos, a pesar de ser doblado un súper alimento. Están disponibles en forma seca o como un jugo y se pueden comer solos como aperitivo, añaden a las recetas, o espolvorear sobre una ensalada. Su alto contenido de antioxidantes se cita a menudo como su mejor beneficio, lo cual es cierto, pero también se han observado una amplia gama de beneficios para la salud.
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